I Hate My Boyfriend: 6 Kemungkinan Alasan Mengapa (Dan Apa yang Harus Dilakukan)

Semua yang dia katakan atau lakukan mengganggu Anda, kebiasaannya membuat Anda gila, Anda tidak bisa menatap matanya tanpa merasa tidak nyaman, dan yang dapat Anda pikirkan hanyalah: Saya membenci pacar saya.

Anda tidak tahu kapan atau bagaimana ini terjadi, tetapi Anda tahu bahwa tidak ada yang sama lagi.

Berada dalam hubungan dengannya tidak lagi membuat Anda bahagia dan perasaan tidak berdaya merasuki tubuh Anda.

Dia dulunya adalah teman baik Anda, mitra dalam kejahatan, dan pacar yang luar biasa, tetapi sekarang Anda ingin seseorang menjelaskan kepada Anda apa yang sebenarnya berubah.

Bagaimana kamu mulai membenci pacarmu? Apakah itu terjadi dalam semalam?

Apa alasan sebenarnya Anda tidak lagi melihatnya seperti sebelumnya? Dan yang paling penting, apa yang dapat Anda lakukan?

Untuk ini, dan banyak pertanyaan lain, Anda akan menemukan jawaban di bawah:

1. Apakah Anda membencinya karena apa yang dia lakukan / lakukan atau karena siapa dia?

Anda mungkin akrab dengan pepatah lama yang bijak: 'Ada alasan di balik setiap tindakan.'

Ada juga alasan mengapa Anda membenci pacar Anda, dan Anda perlu bertanya pada diri sendiri apakah Anda membencinya karena apa yang dia lakukan atau lakukan, atau karena siapa dia?

Sederhananya, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apakah Anda membenci dia karena tindakannya atau Anda membencinya sebagai pribadi, karena ada perbedaan besar antara keduanya.

Apakah dia berselingkuh, berbohong, memanipulasi Anda, atau menerima Anda begitu saja? Apakah Anda pernah menjadi korban pelecehan emosional?

¿Puedes chorrear en tu período?

Apakah dia berhenti berusaha dalam hubungan dan sekarang kamu satu-satunya yang mencoba menyelamatkan yang tersisa dari itu?

Apakah Anda membencinya karena semua itu, atau apakah Anda membencinya karena beberapa alasan lain yang tidak dapat Anda ungkapkan?

Jika Anda tidak dapat memikirkan alasan lain mengapa Anda membencinya, kemungkinan Anda tidak lagi menyukainya sebagai seseorang (atau Anda bahkan tidak pernah menyukainya).

APA YANG HARUS DILAKUKAN

Setiap hubungan memiliki pasang surut dan mengatasinya adalah tujuan akhir. Jika Anda membencinya karena tindakannya dan terbukti bahwa perilakunya telah berubah menjadi lebih buruk, katakan demikian.

Jika Anda masih merasa sakit hati tentang sesuatu yang dia lakukan pada Anda, jangan berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja karena tidak.

Adalah normal untuk merasa benci padanya karena memperlakukan Anda seperti sampah dan Anda harus memberi tahu dia bagaimana perasaan Anda.

Katakan padanya bagaimana perasaan Anda sebenarnya tentang tindakannya dan cobalah untuk menemukan solusi.

Apa pun mungkin terjadi jika orang itu mau berubah. Anda tahu apa yang mereka katakan: 'Dimana ada kemauan disitu ada jalan'!

Tetapi, jika Anda membencinya sebagai pribadi, tidak banyak yang dapat Anda lakukan tentang itu.

Itu berarti Anda membencinya karena siapa dia. Anda membenci cara berpikir, pernapasan, dan kebiasaannya membuat Anda gila.

Itu berarti Anda tidak menyukai getaran dan kepribadiannya dan itulah sebabnya Anda merasa seperti Anda membencinya.

