Menemukan Dan Menghentikan Bom Cinta Dalam 15 Langkah Mudah

Itu memang terjadi: Anda bertemu seseorang, dan sejak saat pertama, Anda pikir itu yang sebenarnya. Dan bagian terbaiknya adalah mereka merasakan hal yang sama.

cosas divertidas para hacer en la cama para parejas

Jadi, alih-alih memperlambat, hubungan romantis Anda bergerak dengan kecepatan yang luar biasa.

Mereka mengatakan bahwa mereka langsung mencintaimu, mereka menghujanimu dengan hadiah dan pujian, dan sebelum kamu menyadarinya, romansamu menjadi sangat serius.

Ya, hal-hal seperti ini memang terjadi. Tapi saya benci mengungkapkannya kepada Anda: mereka sangat langka.

Jadi, jika Anda berada dalam situasi yang sama, kemungkinan besar Anda mengalami sesuatu yang disebut bom cinta. Tidak, itu bukan hal yang baik – sebaliknya, itu sangat beracun.

Saya tahu karena saya pernah ke sana. Saya pikir saya akhirnya menemukan belahan jiwa saya, tetapi setelah beberapa saat, semua mimpi saya meledak seperti gelembung.

Namun demikian, sama menyakitkannya dengan pengalaman ini, saya senang saya memilikinya. Sekarang, saya dapat membantu Anda semua yang sedih melalui hal yang sama bahkan tanpa menyadarinya.

Jika Anda membaca terus, Anda akan menemukan semua yang perlu Anda ketahui tentang bom cinta: arti bom cinta, mengapa itu terjadi, bagaimana memperhatikan tanda bahayanya, dan yang paling penting – bagaimana menyelamatkan diri Anda dari hubungan yang tidak sehat ini.

Apa Itu Bom Cinta?

Menurut definisi bom cinta, ini adalah upaya untuk memanipulasi dankendalikan orang laindengan penggunaan perhatian yang berlebihan dan cinta palsu.

Dalam skenario ini, pengebom cinta adalah pelakunya – meskipun mereka tidak melakukan kekerasan fisik – dan orang lain adalah korbannya.

Sederhananya, ketika seseorang menyukai Anda, mereka menunjukkan minat yang tinggi pada Anda, bertindak seperti Anda adalah pusat dunia mereka, dan melimpahi Anda dengan perhatian, hadiah, dan pujian.

Apa yang salah dengan itu, Anda pasti bertanya-tanya? Bukankah ini yang kita semua cari secara diam-diam?

Yah, masalahnya adalah tidak ada yang jujur.

Sebaliknya, pengebom cinta melakukan semua ini untuk mendapatkan kekuasaan atas korbannya. Ini sebenarnya adalah teknik narsistik dan manipulatif yang sangat berbahaya yang sayangnya sangat sulit untuk dipahami.

Sasha Jackson, seorang terapis dan pekerja sosial klinis berlisensi (LCSW), mengatakan: Bom cinta ditandai dengan perhatian, kekaguman, dan kasih sayang yang berlebihan, dengan tujuan membuat penerima merasa tergantung dan berkewajiban kepada orang itu.

Tanda-tanda Bom Cinta Narsisis

Begitu jugabom cintabahkan mungkin untuk melihat dalam waktu? Jawabannya adalah ya, tetapi sangat jarang bagi korban untuk melihat semua tanda bahaya secara langsung.

Bahkan ketika intuisi Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah, Anda menolak untuk mempercayainya. Lagi pula, bukankah lebih mudah untuk hidup dalam fantasi dan berpikir bahwa Anda akhirnya menemukan seseorang untuk mencintai Anda seperti yang pantas Anda dapatkan?

Tapi kadang-kadang, Anda hanya perlu melepas kacamata berwarna mawar dan melihat kenyataan langsung ke mata, sebanyak mungkin menyakitkan.

