Berapa Banyak Keju yang Harus Anda Makan?

keju brie Getty ImagesPakar diet selalu memberi tahu kita untuk 'berpegang teguh pada satu ons' keju - tetapi kebanyakan dari kita tidak terlalu memikirkan skala makanan. Seperti apa porsi keju yang sehat? Berikut panduan visual Anda untuk menjadi jagoan keju. (Maaf, tidak bisa membantu.)Lihat Galeri 5Foto keju brie Getty Images 1dari 5BRIE

2 DOMINO:100 KALORI



Kuning, Bahan, Makanan, Makanan Pokok, Menghasilkan, Makanan Utuh, Gading, Makanan Alami, Nutrisi Vegan, Kubis Cina, Getty Images duadari 5MOZARELLA

SEBUAH BAGIAN UKURAN PENANDA LEMAK:85 KALORI

los mejores lugares para proponer en EE. UU.
Getty Images 3dari 5CHEDDAR

4 KATAKAN:115 KALORI



Kuning, Pola, Putih, Cahaya, Lingkaran, Krem, Desain, Kotak, Kertas, Getty Images 4dari 5SWISS

1 & frac12; Iris SANDWICH TIPIS ATAU 4 Dadu:110 KALORI

cosas que sucedieron en la década de 2000
Kuning, Putih, Beige, Bahan, Getty Images 5dari 5PARMESAN RUSAK

1 GOLF-BALL- UKURAN SCOOP:120 KALORI