Anda tidak benar-benar membencinya, tetapi terbukti bahwa Anda tidak menyukainya. Dalam hal itu, perpisahan sering kali tidak terhindarkan (kecuali Anda mulai menyukainya (lagi)).

2. Apakah Anda memiliki harapan yang tinggi atau tidak realistis terhadap pasangan Anda?

Dia tidak menghabiskan cukup waktu dengan Anda (sesuai standar Anda), ia tidak berbagi minat, suasana hati, atau minat seksual Anda. Dia tidak pernah atau jarang menulis Aku cinta kamu di media sosial.

Ketika dia gagal melakukan sesuatu yang Anda harapkan darinya, satu-satunya hal yang dapat Anda pikirkan adalah: saya membencimu! Ketika dia memenuhi standar Anda, satu-satunya hal yang dapat Anda pikirkan adalah: Aku cinta kamu!

Suasana hati Anda berubah sesuai dengan kemampuannya untuk memenuhi harapan Anda dan itulah yang terbesar tanda peringatan bahwa Anda memiliki harapan yang tidak realistis dari hubungan Anda.

Apakah Anda pikir dia harus menghabiskan seluruh waktu luangnya atau setiap hari bersama Anda?

Apakah Anda pikir dia harus setuju dengan semua yang Anda inginkan dalam hubungan karena prioritasnya seharusnya membuat Anda bahagia?

Apakah Anda merasa hancur dan dikhianati ketika dia menolak atau lupa melakukan sesuatu yang Anda inginkan darinya?

Jika ya, maka Anda menderita sindrom yang disebut 'memiliki harapan yang tidak realistis dari pasangan dalam suatu hubungan'.

APA YANG HARUS DILAKUKAN

Hal pertama yang pertama, Anda perlu memahami bahwa hubungan yang bahagia bukan tentang menghabiskan seluruh waktu Anda bersama atau tentang mengharapkan pasangan Anda untuk melakukan segala sesuatunya sesuka Anda.

Sebaliknya, ini adalah tentang memiliki kehidupan Anda sendiri di luar hubungan dan menghormati keinginan dan perbedaan satu sama lain.

Begitulah cara setiap hubungan sehat bekerja. Kompromi, pengertian, kesabaran.

Menghabiskan banyak waktu dengan orang penting Anda atau mereka memenuhi setiap harapan Anda bukanlah resep untuk kebahagiaan.

Ini adalah resep untuk bencana - dan itulah alasan utama mengapa Anda merasa benci padanya.

Anda membencinya karena dia tidak mampu mengisi peran yang Anda inginkan untuknya. Tapi, hubungan bukan tentang peran atau harapan.

Mereka saling memahami keinginan dan kebutuhan satu sama lain, bersabar, dan bersedia berkompromi alih-alih memaksakan rejimen Anda sendiri.

Setelah Anda menyadari semua itu, perspektif Anda akan benar-benar berubah.

fantasía sexual para enviarle un mensaje de texto a tu novio

Anda tidak akan lagi membenci pasangan Anda karena tidak memenuhi harapan Anda, tetapi Anda akan memberinya ruang untuk mengekspresikan dirinya dan merasa bebas untuk menjadi dirinya yang sebenarnya.

3. Apakah Anda sangat sensitif, gelisah atau tertekan?

Kesehatan mental memainkan peran penting dalam setiap hubungan. Sebagai seseorang yang sangat sensitif dan menderita gangguan kecemasan, saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa ini dapat sangat mempengaruhi perilaku dan persepsi kita terhadap pasangan kita.

Jika Anda sangat sensitif, setiap hal yang mereka lakukan akan membuat Anda gila.

Anda akan membenci semua jenis suara yang mereka buat saat mereka tidur (belum lagi dengkuran mereka).

Anda akan membenci cara mereka mulai gelisah ketika Anda menonton TV bersama dan kadang-kadang Anda bahkan akan membenci cara mereka bernapas saat mereka duduk di sebelah Anda.