Terlalu banyak perhatian dan terlalu banyak ekspektasi

Ketika Anda memikirkan tentang mantan Anda, kebanyakan dari mereka tidak memberi Anda perhatian yang cukup, bukan? Jadi, Anda bertanya pada diri sendiri apakah mungkin untuk mendapatkan terlalu banyak perhatian dari seseorang.

Pada awalnya, ini tampak tidak berterima kasih, tetapi dalam jenis hubungan yang kasar ini, Anda akan mendapatkan terlalu banyak perhatian dan kasih sayang. Dan mari kita perjelas tentang satu hal: kita berbicara tentang hubungan baru.

Apakah wajar jika seseorang yang baru saja Anda temui menelepon dan mengirimi Anda pesan sepanjang waktu? Bukankah mereka memiliki kehidupan sebelum mereka memasuki kehidupan Anda?

Dan bagian terburuknya adalah mereka mengharapkan hal yang sama sebagai balasannya. Mereka menuntut perhatian penuh Anda, mengharapkan surat cinta, marah ketika Anda menghindari menunjukkan kasih sayang di depan umum ...

Pola perilaku seperti penguntit

Tiba-tiba, pasangan baru Anda ada di mana pun Anda melihat. Mereka mampir untuk mengejutkan Anda saat istirahat makan siang dan mulai sarapan di tempat itu tepat di depan gedung Anda.

Pada awalnya, Anda menganggapnya lucu. Namun demikian, seiring berjalannya waktu, Anda merasa seperti mereka membuntuti Anda.

Nah, intuisi Anda tidak salah, dan ini pasti salah satu tanda peringatan bom cinta.

Sementara mereka mencoba meyakinkan Anda bahwa mereka tidak dapat menghabiskan sedetik pun tanpa Anda, mereka sebenarnya posesif.

Mereka mengendalikansetiap gerakan Anda dengan kedok menjadi romantis. Jika ini bukan bendera merah dari hubungan beracun, saya tidak tahu apa itu.

Cinta yang berlebihan

Seberapa cepat terlalu cepat untuk mengatakan aku mencintaimu? Saya tahu Anda mungkin telah menonton banyak film romantis yang membuat Anda percaya pada cinta pada pandangan pertama.

Meskipun saya tidak mengklaim bahwa tidak mungkin untuk langsung jatuh cinta, Anda harus mengakui bahwa itu sangat jarang.

Tetapi di sisi lain, itulah yang terjadi pada Anda. Pasangan Anda melebih-lebihkan dengan ekspresi cinta mereka.

Mereka menulis catatan cinta untuk Anda, memposting foto Anda ke seluruh profil media sosial mereka, membacakan puisi, memberi Anda hadiah mewah, mengirim banyak emoji di akhir setiap teks, memperkenalkan Anda kepada semua teman dan anggota keluarga mereka…

Apakah ini fase bulan madu atau tanda peringatan hubungan yang beracun?

koneksi ilahi

Bukankah kita semua ingin bertemu belahan jiwa dan api kembar kita? Nah, kamupenyalahguna narsistikmengetahui hal ini, dan mereka akan menggunakannya untuk melawan kamu.

Mereka akan mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda berdua ditakdirkan untuk menjadi dan bahwa ini adalah cinta sejati. Bahwa ini adalah hubungan ilahi, dan takdir itu sendiri membawa kalian berdua bersama.

Tapi itu tidak semua. Mereka mungkin akan mengumpulkan lebih banyak informasi tentang Anda, sehingga mereka dapat membangun kepribadian palsu yang menyerupai Anda.

Setelah Anda menyadari betapa miripnya Anda berdua, Anda akan semakin percaya pada persatuan ini.

Tekanan untuk komitmen

Itupengebom cintatidak punya banyak waktu.Mereka ingin menipu Anda agar berkomitmen pada mereka sesegera mungkin sebelum Anda mendapatkan kesempatan untuk menemukan warna aslinya.

