60 Hal yang Jangan Pernah Anda Katakan kepada Anak-Anak Anda
Getty + Design oleh Betsy Farrell Hapus frasa umum ini dari kosakata Anda.
Didesain oleh Betsy Farrell Sangat menggoda untuk ingin membantu anak Anda melalui sesuatu yang sulit, tetapi mereka membutuhkan waktu untuk belajar sendiri. Secara otomatis mengambil kendali tidak akan membantu mereka belajar. Dr. Tovah Klein, DirekturPusat Pengembangan Balita Barnarddan penulis Bagaimana Balita Berkembang ,kata, 'Ini memberikan pesan yang jelas kepada anak' Saya tidak bisa melakukan ini, hanya orang dewasa yang tahu bagaimana melakukannya. Itu sebenarnya bekerja melawan [membangun] kepercayaan. '
Didesain oleh Betsy Farrell Frasa ini mungkin boleh digunakan saat nada Anda berbelas kasih, tetapi masalah dapat muncul jika terdengar seperti marah atau kesal. 'Ketika orang dewasa yang tepercaya — seseorang yang menjadi sandaran sang anak dalam segala hal — menunjukkan bahwa ada sesuatusalahdengan anak itu, seorang anak akanmenginternalisasiini danpercayasaya t. Mereka akan bertanyadiriapa yang salah dengan mereka — dan mereka tidak akan dapat menemukan jawabannya. 'menjelaskanKaryl McBride, Ph.D., L.M.F.T., seorang Terapis Perkawinan dan Keluarga berlisensi. 'Mereka mungkin mengandalkan pengalaman hidup dan pengetahuan mereka yang terbatas, dan kemungkinan besar akan berhasilsesuatuitu salah, dan itu dapat memiliki efek yang bertahan lama. Terkadang itu akan menjadi sesuatu yang cukup luas, seperti, 'Saya tidak cukup baik,' atau, 'Saya orang jahat.' Kehancuran pesan-pesan yang diinternalisasi ini membutuhkan waktu seumur hidup untuk diatasi, bahkan dengan terapi, 'catatnya.
Didesain oleh Betsy Farrell Mengalami masa-masa keuangan yang sulit? Apakah Anda sebaiknya tidak membiarkan anak-anak ikut serta. Dr Brad Klontz, seorang psikolog klinis dan penulis buku tersebutPikiran Atas Uang, diberitahu CBS News , 'Jangan beri mereka TMFI: terlalu banyak informasi keuangan. Kita tidak bisa melibatkan mereka dalam hal-hal yang tidak bisa mereka lakukan. Memberi beban itu pada seorang anak membuatnya cemas. '
Didesain oleh Betsy Farrell Secara umum, Anda harus menghindari penggunaan kata-kata seperti 'selalu' dan 'tidak pernah' saat berbicara kepada anak Anda, karena hal itu dapat membuat mereka berpikir bahwa mereka tidak memiliki harapan. '[Dewasa] suka mengoceh sepertiAnda tidak akan pernah, tidak akan, Anda tidak bisa, Anda selalu, ' kata Daniel Patterson, penulisOrang Tua yang Tegasdan pendiri Patterson Perspective. ' [Tetapi] pernyataan seperti ini menempatkan anak-anak dalam kotak negatif atau permanen — menunjukkan bahwa mereka selalu dengan cara tertentu, dan tidak mampu atau tidak terduga untuk berkembang. ' Patterson menambahkan bahwa menggunakan kata 'tidak pernah' memberikan izin kepada anak Anda untuk tidak pernah berubah, yang bukan itu yang Anda inginkan.
Didesain oleh Betsy Farrell Anda tentu tidak ingin mematahkan semangat anak Anda untuk berusaha keras, tetapi melafalkan kalimat populer ini dapat menyebabkan mereka merasakan banyak tekanan. 'Ini mengirimkan pesan bahwa jika Anda membuat kesalahan, Anda tidak berlatih cukup keras. Saya pernah melihat anak-anak menyalahkan diri sendiri, bertanya-tanya, 'Ada apa dengan saya? Saya berlatih, berlatih, berlatih, dan saya masih bukan yang terbaik, ''kata Joel Fish, Ph.D., penulis101 Cara Menjadi Orang Tua Olahraga yang Hebat.
Didesain oleh Betsy Farrell Ketika seorang anak kesal, jangan terlalu cepat untuk langsung menunjukkan bahwa semuanya 'baik-baik saja' — pertama, pastikan mereka tahu perasaan mereka itu benar. 'Anak Anda menangis karena dia tidak baik-baik saja. Tugas Anda adalah membantunya memahami dan mengatasi emosinya, bukan mengabaikannya, 'kata Jenn Berman, Psy.D., penulisPanduan A sampai Z untuk Membesarkan Anak yang Bahagia dan Percaya Diri.'Coba beri dia pelukan dan akui apa yang dia rasakan dengan mengatakan sesuatu seperti,' Itu jatuh yang menakutkan. ' Kemudian tanyakan apakah dia ingin perban atau ciuman (atau keduanya), 'Berman menyarankan.