Semua ini akan bervariasi tergantung pada tingkat sensitivitas Anda.

Tidak ada hari yang sama dan kadang-kadang hal-hal yang sebelumnya mengganggu Anda akan luput dari perhatian.

Jika Anda menderita kecemasan atau depresi, kadang-kadang Anda tanpa sadar akan menyalahkan pasangan Anda untuk itu.

Anda mungkin menyalahkan mereka karena hal-hal sepele dan suasana hati Anda saat ini.

Ketika tingkat kecemasan dan depresi Anda meningkat, Anda mungkin merasa benci terhadap pasangan Anda tanpa alasan yang jelas.

Saat Anda merasa sedih, sendirian, dan tersesat, Anda secara tidak sadar mulai mengamati segala sesuatu dari sudut pandang yang tidak terlalu cerdas.

APA YANG HARUS DILAKUKAN

Menjadi sangat sensitif, cemas atau depresi adalah kondisi serius yang kadang-kadang harus diobati dengan obat.

Dalam kasus saya, mempraktikkan gaya hidup sehat, berolahraga secara teratur, makan makanan sehat, dan mengekspresikan diri (menggambar, menulis, bernyanyi) semuanya telah membantu mengurangi kecemasan saya ke tingkat yang dapat diterima.

Ketika datang ke hubungan dan masalah khusus ini, hal yang paling penting untuk dilakukan adalah memahami keadaan mental Anda; mengapa terkadang Anda merasakan apa yang Anda rasakan.

Ketika Anda dapat memahami bahwa perasaan sedih atau sensitif tidak terhubung dengan pasangan Anda, tetapi dengan kondisi pikiran Anda saat ini, Anda akan berhasil membedakan keduanya.

Membenci kondisi yang Anda alami sering kali mengakibatkan membenci pasangan Anda.

Itulah mengapa penting untuk memisahkan kedua hal ini, berhenti sejenak, dan tanyakan pada diri sendiri: Mengapa saya merasakan apa yang saya rasakan?

Ambil napas dalam-dalam dan pikirkan semua emosi, perasaan, dan pikiran yang melintas di kepala Anda.

Kemudian tanyakan pada diri Anda apakah ada hubungannya dengan pasangan Anda.

Anda mungkin akan menyadari bahwa semua ini ada di kepala Anda dan Anda tidak benar-benar membenci pasangan Anda - Anda hanya membenci perasaan tidak berdaya dan kebingungan.

Lihat juga: Bagaimana Mengetahui Kapan Putus? 20 Tanda Anda Harus Mengakhiri Hubungan Anda

4. Apakah menurut Anda pasangan Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda?

Kita sering tanpa sadar menempatkan kebahagiaan kita ke tangan orang lain.

Kita sering berpikir bahwa orang penting kita bertanggung jawab atas kebahagiaan kita.

Dan ketika mereka tidak membuat kita bahagia, kita menyalahkan mereka untuk itu.

Kami mulai membenci mereka dan kami pikir mereka tidak lagi baik untuk kita.

Jika mereka tidak bisa membuat kita bahagia, mereka belum memenuhi 'tugas' mereka dan kita berhak untuk marah kepada mereka.

Setidaknya itulah yang kami pikirkan. Tapi kenyataannya agak berbeda.

Yang benar adalah satu-satunya orang yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda adalah Anda!

Harga diri rendah dan kurangnya harga diri kadang-kadang bisa menipu Anda untuk percaya bahwa Anda tidak mampu bahagia sendiri. Bahwa Anda membutuhkan orang lain untuk memperkenalkan Anda dengan istilah yang disebut kebahagiaan.

Anda menempatkan kesejahteraan Anda, perasaan Anda, dan segala sesuatu lainnya di tangan orang lain dan Anda menganggap mereka bertanggung jawab jika mereka gagal membuat Anda bahagia.

