10 Cara untuk Memiliki Lima Puluh Nuansa Seks Kelabu Malam Ini

Atas kebaikan Random House, Inc.

Ingin kehidupan seks Anda sedikit lebih mengasyikkan? Ikuti gerakan yang terinspirasi olehLima puluh corak abu-abuuntuk menambah semangat orgasme Anda.

Lihat Galeri sebelasFoto Atas kebaikan Random House, Inc. 1dari 11

Lima puluh corak abu-abumembuat wanita berbicara — dan berpikir — lebih banyak tentang seks. Tapi, itu juga membuat banyak dari kita merasa rendah diri. Baru baru iniGoodinbed.comjajak pendapat menemukan bahwa 50 persen orang bosan dalam hubungan mereka, dan mendambakan lebih banyak petualangan seksual. Jadi bagaimana Anda bisa mengubah kehidupan cinta Anda menjadi semacam literatur fantasi, bahkan jika ide Anda tentang 'ruang bermain' menampung mainan anak-anak Anda? Baca terus untuk 10 gerakan yang ingin Anda coba secepatnya. Jangan ragu untuk meneruskannya ke pria Anda agar rodanya berputar ...

Tempat terbaik untuk memulai: dengan Christian dan Ana sendiri. Ian Kerner, pendiri Good in Bed dan penulis buku baru,Buku Besar Seks, menyarankan membaca bagian dari pasangan AndaLima puluh corak abu-abu, atau karya sastra erotis lainnya yang membuat Anda bergairah. Meskipun melampaui posisi misionaris mungkin mendorong Anda berdua keluar dari zona nyaman Anda pada awalnya, itu pada akhirnya dapat menempatkan Anda di tempat yang lebih baik sebagai pasangan — selama Anda menyetujui kata aman sebelumnya. 'Dengan mengalami [ini] bersama-sama, mereka membantu membangun kepercayaan dan meningkatkan keintiman dalam hubungan Anda,' kata Kerner.

Getty Images duadari 11Mengikat satu

Fantasi penyerahan dan dominasi sangat populer, kata Kerner, dan bukan hanya karenaLima puluh corak abu-abu. Wanita lebih sering daripada sebelumnya bekerja dalam posisi berkuasa dan terbiasa merawat rumah, jadi tidak mengherankan jika sikap bertanggung jawab mungkin menarik pada pasangan. 'Gagasan untuk diambil dan tunduk pada otoritas dan tidak harus membuat keputusan bisa sangat menarik,' kata Kerner.

Tidak punya borgol apa pun (um, kami juga)? Ambil isyarat dari Tuan Gray dan minta suami Anda menggunakan salah satu ikatannya untuk mengikat tangan Anda atau menempelkannya di tempat tidur, atau lakukan hal yang sama padanya dengan salah satu syal Anda.

Getty Images 3dari 11Menjadi buta

'Dengan meminimalkan satu indra (penglihatan), Anda berpotensi meningkatkan indra Anda yang lain, seperti sentuhan,' jelas Kerner. Penutup mata juga dapat memacu imajinasi Anda. Orang yang dapat melihat harus memiliki beberapa kejutan yang siap (penggelitik bulu, es batu, atau vibrator, misalnya) untuk merangsang indra lain dan untuk membangun hubungan seksual.

Getty Images 4dari 11Rasakan pembekuannya

Kulit kita adalah organ seks terbesar kita dan merangsangnya dapat meningkatkan kesenangan atau bahkan menyebabkan orgasme, kata Kerner. Mengoleskan es batu pada kulit pasangan Anda menciptakan sentakan seksual — sensasi yang tidak nyaman, tetapi tidak terlalu menyakitkan. 'Ini mengasyikkan karena Anda bisa tunduk pada seseorang tanpa mengalami rasa sakit yang sebenarnya,' kata Kerner.Jenis bonus: Taruh es batu di mulut Anda sebelum melakukan seks oral untuk benar-benar memanaskan suasana.

¿Las clases de spinning te ayudan a perder peso?

Getty Images 5dari 11Nyalakan mesin Anda

Anda tidak harus menjadi penggemar NASCAR untuk menyukai adegan kejar-kejaran mobil berkecepatan tinggi yang diikuti oleh Ana yang menunggangi Christian. Dan jangan khawatir — kami tidak menyarankan Anda untuk terlibat dalam 'perilaku' jalan berisiko. Fokus pada mengemudi — lalu parkir dan fokus satu sama lain. 'Daya pikat seks mobil adalah tentang menjadi seorang eksibisionis; Anda bisa tertangkap dan itu panas, 'kata Kerner. Jadi jika terakhir kali Anda sibuk di kursi belakang Meatloaf bermain di tape deck, saatnya mencoba lagi. Karena mobil bukanlah tempat tidur king size, cobalah seks oral atau bahkan sesi bercumbu kuno.

