Inilah Cara Tepat Memiliki Banyak Orgasme
Biasanya, saya akan mengambil yang terlemahorgasmetanpa orgasme setiap hari - karena es krim vanila masih lebih baik daripada tanpa es krim sama sekali. Tetapi sulit untuk tidak ingin mengikuti keluarga Jones, terutama ketika Anda mengetahui bahwa Nyonya Jones mengalami orgasme berulang kali yang luar biasa tepat di atas pagar kayu putih. Siapatidakingin itu? Tapi tunggu dulu - bukankah multi orgasme pada dasarnya adalah mitos seks unicorn?
'Bagi kebanyakan wanita, multi orgasme mirip dengan sumber seksual awet muda - tempat mitos yang hanya ada di film porno atau novel erotis,'Dr. Paul Hokemeyer, Ph.D., seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi dan seorang rekan klinis senior di Caron Ocean Drive, mengatakan. 'Ya, itu jarang - beberapa bukti menunjukkan bahwa hal itu terjadi pada kurang dari 20 persen populasi wanita - tetapi memang terjadi.'
Oke, tapibagaimana?Bagaimana Anda membawa orgasme ke tingkat penthouse ketika begitu banyak wanita berjuang untuk turun dari lantai dasar?Tentu saja, tidak ada satu set instruksi ajaib yang akan mengarah pada multi orgasme, tetapi pikiran terbuka, kepercayaan diri, dan beberapa tip strategis dapat membawa Anda ke sana - atau cukup dekat untuk setidaknya mengalami orgasme yang lebih intens.
1. Psych Yourself Up
Sebelum Anda melepaskan satu kancing dari blus Anda, bersiaplah untuk menyampaikan obrolan seks terbaik dalam hidup Anda -untuk dirimu.Seperti tujuan lain dalam hidup, niat adalah kuncinya, kata Hokemeyer, dan tempat terbaik untuk memulai perjalanan orgasme Anda ada di pikiran Anda. 'Jika Anda berencana untuk datang lebih dari sekali, Anda sangat meningkatkan peluang Anda untuk mewujudkannya,' kata Hokemeyer. 'Jadi berhentilah mengatakan pada diri sendiri bahwa orgasme ganda hanya untuk bintang porno dan mulailah mengatakan pada diri sendiri bahwa itu untuk Anda.'
cosas pervertidas que hacerle en la cama
2. Berpikir Melampaui Penetrasi
Memperluas repertoar seksual Anda adalah cara terbaik untuk mencapai banyak orgasme, kata Hokemeyer. Penetrasi memang luar biasa, tetapi jika Anda ingin turun beberapa kali berturut-turut, minta pasangan Anda untuk memasukkan kembali penisnya ke dalam celananya (jangan khawatir, kawan, ini hanya sementara).
'Sebenarnya penis pria tidak bisa mengimbangiklitoris wanita, 'Kata Hokemeyer. Kebanyakan wanita yang mengalami multi orgasme melakukannya melalui seks oral. Bentuk orgasme ganda yang paling umum adalah melalui kombinasi seks oral dan stimulasi manual. '
3. Jangan Menekan Diri Sendiri
Kuncinya adalah menjaga momentum sambil tetap santai dan pada saat ini, kata Hokeyemer, yang berarti: 'Jangan menyimpan kartu skor, menandai satu, dua, dan semoga tiga.'
cosas divertidas para tener en una fiesta
Menekan diri Anda untuk mengalami banyak orgasme hanya akan membuat Anda tidak mengalaminya, setujuJessica O'Reilly, Ph.D., seorang seksolog dan penciptaSeri Pro Seksualwebinar. 'Siapa pun yang benar-benar menyukai seks akan memberi tahu Anda bahwa kualitas lebih penting daripada kuantitas, jadi jangan merasa tertekan untuk mencatat skor,' kata O'Reilly. 'Saya suka memberi nasihat tentang teknik, tetapi selalu khawatir itu akan menambah daftar hal-hal yang' harus dilakukan 'wanita di tempat tidur. Anda tidak boleh melakukan apa pun selain apa yang ingin Anda lakukan. '
4. Kencangkan Dasar Panggul Anda
Otot dasar panggul yang lebih kuat dapat menyebabkan orgasme yang lebih intens dan sering - ini saja seharusnya memberikan inspirasi untuk mengimbangi latihan Kegel Anda (kursus penyegaran: tekan otot yang Anda gunakan saat menahan air seni selama tiga detik, lepaskan, ulangi). Tapi itu tidak selalu sesederhana melakukan kegels, kata O'Reilly, dan beberapa wanita, terutama mereka yang memiliki dasar panggul yang sangat lemah, mungkin mendapat manfaat dari satu sesi dengan terapis dasar panggul.
