45 Hal Yang Tidak Harus Anda Katakan Dalam Suatu Hubungan

Coklat, Foto, Merah, Pink, Pola, Peach, Maroon, Beige, Tan, Bahan komposit,

Singkirkan frasa beracun ini dari percakapan Anda dengan S.O.



Lihat Galeri Empat LimaFoto Teks, Font, Pola, Maroon, Persik, Coquelicot, Alat Tulis, Didesain oleh Betsy Farrell 1dari 45

'Terlalu sering kita mengisi kekosongan itu dengan kata atau pernyataan negatif yang mencerminkan apa yang kita lihat sebagai masalah kritis dengan pasangan kita. Namun kata-kata 'selalu' dan 'tidak pernah' jarang benar dan hanya berfungsi untuk membuat pasangan Anda merasa 'kurang dari', 'kata Darylevuanie Johnson, pakar hubungan dan psikoterapis berlisensi.






Bibir, Teks, Font, Persik, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell duadari 45

'Jangan pernah membandingkan pasangan Anda secara intim dengan orang lain. Bahkan jika Anda berpikir Anda mencoba membantu, ini bisa menggali lebih dalam dan meninggalkan luka ituAnda mungkin tidak bisa sembuh, 'kata Jeanie Winstrom, M.S., seorang terapis pasangan di Talkspace.

Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 3dari 45

'Anda dapat mengisi kekosongan dengan apa pun yang Anda inginkan tetapi tidak - lucu, santai, hemat - tetapi ketahuilah bahwa setiap kali Anda mencoba mengubah pasangan, Anda akan menujubencanadalam hubungan, 'kata Bree Maresca-Kramer, seorang terapis dan penulis Sesederhana itu .



Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Coquelicot, Didesain oleh Betsy Farrell 4dari 45

'Jangan mengatakan apa pun yang meremehkan di tengah percakapan sebagai cara untuk menghindari pembicaraansesuatu yang tidak nyaman. Menjatuhkan percakapan di tengah jalan mengurangi pentingnya hubungan dan membuat pasangan Anda merasa tidak didengar, 'kata Nicki Nance, Ph.D., seorang konselor kesehatan mental berlisensi.



Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Poster, Coquelicot, Buku, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 5dari 45

'Membuat seseorang merasa tidak berharga berbahaya karena itu memotong nilai inti seseorang. Ini kekerasan emosional dan spiritual, dan itu merusak harga diri seseorang, 'kata Natasha Sandy, seorang konselor dan terapis diKamu penting. 'Jauh lebih mudah untuk menghentikan diri Anda dari mengucapkan kata-kata yang tidak sopan dan menyakitkan daripada mencoba memperbaiki kerusakan sesudahnya.'



Teks, Font, Pola, Persik, Alat Tulis, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 6dari 45

'Sebenarnya, Anda mungkin peduli,' kata Ana Aluisy, seorang terapis berlisensi dan penulis Temukan Kembali Hubungan Anda: Wawasan Terapis untuk Memiliki Hubungan yang Selalu Anda Inginkan . 'Tidak mengatakan apa yang Anda inginkan dan butuhkan adalah cara yang pasti untuk memastikan Anda tidak mendapatkannya. Itu membohongi diri sendiri dan membingungkan pasangan Anda. '




Teks, Font, Pola, Persik, Maroon, Coquelicot, Didesain oleh Betsy Farrell 7dari 45

'Ini tidak selalu merupakan hal yang buruk untuk dikatakan tetapi orang sering menggunakannya sebagai refleks daripada mengatakan apa yang sebenarnya mereka rasakan. Jika Anda atau situasinya tidak baik-baik saja, jangan katakan, 'kata Anita Chlipala, pakar hubungan dan pemilikRealitas Relasi 312. 'Menggunakan' baik 'dapat membuat hal-hal tidak terselesaikan dan dapat menumbuhkan kebencian. Itu juga dapat mencegah pasangan mengatasi masalah bersama dan menciptakan hubungan yang lebih solid. '

como darle un masaje a un chico
Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Coquelicot, Didesain oleh Betsy Farrell 8dari 45

'Jangan mengatakan apa pun yang meremehkan di tengah percakapan sebagai cara untuk menghindari pembicaraan tentang sesuatu yang tidak nyaman. Pertama, bagaimana mereka bisa melupakannya jika mereka tidak pernah menyadarinya? Kedua, menghentikan percakapan di tengah jalanmengurangi pentingnya hubungandan membuat pasangan Anda merasa tidak didengar, 'kata Nance.

Bibir, Teks, Font, Pola, Gigi, Persik, Didesain oleh Betsy Farrell 9dari 45

'Menyebut nama dalam bentuk apa pun, meskipun dilakukan dengan bercanda, dapat mengomunikasikan kritik danmenyakiti pasanganmu, 'kata Aluisy.

