24 Kebohongan Putih Kecil Yang Benar-Benar OK untuk Diceritakan pada Pasangan Anda
Getty Apa yang tidak mereka ketahui tidak akan menyakiti mereka (dan dalam beberapa kasus bahkan dapat membantu!).
'Kadang-kadang sedikit kebohongan putih untuk menghindari perasaan sakit hati tidak masalah. Misalnya, jika Anda tidak bisa menahan diri untuk tidak menonton episode berikutnya dari acara favorit Anda meskipun Anda mengatakan akan menunggu, tidak apa-apa untuk berpura-pura tidak menontonnya dan kemudian menontonnya lagi bersama mereka. ' -Beth Sonnenberg, terapis pasangan di New Jersey
'Jika Anda melakukan sesuatutidakmenyakiti pasangan Anda, dan Anda tidak ingin mereka mengetahuinya karena hal itu dapat menambah ketegangan pada hubungan Anda, mungkin Anda tidak perlu memberi tahu mereka. Misalnya, mengatakan, 'Kamu memintaku menidurkan anak-anak tadi malam jam 7 malam. dan mereka tidak akan tidur sampai jam 10 malam. ' - itu adalah kebenaran yang mungkin tidak perlu dibagikan dengan pasangan Anda. ' -Rabbi Shlomo Slatkin, L.P.C, Terapis Hubungan Imago Bersertifikat dan pendiriProyek Pemulihan Pernikahan
cómo hacer amigos a los 30 y soltero
`` Pasangan Anda menatap Anda dengan sarung tangan oven masih menyala dan ini pertama kalinya mereka terjun ke dapur - atau tampaknya begitu. Lasagna bukanlah sesuatu yang dapat dikenali seperti itu, dan (inilah kickernya), jika Anda menyetujuinya, ada kemungkinan yang jauh lebih baik bahwa harga diri pasangan Anda akan meroket dan Anda akan berbaring malam ini. Apakah saya harus mengejanya untuk Anda? 'Lasagna ini enak.' Ulangi tiga kali. ' -April Masini,ahli hubungandan penulisTanya April
'Tidak ada - OK, kebanyakan orang - mencintai ibu mertua mereka seperti mereka mencintai ibu mereka sendiri. Atau mungkin bahkan anjing mereka. Tapi dia orang yang penting bagi pasangan Anda, dan jika Anda harus jujur tentang perasaan Anda, carilah teman atau orang asing untuk dicurahkan. Jangan mengkritik ibu mertua Anda. Sekalipun dia mengecilkan hati Anda, pisahkan perasaan Anda tentang dia dari perasaan Anda tentang perilakunya. Ini bukanlah orang yang termasuk dalam kategori kejujuran adalah kebijakan terbaik. Guru sekolah anak Anda, tentu. Tukang kebun Anda, ya. Ibu mertua Anda? Berbohong. Tidak ada gunanya datang dari kebenaran jika kamu membencinya. ' -mesin
'Saat memberikan hadiah kepada pasangan Anda, tidak masalah (dalam batasan) untuk tidak mengungkapkan berapa banyak hadiah yang Anda beli. Anda ingin mereka dapat menikmati hadiah itu, tidak khawatir tentang berapa banyak Anda menghabiskan atau merasa bersalah karena Anda membelanjakan uang untuk mereka. ' - Bruce Cameron, konselor profesional berlisensi dan pelatih eksekutif yang berpraktik di Dallas, Texas
'Jika pasangan Anda bertanya apakah Anda dapat melihat hasil program latihan baru mereka, jawabannya selalu ya. Anda ingin mereka terus berolahraga dan merasa positif tentang hal itu, bukan? Selain itu, semua orang membuat kemajuan dalam latihan mereka terlepas dari apakah itu terlihat di luar. ' -Cameron
