Bagaimana Julianne Hough Menemukan Kekuatannya - Luar dan Dalam
Hudson Taylor Anda harus keluar dari zona nyaman Anda, membuat diri Anda sendiri terkejut, untuk berubah. Julianne Hough bercerita kepada saya tentang bagaimana tinju mengasah pikiran dan inderanya, tetapi penari-aktor-penyanyi dan koreografer pemenang Emmy bisa saja membicarakan tentang cara lain yang dia tantang akhir-akhir ini, dengan hasil yang memuaskan. Pertama, dia menyerah menjadi penjaga perdamaian: Saya biasa menepis hal-hal yang mengganggu saya, kata pria berusia 29 tahun itu. Tapi sekarang saya membela diri. Suatu hari saya memberi tahu seorang pengganggu di tempat kerja, dan itu terasa sangat menyenangkan. Suami pengantin baru, bintang hoki Brooks Laich, telah menginspirasinya untuk lebih baik pada dirinya sendiri dan berhenti meremehkan prestasinya. Menyelam ke latihan baru sebagai persiapan untuk perannya sebagai pelopor kebugaran Betty Weider dalam film tersebutLebih besar, yang dia rekam saat kami berbicara, menumbuhkan kepercayaan tubuhnya dengan cara yang tidak terduga.
Dan dia ... yah, tujuan terbesar Julianne adalah memberdayakan wanita seperti Anda untuk berbicara tentang diri mereka sendiri, jadi Anda harus benar-benar mendengar tentang semua ini dan lebih banyak lagi dengan kata-katanya yang membesarkan hati.
Hudson Taylor Anda sudah dalam kondisi sangat baik, tetapi Betty Weider memiliki pinggang 18 inci — gila! Apakah Anda berlatih untuk mengubah tubuh Anda?
Wanita di era itu memiliki pinggul yang lebih besar dan payudara yang lebih besar. Saya secara alami tidak memiliki bentuk jam pasir seperti itu — saya lebih memanjang dan persegi, sejujurnya. Pada dasarnya, saya mengurangi latihan kardio saya dan mengangkat banyak beban. Dan jika saya ingin sedikit ekstra es krim hari itu, saya akan memakannya dan itu akan langsung ke pinggul saya.
Jarang orang mengatakan sesuatu naik ke pinggul mereka seolah itu hal yang baik ...
Sebenarnya saya melakukan FaceTiming dengan Brooks pagi ini, dan saya seperti, Lihat. Pantatku lebih besar, payudaraku lebih besar, pinggangku lebih kecil. Bagus sekali!
Apakah Anda selalu seperti ini pada diri sendiri saat berat badan bertambah?
Saya mencoba untuk menjadi. Anda tahu, saya tidak sempurna. Ketika Brooks dan saya pertama kali mulai berkencan dan kami akan mengambil fotonya, dia akan menunjukkannya kepada saya dan saya akan berkata, Ya Tuhan, mari kita lakukan lagi. Dia pernah berkata, Setiap kali Anda melihat sebuah foto, Anda langsung meletakkannya alih-alih melihat yang bagus di dalamnya. Jadi sekarang ketika saya melihat gambar, meskipun saya tidak menyukainya, saya mencoba menemukan sesuatu yang positif.
Apakah Anda pikir Anda lebih menerima diri sendiri sekarang daripada sebelumnya?
Seribu persen, tentu saja. Saya sangat menerima diri sendiri saat tumbuh dewasa, lalu sesuatu berubah di sekolah menengah. Saya akan membandingkan diri saya dengan semua orang ... dan kemudian saya membuat film di mana pada dasarnya saya diberi tahu bahwa saya gemuk setiap hari, namun saya adalah yang paling kurus yang pernah saya alami. Sekarang, ketika saya sadar diri, saya akan melakukan sesuatu yang benar-benar gila atau konyol untuk keluar dari kepala saya sendiri — sesuatu yang menyenangkan yang mengingatkan saya pada kebebasan yang saya rasakan sebagai seorang anak sebelum semua itu terjadi.