Didesain oleh Betsy Farrell Tentu saja, orang tua ingin anaknya memiliki tujuan besar, dan Anda ingin mendorong mereka dalam aspirasi tersebut. Tetapi pada saat yang sama, tidak selalu cerdas untuk memberi tahu mereka bahwa mereka dapat menjadi apapun yang mereka inginkan. Sebagai Washington Post menunjukkan, penelitian telah menunjukkan bahwa mengejar tujuan yang terlalu ambisius bisa berbahaya, dengan efek samping negatif yang signifikan, seperti perilaku tidak etis. Psikolog Erica Reishcher menulis, 'Memberi tahu anak-anak bahwa mereka dapat melakukan apa saja — baik didorong oleh imajinasi atau kerja keras — mengaburkan peran penting peluang dalam sukses. Tidak setiap anak yang ingin menjadi ahli bedah atau bintang olahraga dapat menjadi seorang ahli bedah, meskipun mereka bekerja keras untuk itu. Di saat yang sama, di setiap kisah sukses ada anugrah keberuntungan. Seperti yang dikatakan pemenang Nobel Daniel Kahneman: 'Sukses = Bakat + Keberuntungan. Sukses besar = Sedikit lebih banyak bakat + Banyak Keberuntungan. ''
Didesain oleh Betsy Farrell 'Memberi tahu seorang anak bahwa dia' terlalu sensitif 'adalah perilaku umum di antara orang tua yang tidak penyayang dan tidak peduli, karena hal itu secara efektif mengalihkan tanggung jawab dan kesalahan dari perilaku mereka ke yang seharusnya dianggap tidak memadai oleh anak tersebut. Seorang anak kecil tidak memiliki kepercayaan diri untuk melawan pernyataan ini dan akan berasumsi bahwa dia telah melakukan sesuatu yang salah. Dia akan sering percaya bahwa kepekaannya adalah masalahnya dan, pada gilirannya, menuntunnya untuk tidak mempercayai perasaan dan persepsinya, 'Peg Streep menjelaskan, penulisDetoksifikasi Putri: Memulihkan dari Ibu yang Tidak Penuh Kasih dan Merebut Kembali Hidup Anda.'Ini sangat merusak karena ada banyak pelajaran yang bisa dibawa pulang, seperti:' Apa yang kamu rasakan tidak penting bagiku atau orang lain, 'dan,' Salahmu karena ada yang salah dengankamu.''
cómo hacer una buena paja
Didesain oleh Betsy Farrell Jika anak Anda tidak ingin meninggalkan rumah teman atau tamannya, Anda bisa tergoda untuk mengancamnya dengan mengatakan, 'Kalau begitu, aku akan meninggalkanmu di sini', karena tahu itu mungkin akan membuat mereka pindah. Tetapi Dr.L.Alan Sroufe, profesor emeritus psikologi di Institut Perkembangan Anak Universitas Minnesota, mengatakan Atlantik bahwa melakukan hal ini dapat membuat mereka merasa kurang aman. Itu membuat mereka percaya bahwa Anda mungkin tidak selalu berada di sana untuk melindungi dan merawat mereka, dan pikiran bahwa Anda mungkin meninggalkan mereka sendirian sangatlah menakutkan.
Didesain oleh Betsy Farrell Ya, anak Anda mungkin membuat Anda marah, tetapi terus-menerus menyuruh mereka meninggalkan Anda saat Anda perlu istirahat dapat merusak cara berpikir mereka untuk menghabiskan waktu bersama Anda. Mereka akan menginternalisasi pesan itu, menurut Suzette Haden Elgin, Ph.D, pendiri Ozark Center for Language Studies, di Huntsville, Arkansas. Elgin menjelaskan, 'Mereka mulai berpikir tidak ada gunanya berbicara dengan Anda karena Anda selalu menolak mereka.' Jika Anda membuat pola ini ketika mereka masih muda, itu bisa berarti mereka cenderung tidak mendatangi Anda dan memberi tahu Anda ketika mereka lebih tua.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Pertama, ini tidak benar. Kedua, salah satu hal yang paling merusak bagi seorang anak adalah kehidupan orang tua yang tidak dijalani. Terakhir, hal ini membuat anak tidak memiliki tempat untuk menaruh rasa sakit dan amarah mereka. Mereka berpikir, 'Jika ibu dan ayah tidak mementingkan diri sendiri dan melakukan segalanya untuk saya, bagaimana saya bisa marah kepada mereka? Masalahnya pasti saya ',' kata Brad M. Reedy, Ph.D., salah satu pendiri dan direktur klinis Program Terapi Bangkit dan penulis Perjalanan Orang Tua yang Heroik: Perjuangan Anak Anda dan Jalan Pulang .