APA YANG HARUS DILAKUKAN

Jika Anda berpikir pasangan Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda, Anda harus mulai berusaha merangkul dan memahami diri sejati Anda. Kamu sudah cukup!

Anda perlu memahami bahwa Anda benar-benar mampu menjadi bahagia sendiri dan Anda seharusnya tidak pernah menempatkan kebahagiaan Anda sendiri di tangan orang lain.

Ini tidak berarti mereka tidak seharusnya membuat Anda bahagia. Tetapi itu harus merupakan hasil dari kemauan mereka dan bukan keharusan.

Pasangan Anda adalah manusia yang tidak berkewajiban membuat Anda bahagia, melainkan ingin membuat Anda bahagia.

Dan ada perbedaan besar di antara keduanya. Ketika Anda menganggapnya sebagai suatu keharusan, itu menciptakan kebencian dan frustrasi.

Tetapi, ketika Anda menganggapnya sebagai hadiah, itu menciptakan pemahaman dan penghargaan.

5. Apakah Anda setuju dengan gaya hidupnya?

Anda ingin berlari, tetapi dia ingin bermain video game.

Hari Anda dipenuhi dengan kegiatan dan kewajiban yang menyenangkan, sementara pekerjaan utamanya adalah berbaring di sofa dan menonton Netflix.

Anda mencoba yang terbaik untuk menjalani gaya hidup holistik, makan makanan sehat, olahraga, dan meningkatkan diri Anda, sementara ia menjalani hidup dengan upaya dan kemauan minimal.

Anda menjadi kecewa dengan cara hidupnya dan hal pertama yang muncul di otak Anda adalah: Tuhan, Saya membenci pacar saya.

Anda berharap dia lebih aktif atau lebih sedikit menghabiskan waktu bermain video game.

Anda berharap dia pria sejati, mampu dan mau menjaga dirinya sendiri dan bekerja untuk dirinya sendiri.

Semakin lama Anda mengabaikan semua ini dan berpura-pura itu bukan masalah besar, semakin banyak kebencian menumpuk.

Anda tidak setuju dengan gaya hidupnya dan Anda berharap sesuatu akan berubah, tetapi Anda tidak tahu bagaimana memulainya karena semua yang Anda coba berakhir dengan tuduhan atau penilaian. Apakah ada cara untuk mengatasi ini dengan sukses? Ayo lihat.

APA YANG HARUS DILAKUKAN

Jika Anda tidak setuju dengan gaya hidupnya karena ia membahayakan kesehatannya sendiri dengan merokok terlalu banyak, makan junk food, dan menjadi couch potato, Anda memiliki hak untuk mengakuinya. Tetapi, Anda harus melakukannya dengan cara yang tidak menuduh.

Katakan padanya bahwa Anda khawatir tentang dia dan Anda berharap dia lebih produktif dan terlibat.

Memotivasi dia untuk menyingsingkan lengan bajunya dan mulai bekerja pada dirinya sendiri, tetapi jangan memberinya ultimatum.

Setelah Anda mencoba segalanya, jika masih tidak ada yang berubah dan Anda tidak senang dengan cara hidupnya, Anda harus mempertimbangkan kembali keputusan Anda untuk bersamanya.

Sulit untuk menyaksikan seseorang yang Anda sayangi menghancurkan diri mereka sendiri tanpa berusaha memperbaiki keadaan.

Tetapi, setiap orang memiliki hak untuk memilih gaya hidup mereka sendiri dan jika Anda tidak menyetujuinya, Anda juga memiliki hak untuk memilih untuk tidak tahan terhadapnya.

6. Apakah Anda mengalami kesulitan mengakui bagian Anda dalam konflik?

Terkadang kita begitu sibuk dengan mitra kita sehingga kita gagal mengakui kesalahan kita sendiri.

Kami memberikan semua perhatian kepada apa yang mereka lakukan sehingga kehilangan apa yang kami lakukan.