Itulah mengapa Anda dapat mengharapkan lamaran pernikahan hanya dalam beberapa minggu setelah hubungan baru dimulai. Jika tidak, mereka pasti akan menekan Anda untuk berkomitmen dengan cara lain tanpa menunggu Anda siap untuk langkah selanjutnya.

Tidak ada batasan yang diizinkan

Berapa banyak pesan teks dan panggilan telepon yang Anda dapatkan dalam sehari? Anda dan saya sama-sama tahu bahwa jawabannya adalah: terlalu banyak.

Intinya adalah orang ini tidak mengizinkan Anda memiliki privasi. Mereka tidak menghargai ruang dan waktu pribadi Anda, dan mereka mengharapkan Anda untuk membuang individualitas Anda sepenuhnya.

frío y punto al mismo tiempo

Percayalah: tidak ada yang romantis tentang ini. Faktanya, itu beracun dan sangat berbahaya.

Apa yang terjadi selanjutnya?

Sampai sekarang, hal-hal tidak tampak begitu mengkhawatirkan, bukan? Nah, inilah saat keadaan menjadi sulit, dan inilah tepatnya perkembangannya:

Anda merasa kewalahan dan tercekik

Setelah beberapa saat, wajar jika Anda merasa terbebani.Sebanyak Anda mencintai orang lain, Anda tidak tahan lagi dengan tekanan sebanyak ini.

Pada saat yang sama, Anda tetap diam tentang hal ini. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah menghina pasangan Anda dengan menyuruh mereka mundur.

Ketergantungan emosional

Di sinilah ketergantungan emosional berperan.Suka atau tidak suka, semua perhatian dan kasih sayang ini memberi Anda semacam validasi.

Anda layak mendapatkan cinta seseorang, dan kesadaran itu meroketkan harga diri Anda yang rendah.

Tentu saja, Anda masih belum menyadarinyaini sebenarnya adalah pengantar untuk pelecehan emosional dan bahwa Anda menjadi tergantung secara emosional pada orang ini.

Mohon perhatian

Ketika ini terjadi, pelaku kekerasan Anda tiba-tiba berubah cara. Mereka membuat Anda kecanduan, dan mereka membuat Anda tepat di tempat yang mereka inginkan selama ini.

Sekarang, mereka menahan cinta dan kasih sayang mereka dan membawa devaluasi ke dalam gambar. Pada saat yang sama, Anda siap melakukan apa pun untuk kembali ke fase bulan madu.

Saat itulah yang sebenarnyapermainan pikiranMulailah. Anda bersedia menyetujui berbagai pemerasan emosional, dan Anda akan melakukan apa pun yang mereka inginkan, hanya untuk mendapatkan validasi yang membuat Anda sangat bergantung.

Cara Menghentikan Bom Cinta

Melihat hal-hal dari perspektif ini, sepertinya Anda sudah ditakdirkan. Keluar dari kekacauan ini akan sulit, tapi percayalah – itu mungkin. Berikut adalah cara melakukannya:

Jangan memperhatikan mereka yang menawarkan terlalu banyak

Pertama-tama, berhati-hatilah. Perlu diingat bahwa bom cinta adalah suatu hal, dan hindari mereka yang menawarkan terlalu banyak.

Aku benci meledakkan gelembungmu, tapijika seseorang terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin ada sesuatu yang salah tentang mereka.Saya tidak menyuruh Anda untuk bersikap skeptis terhadap semua orang yang Anda temui, tetapi jangan terlalu berharap terlalu cepat.

Kejujuran selalu menjadi jawaban

Jika Anda merasa seseorang bergerak terlalu cepat, mencekik Anda, atau meminta terlalu banyak dari Anda, jujurlah tentang hal itu.Sebelum apa pun, jujurlah pada diri sendiri.