Didesain oleh Betsy Farrell 'Ketika pujian segera diikuti dengan' tetapi ', itu menempatkan fokus pada hal negatif daripada positif. Semua penguatan positif, dorongan harga diri, dan motivasi yang diperoleh dari pujian hilang begitu 'tetapi' diucapkan, 'jelas Adelle Cadieux, psikolog pediatrik di Rumah Sakit Anak Helen DeVos.
Didesain oleh Betsy Farrell Setiap orang tua ingin percaya bahwa anak mereka jenius dalam pembuatan, dan memiliki ekspektasi akademis yang tinggi dari mereka dapat membantu mereka menjadi lebih baik - sampai titik tertentu. Menempatkan semua penekanan pada nilai dan prestasi dan itu akan menjadi bumerang, membuat mereka berprestasi lebih buruk di sekolah, menurutsebuah studi yang diterbitkan diJurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial .
Didesain oleh Betsy Farrell 'Tugas utama orang tua adalah tetap tenang apa pun yang terjadi. Selain fakta bahwa kita biasanya mengatakan hal-hal yang kemudian kita sesali ketika kita marah atau frustrasi, tetap tenang juga menjadi teladan bagi anak-anak kita seperti yang kita inginkan.merekaberperilaku. Hal ini terutama berlaku untuk orang tua dari anak-anak yang cenderung mudah marah, 'jelasnyaTimothy Gunn, seorang psikolog klinis berlisensi.
Didesain oleh Betsy Farrell Dalam hal mengajak anak-anak untuk makan makanan yang sehat, ilmu pengetahuannya jelas: Fokus pada manfaat dan rasa lezat dari makanan sehat, bukan pada persepsi negatif tentang berat badan mereka. Mengomentari berat badan sama sekali hanya membuat khawatir anak-anak dan melukai harga diri mereka, menurut astudi dipublikasikan distudi yang diterbitkan dalam Gangguan Makan dan Berat .
Didesain oleh Betsy Farrell 'Anak-anak yang kelebihan berat badan atau obesitas bisa mendapatkan keuntungan dari perubahan nutrisi; tetapi menyebut seorang anak gemuk itu menyakitkan dan tidak memberikan petunjuk bagaimana cara menurunkan berat badan, 'kata Kimber Shelton, psikolog dan pemilik KLS Counseling and Consulting Services di Dallas, TX. 'Pelabelan tubuh yang negatif dan mempermalukan memberi makan ke dalam budaya makan yang tidak teratur dan citra tubuh yang tidak sehat.'
Didesain oleh Betsy Farrell Memberi tahu anak-anak bahwa makanan itu sehat menjadi bumerang besar-besaran,kata para peneliti dari University of Chicago. Alih-alih berfokus pada nutrisi, anak-anak berasumsi bahwa apa pun yang sehat akan terasa tidak enak dan menolaknya. Ingin anak-anak Anda memoles brokoli mereka? Beri tahu mereka betapa enak rasanya dan betapa menyenangkan memakannya.
Didesain oleh Betsy Farrell Pada hari yang buruk, Anda mungkin melihat diri Anda sebagai orang yang jelek dan gemuk jorok, tetapi anak Anda melihat Anda sebagai manusia yang paling cantik dan menakjubkan yang pernah hidup - dan mereka ingin tumbuh menjadi seperti Anda. Jadi ketika Anda mengkritik tubuh Anda, Anda tidak hanya merendahkan seseorang yang mereka cintai, Anda juga mengajari mereka untuk merasakan hal yang sama tentang tubuh mereka,kata para peneliti dari Notre Dame.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Mengatakan bahwa Anda menggunakan narkoba saat masih kecil memvalidasi penggunaan narkoba untuk anak Anda sendiri. Bahkan jika anak Anda tidak menanggapi dengan mengatakan, 'Dan kamu baik-baik saja sekarang,' mungkin itulah yang mereka pikirkan. Anak-anak Anda akan mencontohkan perilaku mereka berdasarkan perilaku Anda - jika Anda tidak cukup berpendidikan untuk menjelaskan kepada anak-anak Anda mengapa mengonsumsi narkoba itu berbahaya, jangan beri mereka izin diam-diam untuk menggunakannya karena Anda melakukannya, 'kataDennis Poncher, penulis dan pendiri jaringan grup dukunganKarena aku mencintai kamu.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Penting untuk membiarkan anak-anak menangis dan menunjukkan emosi serta frustrasinya. Mereka perlu tahu bahwa tidak apa-apa merasa bahagia, sedih, marah, atau apa pun. Selain itu, kami tidak akan pernah menyuruh orang dewasa untuk berhenti menangis, jadi mengapa kami harus mengatakannya kepada anak-anak? ' kata Richard Peterson, wakil presiden pendidikanAkademi Kiddie.