7 Cara Membuat Kencan Lebih Sedikit Setelah Perceraian

Getty

Jika sudah lama sekali Anda tidak bermain game sehingga Anda masih berpikir Netflix dan dinginkan berarti menonton Netflix dan yah, dingin, wajar untuk takut dunia menggesek ke kanan dan ke kiri dan ke atas dan ke bawah. Ya, melompat kembali ke dunia kencan memang mengecilkan hati; bukankah seharusnya kamu selesai dengan ini? Sayangnya,kencanbenar-benar satu-satunya cara untuk menemukan Yang (Kedua) - jadi berikut ini cara membuat seluruh pengalaman menjadi lebih menyenangkan.

1. Cintai Dirimu Dulu

Itu pepatah lama, tetapi terus dilontarkan karena itu benar: Anda harus mencintai diri sendiri sebelum orang lain dapat mencintai Anda. 'Ketahuilah bahwa tidak apa-apa menjadi diri Anda sendiri,' kata Erik Newton, mantan pengacara perceraian dan pendiriBersama, majalah dan podcast untuk pasangan. 'Anda telah tumbuh dan berubah; Anda lebih kuat dan lebih bijaksana, dan, ya, Anda juga memiliki beberapa luka.Perceraian tidaklah mudah, tetapi tantangan dalam hidup itulah yang menyebabkan kita tumbuh. Anda ingin teman kencan baru Anda menyukai Anda apa adanya, bukan fantasi. Jadi biarkan dirimu bersinar. '

Pelatih kencan dan pemberdayaanLaurel Housesetuju, menyarankan bahwa Anda juga perlu merasa nyaman sendirian. 'Anda tidak perlu merasa seperti' harus 'keluar melakukan sesuatu,' katanya. Untuk mencapai tempat cinta diri itu, dia merekomendasikan 'menatap mata (di cermin) dan mengatakan pada diri sendiri lima hal yang Anda sukai dari Anda, seperti' Saya suka senyum saya 'atau' Saya suka bagaimana saya membuat orang lain merasa aman . ''

2. Keluar!

Ketika Anda siap, hal pertama yang harus dilakukan, kata House, adalah keluar secara fisik - tidak ada yang akan tahu Anda tersedia untuk berkencan jika Anda tinggal di dalam rumah sepanjang waktu! Tetapi ini tidak berarti bergabung dengan setiap layanan kencan dan menawarkan diri Anda untuk kencan buta dengan tetangga teman sepupu rekan kerja Anda. 'Jika Anda seorang pecandu olahraga, pergilah ke luar dan pelajari sesuatu yang baru: mendaki, berjalan, bergabung dengan grup pertemuan lari,' kata House. Mencoba sesuatu yang baru akan membantu Anda menemukan kembali bagian-bagian diri Anda yang mungkin hilang -danberpotensi membantu Anda memenuhi minat cinta baru.

Dia juga merekomendasikan untuk mengubah rutinitas Anda, yang bisa berarti apa saja mulai dari mengambil jalan berbeda ke kantor Anda hingga mencoba kedai kopi baru alih-alih standby lama Anda. Sukarelawan. Pergi ke happy hour. Mulailah percakapan dengan seseorang di toko bahan makanan - apa pun yang terasa paling nyaman bagi Anda. House menyarankan untuk menggali lebih dalam dari yang biasanya Anda lakukan dalam percakapan untuk mempelajari lebih lanjut tentang orang, tempat, dan berbagai hal. 'Ajukan pertanyaan seolah-olah Anda seorang turis - kami cenderung lebih bersosialisasi saat berlibur,' sarannya.