Akui apa yang Anda rasakan dan lihat apa yang dapat Anda lakukan. Langkah selanjutnya adalah bersikap terbuka kepada pasangan Anda tentang hal itu juga.

Tidak, Anda tidak tidak tahu berterima kasih, dan Anda tidak membuang satu-satunya kesempatan Anda untuk bahagia. Anda hanya mengikuti intuisi Anda.

Jangan biarkan kesetiaan Anda menjadi perbudakan Anda

Ingat ini: Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun.Anda tidak diwajibkan untuk tinggal dihubungan yang tidak sehathanya karena orang lain telah menyatakan cintanya kepada Anda atau membelikan Anda hadiah yang mahal.

Setia dan setia adalah satu hal, tetapi sama sekali berbeda untuk terus menghancurkan kesehatan mental Anda karena rasa kewajiban.

Memutus hubungan adalah praktik kesehatan mental

Ketika Anda berurusan dengan seorang pengebom cinta yang menderita gangguan kepribadian narsistik, Anda tidak punya pilihan lain selain memotongnya untuk selamanya.

Percayalah: mereka akan mengabaikan semua permintaan Anda, dan mereka akan melanjutkan praktik beracun mereka selama mereka memiliki akses ke hidup Anda.

Itulah mengapa Anda harus mengusir mereka selamanya.

Ini sulit dilakukan saat Anda sedang dibom cinta karena pelakunya mungkin akan menggunakan gaslighting , pemerasan emosional, dan agresi pasif untuk memikat Anda lebih jauh ke dalam jaring mereka.

Namun demikian, setelah Anda menyadari apa yang sedang terjadi, saya sarankan Anda lari untuk hidup Anda karena itu satu-satunya cara untuk benar-benar menyelamatkan diri.

Mencintai diri sendiri adalah kunci kebahagiaan

Memiliki hubungan yang sehat dengan diri sendiri adalah wajib – terlepas dari apakah Anda sedang dibom cinta atau tidak. Anda tahu, ketika Anda tahu nilai Anda, tidak mungkin terjebak dalam siklus validasi dan devaluasi beracun ini.

Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, saya tahu. Sehat,belajar mencintai diri sendiridimulai dengan langkah kecil.

Anda harus memutuskan untuk mengutamakan diri sendiri dan kesehatan mental Anda – tidak ada kompromi. Manjakan diri Anda dan berusahalah untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda yang dulu.

Begitu Anda mulai merasa benar-benar nyaman dengan kulit Anda sendiri, tidak ada narsisis yang bisa memberi Anda rasa berharga atau menghilangkannya.

Tidak ada rasa malu dalam meminta bantuan

Terakhir, tolong jangan merasa bersalah karena dibom cinta, ingatlah bahwa Anda mungkin bukan korban pertama mereka dan bahwa Anda berurusan dengan seorang profesional terlatih dalam manipulasi.

Ini adalah masalah serius, dan itulah mengapa saya meminta Anda untuk meminta bantuan jika Anda melihat bahwa Anda mengalami kesulitan untuk menyembuhkan diri sendiri.

Psikoterapis yang pernah menangani kasus serupa akan tahu persis bagaimana membantu Anda dengan cara yang benar. Percayalah: sama sekali tidak ada rasa malu untuk meminta bantuan!

Untuk Membungkus

Anda tidak perlu memiliki gelar PhD dalam percintaan untuk melihat betapa tidak sehat dan berpotensi berbahayanya bom cinta.

Ya, menyadari itu sulit. Melarikan diri darinya bahkan lebih sulit.

cincuenta sombras de grey sex ideas

Namun keduanya bisa dilakukan – apalagi dengan pengetahuan yang Anda miliki sekarang setelah membaca artikel ini.

Tolong, jadilah lebih pintar dari saya dan belajar dari kesalahan saya! Jangan menunggu hal seperti ini terjadi pada Anda sebelum Anda mempelajari pelajaran Anda.