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Sekalipun sesuatu bukan masalah besar bagi Anda, itu bisa menjadi masalah besar bagi anak Anda. Memberi tahu mereka bahwa itu tidak membatalkan dan mempermalukan mereka karena emosi mereka. Tidak hanya mereka kemudian kesal dengan masalah aslinya, tetapi mereka juga malu tentang betapa kesalnya mereka di atas itu. Komentar ini tidak pernah membantu siapa pun - anak-anak atau orang dewasa - benar-benar merasa lebih baik atau tenang, 'jelas Rebecca Schrag Hershberg, PhD, direktur pelatihan anak usia dini di Ramapo for Children dan Pendiri Little House Calls.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Jika mereka mau, mereka bisa! Anda tidak akan pernah bisa mendekati seorang anak ketika mereka mengamuk. Sebaliknya, hal terbaik untuk dilakukan adalah tetap tenang, jangan mengambil umpan, dan bersabar sambil membuktikan perasaan mereka, 'kata Denise Daniels, pakar parenting dan perkembangan anak dan penemuMoodsters.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Apa yang tampak seperti hal kecil bagi Anda - goresan, krayon yang rusak, mainan yang hilang - sungguhaku shal yang besar bagi anak Anda. Sangat mudah untuk merasa kesal dan mengabaikannya, tetapi Anda harus menganggapnya serius, 'kata Daniels.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Anak-anak tidak malas. Seringkali, ada alasan mendasar mengapa mereka tidak dapat mencapai apa yang diminta dari mereka. Orang tua menyerang harga diri dan harga diri anak dengan pernyataan ini. Dan hadapi saja, tidak ada dari kita yang pernah termotivasi untuk melakukan lebih baik dengan disebut malas, 'kataStacy Haynes, seorang psikolog anak.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Frasa ini lazim di sebagian besar rumah tangga tetapi biasanya tidak menyelesaikan sesuatu dengan lebih cepat, kecuali membuat anak-anak merasa lebih stres,' kataAriel Kornblum, seorang psikolog anak di New York. 'Lebih baik lebih spesifik tentang apa yang perlu terjadi selanjutnya.'
Didesain oleh Betsy Farrell 'Jika Anda harus mengulang diri sendiri tanpa henti, maka Anda perlu memikirkan kembali strategi komunikasi Anda. Mengomel tidak pernah berhasil; anak-anak mendengarkan dengan sangat selektif dan mereka akan langsung mendengarkan Anda. Sebaliknya, coba ajukan pertanyaan terbuka untuk mengetahui akar dari apa yang terjadi, 'kata Daniels.
Didesain oleh Betsy Farrell 'Semua anak takut, berapa pun usianya,' kata Daniels. 'Mengatakan ini kepada mereka membuat perasaan mereka tidak valid dan menolaknya, membuat anak Anda merasa seperti tidak didengarkan.'
Didesain oleh Betsy Farrell 'Anda tidak bisa mengharapkan anak-anak bertingkah seperti orang dewasa karena mereka bukan orang dewasa. Jika seorang anak melakukan perilaku yang kelihatannya kekanak-kanakan, lihat situasinya, 'kata Daniels. 'Seringkali mereka kembali ke perilaku lama ketika mereka gugup, cemas, atau takut. Daripada mempermalukan mereka, dengarkan perasaan mereka. '
Didesain oleh Betsy Farrell 'Anak-anak memandang orang dewasa untuk memvalidasi perasaan dan pengalaman mereka, jadi ketika Anda mengabaikan mereka, itu membuat mereka merasa bahwa mereka tidak penting. Jika Anda tidak mengerti mengapa anak Anda melakukan sesuatu, tanyakan kepada mereka, dan kemudian coba dan ingat pengalaman ketika Anda berada dalam situasi yang sama, 'kata Daniels.
cortes de pelo hasta los hombros para caras cuadradas
Didesain oleh Betsy Farrell 'Ini menyakitkan karena anak belajar menyangkal kebutuhan dan diri mereka sendiri. Kebanyakan orang kehilangan diri mereka sendiri di masa kanak-kanak dan menghabiskan sisa hidup mereka untuk mencoba menemukannya, 'kata Reedy. 'Apa yang sebenarnya terjadi di sini adalah ituorangtuakapasitas terbatas, dan mereka meminta anak untuk menjadi lebih kecil agar sesuai dengan kebutuhan mereka. '