Getty Images 6dari 11Berani

Ana memasukkan bola Ben Wa sebelum pergi makan malam bersama Christian dan setiap kali dia bergerak, itu membangun keinginannya. Kedengarannya seksi, tetapi tidak terlalu realistis bagi kebanyakan dari kita. Sesuatu yang bisa kita semua lakukan?Luangkan lebih banyak waktu untuk pemanasan—Tanpa atau tanpa mainan. 'Foreplay sebenarnya dapat membuka Anda dan pasangan Anda untuk keintiman seksual yang lebih dalam karena itu membuat seks lebih tentang kesenangan dan bukan hanya tentang mencapai orgasme,' kata Kerner. Anda juga bisa 'lupa' mengenakan celana dalam pada malam kencan Anda berikutnya, dan dengan santai menyebutkannya kepada pria Anda setelah Anda keluar. Foreplay? Semua tahu.

Getty Images 7dari 11Jadilah asedikitnakal

Mr. Grey benar tentang yang ini: Sedikit tamparanbisabenar-benar meningkatkan orgasme Anda. Itu karena rasa sakit dan kesenangan memiliki kemampuan untuk membuat otak Anda melepaskan dopamin - hormon kuat yang memberi Anda perasaan gairah yang memabukkan dan membantu rasa sakit yang tumpul. Gugup tentang tip nakal ini? Kerner menyarankan untuk memasukkan pukulan ringan ke dalam foreplay atau hubungan intim secara lebih alami; mungkin jika pasangan Anda membawa Anda dari belakang, mintalah sedikit pukulan.

Robert Daly / Veer 8dari 11Bersihkandankotor

Ana dan Christian membawa seks saat mandi ke tingkat yang berbeda dari yang mungkin terlihat dalam kehidupan nyata. Sebagai Elaine dariSeinfeldberkata, 'Seks di kamar mandi — itu tidak berhasil!' Itu karena 'air sebenarnya mengurangi pelumasan alami Anda,' kata Kerner. Tetapi jika Anda merasa ingin bercinta saat berbusa, coba ini: Biarkan pria Anda mendekati Anda dari belakang saat Anda menghadap dinding. Tenangkan diri Anda dengan meletakkan tangan Anda di dinding pancuran. Dan dapatkan keset kamar mandi yang bagus agar Anda tidak berakhir di UGD (begitutidak seksi).

Getty Images 9dari 11Bersikaplah terbuka terhadap ide-ide 'terlarang'

Busi pantat stainless steel? Uh, benar. Tetapi pantat Anda tidak harus selalu terlarang sama sekali. 'Anus dan perineum (area tepat di bawah lubang vagina Anda) dipenuhi dengan ujung saraf,' kata Kerner. Mulailah dengan meminta pria Anda untuk memijat area tersebut selama pemanasan atau saat Anda berhubungan seks. Kemudian, dengan sedikit pelumas, dia bisa memasukkan jari kelingkingnya. 'Anda pasti akan mengalami orgasme yang lebih intens,' kata Kerner.

Getty Images 10dari 11Lakukan di mana saja — kecuali tempat tidur

Salah satu adegan seks pertama dan paling menggembirakan adalah saat Christian membawa Ana di meja kantornya. Sementara beberapa dari kita memiliki meja atau meja yang dapat menampung beban dua orang (ditambah lagi kita tidak memiliki Ny. Jones untuk membersihkan setelah kita), idenya di sini bukan tentang melakukannya di atas meja dan lebih banyak tentang bertindak di atas meja Anda. dorongan seksual. Jika Anda sendirian di rumah, bergeraklah kapan dan di mana pun Anda suka. Tarik pria Anda ke dalam lemari mantel untuk ciuman penuh gairah, atau dorong dia ke dinding untuk meraba-raba dengan baik. 'Quickie tidak harus penuh dengan hubungan seksual atau menyebabkan orgasme,' kata Kerner. Faktanya, lebih baik jika membangun antisipasi fisik dan psikologis yang dapat mengarah pada seks yang lebih panas di kemudian hari.

Getty Images sebelasdari 11Seks vanila

Posisi yang membuat Anda nyaman — seperti misionaris dan wanita di atas — tidak boleh diremehkan. Anda tidak perlu memikirkan orgasme Anda, dan itu hal yang baik. Posisi lain tidak membuat Anda benar-benar terputus — dan relaksasi serta penonaktifan sangat penting bagi wanita untuk orgasme, kata Kerner. Ingin yang terbaik dari kedua dunia? Cobalah beberapa gerakan yang disebutkan di atas selama pemanasan dan kemudian beralih ke apa yang Anda tahu akan membuat Anda mencapai klimaks. Ini seks vanila — dengan ceri di atasnya.