'Suatu saat ketika tidak apa-apa untuk mengatakan kebohongan kecil adalah menggagalkan percikan apa yang mungkin bisa berubah menjadi argumen yang lebih besar atau gangguan dalam komunikasi. Tegaskan sudut pandang mereka dan lepaskan. Misalnya, katakan, 'Sayang, aku mendengarmu dan aku mengerti.' Keyakinan saya adalah Anda harus mengenal pasangan Anda dan tahu kapan lebih baik berpura-pura berada di pihak mereka versus menciptakan pertempuran yang tidak siap Anda lawan. ' - Nasira Nekisha Michelle, pelatih hubungan dan pendiri dari Ultimate Match Love & Matchmaking Agency
cómo darle un gran oral a un hombre
TERKAIT:45 Hal Yang Tidak Harus Anda Katakan Dalam Suatu Hubungan
'Kebohongan putih kecil tidak apa-apa jika itu meningkatkan kepercayaan diri dan keamanan pasangan Anda. Jika Anda perlu memberikan kritik yang jujur, selipkan di antara dua hal baik. Misalnya, 'Sayang, kamu terlihat luar biasa dan saya yakin kamu benar-benar akan menjadi penghenti acara jika kamu [masukkan komentar], tetapi bahkan jika kamu tidak melakukannya, aku mencintaimu dan kamu selalu mendapatkan perhatianku.' '-Michelle
'Setelah beberapa lama menjalin hubungan, Anda mulai memperhatikan kebiasaan hidup sehari-hari mereka, seperti kaus kaki di lantai, pakaian dalam di samping tempat tidur, dan piring di wastafel. Anda pikir mungkin mereka tumbuh dengan seorang pembantu dan sekarang Andalah yang membersihkan kekacauan mereka. Anda bisa mengungkitnya atau jika itu hal kecil, gigit saja peluru dan tangani. (Lagipula, mereka kemungkinan besar melakukan hal yang sama untuk Anda.) Jika mereka bertanya tentang hal itu, jangan ragu untuk mengatakan kebohongan kecil dan berkata, 'Tidak apa-apa.' '-Audrey Hope, terapis hubungan di Brentwood, CA, dan pembawa acaraHarapan Untuk Hubungan
'Jika pasangan Anda menyukai mobilnya dan Anda tidak tahan, tidak apa-apa untuk mengatakan kebohongan kecil. Mungkin mereka berbicara tanpa henti tentang bagaimana mereka mendapatkannya, di mana mereka mencucinya, dan bla bla. Katakan kepada mereka bahwa ini adalah mobil yang indah dan Anda senang mengendarainya. Ajukan pertanyaan tentang model dan bagaimana perjalanan bisa begitu mulus. Saat mereka mengungkit topik itu berulang kali, tersenyumlah. Itu tidak menyakiti Anda dan membuat mereka merasa dicintai. Ini tentu saja dapat juga berlaku untuk hal-hal lain yang disukai pasangan Anda yang tidak Anda sukai seperti mereka. ' -Berharap
'Mungkin karyawan pasangan Anda bukan secangkir teh Anda. Tetapi mereka adalah rekan kerja pasangan Anda, jadi inilah saatnya untuk benar-benar tidak egois dan mengenal mereka - dan jika itu membutuhkan kebohongan putih, biarlah. Saat ada pesta kantor, nikmati koktail terlebih dahulu untuk bersantai dan berbicara dengan semua orang. Jika Anda tahu pasangan Anda mencintai rekan kerja mereka, tidak perlu memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya tentang orang-orang ini. ' -Berharap
'Kita harus lembut dan baik hati dalam hal pasangan kita. Jika pasangan bertanya apakah mereka terlihat gemuk (dan mereka tidak terlihat terbaik) dan akan melakukan wawancara kerja, hal paling baik yang harus dilakukan adalah membantu mereka memilih sesuatu yang profesional dan bagus - ini bukan waktunya untuk membahas berat badan. Mengatakan sesuatu seperti 'pakaian itu tidak menonjolkan fitur terbaik Anda, mengapa kita tidak mencoba menemukan sesuatu yang lebih bagus' adalah pilihan yang baik. '-Helen Odessky, Ph.D., psikolog dan penulisHentikan Kecemasan Menghentikan Anda