3. Bersikap Jujur Tentang Sejarah Anda

Jangan hindari membahas fakta bahwa Anda bercerai; lakukan pendekatan secara efektif. 'Terus terang tentang perceraian Anda, tetapi jangan membebani pasangan / pasangan baru Anda dengan masa lalu,' kata Newton. 'Tidak ada yang perlu disembunyikan atau dipermalukan, dan menghindari topik membuat Anda takut akan sesuatu.' Berpindah dari topik sama pentingnya dengan membahasnya di tempat pertama, Newton menambahkan. Jelaskan bahwa Anda ingin mendiskusikannya, tetapi Anda juga telah melupakannya. Jika teman kencan Anda ingin mendengar lebih banyak, jelaskan. Jika topiknya muncul, Anda bisa berkata, 'Saya bercerai. Saya mendoakan yang terbaik untuknya, dan kami berdua telah pindah. Kita bisa membicarakannya jika kamu mau, tapi aku ingin memastikan malam ini tentang kita. ''

4. Miliki Status Anda

Tidak peduli apa situasinya, akui saja. Apakah Anda 'bercerai, di sela-sela pekerjaan, dalam hutang, atau hal lain yang mungkin membuat Anda merasa lemah, rusak, atau tidak aman, jangan takut untuk berbicara dengannya,' kata House. 'Jangan bersembunyi, jangan memamerkan, jangan meminggirkan, atau meremehkannya. Pengalaman masa lalu Anda membuat Anda menjadi orang yang dinamis dan berlapis seperti sekarang ini. Hal ini memungkinkan seseorang untuk memahami Anda dan mengapa Anda seperti apa adanya, dan itu berkontribusi pada tiga percakapan kencan yang penting: di mana Anda, di mana Anda berada, dan ke mana Anda akan pergi. '

5. Berusahalah Sebisa Anda untuk Tidak Membandingkan

Newton mengatakan sangat penting bagi orang yang bercerai untuk tidak membandingkan teman kencan mereka dengan mantan pasangan mereka. 'Perhatikan saat Anda melakukannya, dan akui pada diri Anda sendiri apa yang terjadi,' kata Newton. 'Kemudian tarik napas dan tanyakan pada diri sendiri:' Siapa orang ini di sini di depan saya, dan bagaimana perasaan saya saat ini? ' Latihan itu dapat membawa Anda kembali ke masa kini. ' Newton menekankan pentingnya menghentikan kebiasaan ini: 'Jika Anda terjebak dalam mode perbandingan, Anda tidak dapat menghargai teman kencan Anda untuk siapa mereka sebenarnya - mereka hanya akan menjadi cerminan dari apa yang berhasil atau tidak berhasil tentang mantan Anda. . '

6. Beri Diri Anda Istirahat

Jika Anda sudah lama tidak berkencan, tidak apa-apa untuk berkarat. 'Biarkan diri Anda menjadi pemula,' kata Newton. 'Anda tidak bisa mengharapkan diri Anda menjadi profesional kencan sejak pertama kali Anda terjun kembali. Tenang saja dan lakukan prosesnya dengan kecepatan apa pun yang terasa nyaman bagi Anda.'

Tapi, Newton berkata, 'jika Anda mengalami rasa takut yang berlebihan tentang berkencan, itu adalah petunjuk bagus yang Anda milikibeberapa trauma yang belum terselesaikan dari pernikahanuntuk dikerjakan. Dan jika itu masalahnya, sebenarnya itu kabar baik, karena Anda memiliki panah besar besar yang menunjuk pada apa yang selanjutnya Anda harus kerjakan secara emosional! '

7. Jangan Biarkan Ide Pernikahan Kedua Menakut-nakuti Anda

'Dalam pengalaman pribadi saya, saya dapat memberi tahu Anda bahwa pernikahan kedua seringkali jauh lebih baik daripada pernikahan pertama,' kata Newton. Itu karena 'ketika orang bersedia untuk mengatasi tantangan emosional dari perceraian secara proaktif dan belajar dari pengalaman, mereka memasuki hubungan baru dengan lebih banyak kedewasaan dan kesadaran diri. Itu membuathubungan setelah perceraiantidak hanya lebih sukses, tapi lebih menyenangkan juga. '