Trik cerdas. Apakah Anda memiliki tip hubungan rahasia yang harus diketahui semua orang?
Kami sebenarnya memiliki frase kode yang kami gunakan. Itu tim yang sama. Jadi, jika salah satu dari kami merasa perlu melakukan percakapan, kami mengawali percakapan dengan itu. Seperti: Hei, 'tim yang sama'. Aku mencintaimu, tapi kamu menyakiti perasaanku. Jadi, orang lain membahasnya dengan pikiran terbuka, versus langsung bersikap defensif. Dan kami merayakan setiap kemenangan kecil.
Apa yang Anda lakukan untuk merayakannya?
Terkadang kita memiliki malam kencan khusus, dan di lain waktu kita akan bersulang saat makan malam di rumah. Di masa lalu kami berdua adalah tipe orang yang bukannya merayakan akan seperti, Apa selanjutnya? Saya sebenarnya baru-baru ini mendapat kabar baik dan menelepon untuk memberi tahu teman-teman saya, yang tidak akan pernah saya lakukan sebelumnya. Saya seperti, Terima kasih telah membuat saya merasa cukup nyaman untuk berbagi dengan Anda, karena saya sangat bangga pada diri saya sendiri dan saya rasa saya tidak akan menyadarinya kecuali jika saya memberi tahu Anda. Saya ingin mereka memanggil saya dengan kemenangan kecil mereka juga, karena mereka adalah yang terbaik yang pernah ada.
Itu keren! Saya pikir sebagai wanita kita diprogram untuk terikat pada hal-hal buruk dan tidak berbagi kebaikan.
Benar. Saya bahkan pernah memberi tahu beberapa teman dekat saya bahwa saat kita berkumpul lagi nanti, saya tidak ingin mendengar hal negatif. Saya ingin kita membangun hubungan kita di sekitar hal-hal positif. Saya tidak mengatakan bahwa kita tidak bisa saling curhat, tetapi teman perlu saling mendukung melalui hal-hal baik dalam hidup juga.
Anda telah berbicara tentang endometriosis Anda. Mengapa penting bagi Anda untuk menjadikannya masalah publik?
Itu hal biasa, dan sangat memberdayakan untuk mendapatkan pesan dari wanita di seluruh dunia yang seperti, Ya ampun! Saya tidak menyadari bahwa ini adalah apa-apa, tetapi saya diperiksa, dan saya menderita endometriosis.
Awalnya, dokter tidak menanggapi kekhawatiran Anda dengan serius, bukan?
Ya, ketika saya akan mengatakan bahwa saya sangat kesakitan, mereka akan seperti, Oh, yah, itu mungkin hanya waktu Anda dalam sebulan, dan beberapa orang merasa lebih sakit. Jadi ketika saya mengetahui saya menderita penyakit, saya tahu saya harus berbicara tentang itu. Wanita berhak merasa didengarkan, diterima, dan didukung, meskipun topik tersebut membuat beberapa orang tidak nyaman.
Jelaskan di mana Anda saat ini dalam hidup dan mengapa sangat menyenangkan menjadi Anda.
Saya berada di babak baru dalam mengubah karier saya lagi, di mana saya kembali fokus pada akting. Jadi itu menakutkan, tapi saya memiliki begitu banyak kepastian dalam hubungan saya sehingga saya benar-benar merasa seperti saya berusia 18 tahun — segar dan bersemangat, tetapi dengan pengetahuan.
Jadi ketakutan itu baik, bukan?
Saya selalu mengatakan bahwa tanpa rasa takut, Anda tidak bisa memiliki keberanian. Dan tanpa keberanian, Anda tidak bisa mengambil risiko dan sukses. Ini benar-benar menyegarkan dan memuaskan ketika Anda benar-benar melakukan sesuatu yang membuat Anda takut.
Hudson Taylor Untuk lebih banyak dari Julianne - termasuk beberapa inspirasi latihan untuk membantu Anda tetap termotivasi - ambil edisi FebruariBuku Merah, di kios koran 2 Januari.
MengikutiBuku ulang di Facebook.