Teks, Font, Pola, Persik, Coquelicot, Alat Tulis, Didesain oleh Betsy Farrell 10dari 45

'Siapa pun yang ingin mengatur pilihan pribadi pasangannya, seperti cara mereka berpakaian atau apa yang mereka makan, menginginkan sandera, bukan hubungan. Tapi itu tidak berarti mereka tidak bisa menyuarakan pendapat atau mengungkapkan perasaan mereka, 'kata Nance. Temukan saja cara yang lebih konstruktif untuk berkomunikasi.

Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Coquelicot, Alat Tulis, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell sebelasdari 45

'Dalam keadaan apa pun, Anda tidak boleh menyebut pasangan Anda bodoh. Menghina kecerdasan manusia lain itu kejam dan kontraproduktif, 'kata Rhonda Richards-Smith, psikoterapis berlisensi dan pakar hubungan.

Teks, Font, Pola, Persik, Maroon, Coquelicot, Alat Tulis, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 12dari 45

'Jika Anda memberi tahu orang penting Anda bahwa mereka gila. itu mengatakan kepada mereka bahwa Anda tidak menghormati mereka atau peduli dengan pendapat mereka. Anda tidak hanya menyindir bahwa mereka konyol, tetapi perasaan mereka juga gila. Itu membuat orang lain merasa tidak valid karena cukup rentan untuk mengungkapkan perasaannya. Jika Anda mencintai pasangan Anda, Anda ingin mereka merasa aman saat mereka sedang sedih, bukan lebih tidak aman, 'kata Lori Bizzoco, pakar hubungan dan editor eksekutif dariCupid's Pulse.


Bibir, Teks, Font, Pola, Gigi, Persik, Didesain oleh Betsy Farrell 13dari 45

'Jangan mengatakan apa pun yang mengkritik penampilan pasangan Anda. Dan ini berlaku untuk kedua jenis kelamin! Pria bisa sama sensitifnya dengan wanita, 'kata Roberta Temes, Ph.D, psikoterapis dan penulis.

Teks, Warna Merah Muda, Font, Pola, Persik, Maroon, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 14dari 45

'Komentar yang merendahkan tentang penampilan fisik pasangan Anda tidak sopan dan dapat merusak kepercayaan pasangan Anda terhadap diri mereka sendiri dan hubungan itu sendiri. Komentar seperti itu juga bisamenciptakan penghalang keintiman. Begitu sesuatu seperti ini dikatakan, dia mungkin melihat cinta Anda bersyarat dan mungkin selamanya mempertanyakan kedalaman cinta dan komitmen Anda, 'Sandy menjelaskan.

Teks, Baris, Font, Pola, Maroon, Persik, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell limabelasdari 45

'Anda dapat mengungkapkan perasaan Anda tentang perilaku pasangan Anda, tetapi Anda tidak boleh mengkritik karakter mereka. Kritik itu tidak hanya memotong dalam dan merusak hubungan, tetapi juga tidak akan memotivasi pasangan Anda untuk merefleksikan dan mengubah perilaku mereka, 'kata Melody Li, seorang terapis pasangan berlisensi.

Bibir, Teks, Font, Pola, Gigi, Persik, Poster, Coquelicot, Didesain oleh Betsy Farrell 16dari 45

'Memberi tahu seseorang bahwa Anda berharap mereka dapat membawa Anda ke restoran mewah atau makanan mahal lainnya benar-benar mengatakan' Saya berharap Anda menghasilkan lebih banyak uang. ' Ini hanya membuat Anda tampak dangkal dan tidak adil menyalahkan seseorang karena gajinya yang terbatas, 'kata Dion Metzger, M.D. seorang psikiater dan rekan penulis Istri Piala Modern: Cara Mencapai Tujuan Hidup Anda Saat Berkembang di Rumah .

Bibir, Teks, Font, Pola, Maroon, Persik, Coquelicot, Kertas, Buku, Didesain oleh Betsy Farrell 17dari 45

'Menuntut hadiah atau uang yang mewah berarti memainkan permainan keuangan yang manipulatif. Cinta tidak boleh bersyarat,terutama bukan pada uang, 'kata Sandy.

Bibir, Teks, Font, Pola, Gigi, Persik, Didesain oleh Betsy Farrell 18dari 45

'Kapitulasi bukanlah negosiasi. Anda tidak akan lebih menyukai diri sendiri jika kurang dari Anda, dan dia juga tidak, 'kata Patricia A. O'Gorman, Ph.D., psikolog NYS dan penulis sembilan buku termasuk Detoks 10-Hari Pikiran Girly .

no atraído por la esposa después del bebé


Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Poster, Kertas, Buku, Didesain oleh Betsy Farrell 19dari 45

Merasa bahwa Anda tidak cukup baik untuk dicintai atau cukup baik untuk pasangan Anda adalah pemikiran yang sangat 'feminin' - dan bukan dalam arti yang baik, kata O'Gorman. Anda sudah cukup. Dan orang yang mencintai Anda akan menerima Anda apa adanya.