5. Bernapas
Sangat mudah untuk melewatkan begitu banyak momen yang menyenangkan dan berpotensi meledak selama pemanasan dan seks hanya karena lupa mengambil napas dalam-dalam dan fokus pada momen tersebut. 'Saat Anda mencapai orgasme, bernapaslah selambat dan sedalam mungkin sambil mengontraksikan otot PC Anda,' kata O'Reilly. Beberapa wanita melaporkan bahwa teknik ini membuat sensasi orgasme bertahan lebih lama.
Ashleigh Aston Moore ¿Cómo murió?
Ingin melatih keterampilan pernapasan Anda dan melakukan hubungan seks yang lebih baik? Mulailah dengan membiasakan diri bermeditasi setiap hari, sebuah praktik yang akan membuat Anda lebih sadar akan napas dan tubuh Anda.
6. Gunakan Otot Tangan dan Paha Anda
'Saat Anda orgasme, Anda mengalami kontraksi otot disertai sensasi yang meningkat di seluruh tubuh Anda,' kata O'Reilly. 'Gerakkan tangan Anda ke seluruh vulva, G-spot, atau kepala klitoris Anda (tergantung pada sumber utama kesenangan Anda) di antara setiap kontraksi dan rapatkan kedua paha Anda untuk memperpanjang kontraksi dan membawa Anda ke gelombang kebahagiaan orgasme berikutnya.'
7. Uji Klitoris Anda
Klitoris Anda telah bekerja keras untuk memberikan orgasme yang luar biasa. Tetapi, jika Anda seperti kebanyakan wanita, Anda mungkin merasa memohon Anda untuk istirahat setelahnya (dan itu bisa menyakitkan jika Anda tidak memberinya istirahat). Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda yakini, ini bisa menjadi kesempatan sempurna untuk mengetahui dengan tepat apa yang mampu dilakukan klitoris Anda.
'Setelah orgasme, klitoris Anda bisa menjadi hipersensitif, jadi kita sering menghindari menyentuhnya,' kata O'Reilly. 'Namun, jika Anda mendorongnya, Anda mungkin menemukan bahwa itu mengarah ke orgasme lain (hampir seketika).'
8. Ubah Teknik Anda Setelah Orgasme
Beberapa wanita benar-benar tidak tahan jika klitoris mereka dirangsang secara berlebihan setelah orgasme, dan mencoba sama dengan penyiksaan. Jika ini terdengar seperti Anda, dan jika orgasme pertama Anda terjadi sebagai akibat dari rangsangan klitoris, O'Reilly menyarankan untuk memberi area ini istirahat dan beralih ke G-spot, payudara, atau permainan anal.
'Karena Anda sudah sangat terangsang, Anda tidak harus memulai dari awal dan Anda bisa mengalami orgasme berturut-turut yang terasa sangat berbeda dari yang pertama,' kata O'Reilly. 'Ganda! Jangan fokus pada satu area saja. Mainkan klitoris Anda, G-spot Anda, bokong Anda, puting Anda, bibir Anda - apa pun yang terasa enak - secara bersamaan dan lihat apa yang terjadi! '
cómo hacer que se corra duro
Penting juga untuk diingat bahwa orgasme - termasuk multi orgasme - tidak satu dan sama. Sementara beberapa wanita mengalami jeda yang sangat jelas antara satu set kontraksi orgasme dan set berikutnya, yang lain memiliki 'rangkaian kontraksi berturut-turut yang kabur bersama,' kata pendidik seks.Ducky DooLittle, penulis Sex With the Lights On: 200 Pertanyaan Seks yang Menjawab.Akibatnya, definisi tentang apa yang disebut mengalami 'multi orgasme' tidak selalu jelas. Tapi, hei, iniselalupantas untuk dicoba dan lihat mana yang terbaik untuk Anda.
MengikutiLisa di TwitterdanBuku ulang di Facebook.