Apakah Anda pikir pacar Anda adalah satu-satunya yang bisa disalahkan ketika konflik muncul?

Apakah Anda pikir satu-satunya hal yang memengaruhi hubungan Anda adalah perkataan dan tindakannya?

'Butuh dua untuk tango.' Dibutuhkan dua orang untuk menjalin hubungan dan bertarung.

Mungkin Anda membenci pacar Anda karena Anda yakin bahwa dia adalah penjahat utama dalam hubungan Anda dan dia satu-satunya yang harus meminta maaf setelah konflik atau ketika sesuatu yang buruk terjadi.

Mungkin Anda menolak untuk mengakui bagian Anda di dalamnya, menerima konsekuensi atas tindakan Anda, dan meminta maaf jika Anda harus.

APA YANG HARUS DILAKUKAN

Jika ini masalahnya, Anda harus berhenti memikirkan hubungan Anda sebagai unit di mana satu pasangan salah dan yang lain benar. Tidak ada yang salah dan tidak ada yang benar.

Anda harus berhenti berpikir bahwa Anda selalu benar dan bahwa pasangan Anda yang harus disalahkan atas segalanya. Setiap hubungan adalah campuran pasang surut.

Kedua pasangan membuat kesalahan dan yang penting adalah mereka meminta maaf dan mereka melakukan yang terbaik untuk memperbaikinya. Upaya adalah kata kunci di sini.

Alih-alih berfokus membenci pacar Anda setelah setiap konflik, fokuslah untuk mencoba memahami apa yang terjadi dan bagaimana Anda bisa memperbaikinya dengan upaya bersama. Dan itulah kunci hubungan yang bahagia.

Dan pertanyaan terakhir:

Apakah Anda pikir Anda akan lebih bahagia dengan orang lain? Mengapa?

Biarkan saya ulangi:

Apakah Anda membenci pacar Anda karena Anda tidak bahagia dengannya atau karena Anda pikir ada seseorang yang lebih baik di luar sana untuk Anda?

¿Su período cambia a medida que envejece?

Apakah Anda sering berfantasi tentang hubungan yang sempurna dengan orang lain?

Kita manusia sering lupa bahwa kesempurnaan tidak ada.

Kami yakin bahwa apa yang kami miliki di depan kami tidak layak untuk waktu dan upaya kami karena ada sesuatu yang lebih baik di luar sana yang tidak perlu diperbaiki.

Kami menipu diri sendiri dengan berpikir bahwa rumput lebih hijau di sisi lain pagar. Tapi tidak.

Setiap hubungan membutuhkan usaha, pengorbanan, dan kesabaran.

Hal termudah yang dapat Anda lakukan adalah putus dengan seseorang dan berharap bahwa hubungan berikutnya tidak akan begitu menuntut.

Hal termudah yang dapat Anda lakukan adalah mengulang di kepala Anda Saya membenci pacar saya dan memutuskan untuk tidak melakukan apa-apa.

Mencoba menyelesaikan pertempuran bahkan sebelum dimulai adalah apa yang tentara lemah lakukan. Tapi kamu tidak seperti itu. Anda bukan prajurit yang lemah.

Anda adalah wanita yang kuat yang akan melakukan yang terbaik untuk mencari tahu mengapa dia merasa tertentu tentang pacarnya, dan yang akan mencoba untuk memperbaiki hal-hal bersama (jika Anda masih peduli tentang menyelamatkan hubungan Anda).

Setelah semua itu, jika Anda masih merasa ada sesuatu yang hilang, Anda akan menyelesaikan pertempuran Anda dengan anggun dan seperti seorang prajurit sejati.

Anda tidak akan memikirkan ‘Bagaimana jika’. Anda akan berlayar ke masa depan dengan pikiran terbuka dan hati yang berani, mengetahui bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa.

Lihat juga: Bagaimana Cara Memperbaiki Hubungan yang Rusak? 10 Cara Untuk Menambal Berbagai Hal