Bibir, Teks, Font, Gigi, Persik, Poster, Coquelicot, Didesain oleh Betsy Farrell dua puluhdari 45

'Setiap pernyataan yang membatalkan perasaan pasangan Anda itu menyakitkan,' kata Johnson. 'Memberi tahu pasangan Anda bahwa mereka bereaksi berlebihan adalah hal yang meremehkan dan menandakan emosi mereka tidak penting.'

¿Estar deshidratado te cansa?
Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell dua puluh satudari 45

'Tidak pernah semuanya salah satu orang dan menyalahkan serta mempermalukan pasangan Anda terasa seperti serangan emosional peluncur roket,' kataNadine macaluso, seorang psikoterapis berlisensi. 'Sebaliknya, dengan permulaan yang lembut beri tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda dan jelaskan apa yang Anda rindukan.'

Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 22dari 45

'Orang lain tidak bisa' membuat 'kita merasakan apapun. Sebagai individu, kami mengontrol perasaan kami sendiri, 'kata Richards-Smith. 'Daripada menggunakan pernyataan ini, coba jelaskan kata-kata atau perilaku apa yang dilakukan pasangan Anda yang membuat Anda kesal.'

Teks, Warna Merah Muda, Font, Maroon, Persik, Coquelicot, Alat Tulis, Didesain oleh Betsy Farrell 2. 3dari 45

'Bahasa tubuhdapat mengatakan sebanyak mungkin bahasa yang diucapkan dan memutar mata dalam kemitraan dapat mengeja malapetaka. Memutar mata Anda adalah tindakan penolakan dan mewakili penghinaan dan kebencian terhadap pasangan Anda, 'jelas Tiffany Louise, seorang terapis dan pelatih kehidupan.

Teks, Warna Merah Muda, Font, Pola, Persik, Maroon, Coquelicot, Alat Tulis, Didesain oleh Betsy Farrell 24dari 45

'Ini menunjukkan kurangnya rasa hormat yang serius dan merendahkan orang lain dan hubungan,' kata Venessa Marie Perry, Ph.D., pendiri dan kepala ahli strategi hubungan diLove Jones: Remix. 'Ini menunjukkan bahwa Anda belum siap untuk hubungan yang dewasa dan jujur.'


Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 25dari 45

'Meskipun Anda mungkin tidak benar-benar bersungguh-sungguh, ini saat komunikasi dipicu dengan sarkasme, rasa jijik, dan superioritas. Alih-alih, gunakan kata-kata Anda untuk mewujudkan budaya penghargaan, empati, dan kasih sayang, 'kata Macaluso.

Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Gigi, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 26dari 45

'Meskipun, sebagian besar pasangan tidak' membutuhkan 'satu sama lain dalam arti kelangsungan hidup, namun merasa nyaman dan diinginkan adalah hal yang menghibur. Paling sering ketika seseorang mengatakan ini, mereka mengatakannya karena suatu emosi yang kuat, seperti kemarahan. Mengatakan ini dapat menyebabkan pasangan Anda merasa sakit hati dan ditolak, 'kata Celia Trotta, M.D., seorang psikiater di Kesehatan Psikiatri.

Teks, Font, Pola, Persik, Coquelicot, Didesain oleh Betsy Farrell 27dari 45

'Ini sangat tidak sopan dan menyakitkan bahkan jika Anda baru saja mengatakannya di tengah-tengah perkelahian,' kata Sandy. 'Hal-hal yang dikatakan karena marah tidak dapat disangkal dan dapat menyebabkan luka emosional yang dalam, menciptakan ketidakpercayaan, dan menanam benih keraguan yang akan merusak hubungan Anda.'

Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 28dari 45

'Pernyataan ini mengirimkan pesan yang sangat mendadak dan meremehkan kepada pasangan Anda bahwa mereka dapat dibuang dalam sekejap,' kata Rhonda Richards-Smith, psikoterapis berlisensi dan pakar hubungan.

Bibir, Teks, Font, Pola, Persik, Maroon, Coquelicot, Kertas, Didesain oleh Betsy Farrell 29dari 45

'Jangan gunakan ini sebagai ancaman dalam upaya memanipulasi perilaku mereka. Ini mungkin berhasil saat ini, tetapi akan menjadi bumerang dalam jangka panjang, 'kata Winstrom.

Bibir, Teks, Font, Pola, Gigi, Persik, Coquelicot, Didesain oleh Betsy Farrell 30dari 45

'Jangan pernah mengatakan Anda pergi sebagai cara untuk membuat pasangan Anda berubah, kecuali Anda benar-benar bersungguh-sungguh. Ini adalah manipulasi dan menggunakan rasa takut dan setelah beberapa saat kehilangan maknanya, 'kata Evie Shafner, terapis pasangan di Los Angeles, CA. 'Saat aku menikah, aku berjanji tidak akan pernah menggunakan kata D dan dalam 35 tahun, aku tidak pernah melakukannya, begitu pula dia.'