'Kejujuran penuh dalam hubungan seringkali bisa menjadi bumerang yang serius. Dalam hubungan. 'mengatakan yang sebenarnya' kepada pasangan Anda tentang seberapa besar mereka menjengkelkan, membuat frustrasi, atau marah yang mungkin Anda rasakan saat ini, tetapi sangat disfungsional dan merusak dalam jangka panjang. Misalnya, pasangan Anda melakukan sesuatu untuk Anda seperti membuatkan sarapan di tempat tidur, memasak makan malam, membawakan Anda kopi di tempat kerja, tetapi itu tidak sesuai dengan keinginan Anda - katakan saja 'terima kasih banyak karena telah memikirkan saya, itu membuatku merasa sangat istimewa. ''-Julienne Derichs, konselor hubungan ahli di Chicago
TERKAIT: 39 Pasangan Lama Berbagi Tip Pernikahan Yang Menjaga Mereka Bersama
'Jika pasangan Anda bertanya,' Apakah Anda merindukan saya saat saya pergi? ' tidak perlu jujur dan memberi tahu mereka bahwa Anda menyukai waktu sendiri. Katakan kepada mereka secara sederhana, 'Ya, saya sering memikirkan Anda dan bahkan ketika saya terlalu sibuk untuk berbicara, memikirkan Anda masih membuat saya tersenyum.' Anda mungkin tidak benar-benar memikirkannya sepanjang waktu, tetapi jika Anda benar-benar memperhatikan, Anda mungkin baru menyadari bahwa ketika pasangan Anda muncul di benak Anda, itu benar-benar membuat Anda tersenyum. '—Derichs
'Jika kebenaran tidak memiliki tujuan apa pun selain untuk membuat orang tersebut merasa buruk, tidak apa-apa untuk mengatakan kebohongan putih. Misalnya, wanita tidak pernah ingin diberitahu hal negatif tentang penampilan mereka, jadi sudah pasti bahwa seorang suami tidak boleh memberi tahu istrinya bahwa dia terlihat gemuk dengan pakaian. Dan pria tidak menginginkan kebenaran dari istri mereka sebanyak yang mereka inginkan. Seperti yang ditulis Dale Carnegie dalam bukunya yang sangat populerCara Memenangkan Teman & Mempengaruhi Orang, 'Tiga perempat orang yang pernah Anda temui lapar dan haus akan simpati. Berikan kepada mereka, dan mereka akan mencintaimu. ''-Suzanne Venker, ahli pernikahan, penulisPanduan Wanita Alpha untuk Pria & Pernikahan
'Mungkin Anda tidak peduli dengan olahraga, atau pergi ke bioskop atau restoran mewah atau berburu barang-barang di pasar loak, tetapi pasangan Anda peduli. Alih-alih memberi tahu mereka apa yang sebenarnya Anda pikirkan tentang hobi favorit mereka, katakan saja, 'Saya tidak pernah berpikir untuk melakukan itu sebelumnya.' Anda bahkan dapat menambahkan, '... tetapi sepertinya Anda ingin melakukannya, jadi saya akan mencobanya.' Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang memungkinkan satu sama lain untuk dipengaruhi (mempertimbangkan pendapat dan perasaan) satu sama lain dengan cara yang sehat lebih bahagia secara keseluruhan. '—Derichs
'Anda dapat memahami kebenaran, dalam beberapa kasus, dengan menambahkan pujian atau mengungkapkan rasa terima kasih Anda. Misalnya, jika masakan pasangan Anda tidak enak, Anda tidak perlu langsung keluar dan mengatakan 'masakan Anda payah!' Sebagai gantinya, Anda dapat dengan mudah mengatakan 'sayang, terima kasih banyak karena selalu memastikan kami memiliki makanan rumahan.' Jika Anda ingin melangkah lebih jauh untuk memastikan masakannya lebih baik, Anda juga dapat menambahkan 'dan saya ingin sekali masuk ke dapur ini bersama Anda untuk membantu Anda sesekali' sehingga Anda dapat membuat beberapa saran tentang kemungkinan menambahkan lebih banyak bumbu atau apapun masalahnya. '-Tiya cunningham-sumter, pelatih cinta dan kehidupan bersertifikat, penulis, dan blogger
alimentos para aliviar la hinchazón y el estreñimiento
'Setiap orang membuat kesalahan dan ketika pasangan Anda membuat kesalahan, tidak apa-apa untuk mengatakan kebohongan kecil untuk membantu mendukung mereka dan tidak membuat mereka merasa lebih buruk tentang apa yang telah mereka lakukan. Alih-alih mengungkapkan kemarahan atau frustrasi, Anda bisa berkata, 'Saya tahu itu kecelakaan dan saya baik, kesalahan terjadi pada diri kita yang terbaik.' Jadi meskipun Anda mungkin sangat marah, Anda tidak selalu harus mengatakannya dengan lantang. '—Cunningham-Sumter
'Sebenarnya melupakan ulang tahun pasangan Anda itu tidak baik, tetapi mengatakan kepadanya bahwa Anda lupa hari ulang tahunnya dan membawanya ke restoran tempat semua temannya berkumpul untuk mengejutkannya adalah contoh kebohongan yang baik karena itu untuk tujuan membawa kegembiraan ke dalam pasangan Anda. kehidupan.'—Luis Maimoni, M.S., terapis pernikahan dan keluarga
TERKAIT: Daftar Periksa Pernikahan Bahagia Tertinggi
'Pasangan mungkin bertanya kepada yang lain tentang mantan mantan dan bagaimana mereka membandingkan. Menjawab bahwa pasangan Anda saat ini adalah yang paling tampan atau paling berbakat meyakinkan mereka akan cinta Anda. Mereka tidak perlu tahu bahwa pemerasan utama Anda sebelumnya adalah pemenang kontes kecantikan atau model pria. '—Patricia Bubash, konselor profesional berlisensi dan penulis Pernikahan Kedua yang Berhasil
Hágalo usted mismo disfraces de niña
'Tidak perlu berbagi informasi tentang kehidupan cinta Anda sebelumnya dengan pasangan Anda saat ini. Jika mereka bertanya pasangan seksual seperti apa cinta Anda sebelumnya, beri tahu merekamerekaadalah kekasih terbaik yang pernah Anda miliki. Jika Anda ingin meningkatkan aspek kehidupan cinta Anda, cukup bicarakan dengan pasangan Anda dan tinggalkan mantan Anda dari percakapan. '—Bubash
'Saya tidak menganjurkan berbohong secara umum, tetapi terkadang kebohongan karena kelalaian - sederhanatidakmengatakan sesuatu - pantas. Misalnya, hal-hal yang tidak akan memengaruhi mereka dengan cara apa pun tetapi Anda tahu akan membuat mereka dalam suasana hati yang buruk, terkadang yang terbaik adalah tidak menyebutkan hal-hal negatif itu. Selama Anda terbuka dan komunikatif sebaliknya. ' - Steve McGough, direktur penelitian dan pengembangan di Women and Couples Wellness, LLC, dan profesor seksologi klinis di IASHS
'Tidak jujur tentang pembelian sembrono baru adalah garis putih umum karena tidak berbahaya. Sepatu-sepatu baru itu tidak akan menghalangi pembayaran sewa / hipotek itu dilakukan. Sebaliknya, ini bertindak sebagai penyangga pelindung terhadap pengeluaran berlebihan dan menjaga keharmonisan hubungan. Ini juga memungkinkan Anda untuk mempertahankan identitas Anda di dalam hubungan, sesuatu yang bisa hilang seiring waktu. ' -Clarissa Silva, ilmuwan perilaku dan penulis blog hubunganAnda Hanya Bodoh
'Jika pasangan Anda menyukai masakan ibunya tetapi Anda bukan penggemarnya, lebih baik untuk membaca sepintas percakapan atau memberikan komentar umum tentang betapa enaknya masakan tersebut. Dengan cara ini, Anda tidak berbohong, tetapi Anda juga tidak menciptakan ketegangan dengan pasangan Anda. ' -Samantha Daniels, pakar hubungan dan pendiriThe Dating Lounge