23 Cara Mendapatkan Kulit dan Rambut Cantik Sepanjang Musim Dingin

TOM SCHIRMACHER

Mereka tidak menyebutnya Musim Dingin Orang Tua tanpa alasan: suhu yang sangat dingin dan panas dalam ruangan yang sangat kering bukanlah yang Anda butuhkan untuk terlihat berembun, bercahaya, atau muda. Itu semua akan berubah.

Lihat Galeri 2. 3Foto 1dari 23Kurangi Kafein

'Kopi dan teh berkafein bersifat diuretik, sehingga dapat menyebabkan kulit kering,' kata dokter kulitVivian Bucay. Pilihlah satu cangkir sehari, dan untuk momen lain ketika Anda menginginkan sesuatu yang panas, buatlah itu kopi tanpa kafein.

duadari 23Shampoo Lebih Sering

Ya, kami telah memberi tahu Anda berkali-kali untuk keramas sesering mungkin dengan higienis. Tapi listrik statis di rambut Anda sepanjang tahun ini bertindak seperti magnet, menarik kotoran ke untaian. Plus, jika Anda mencoba memperbaiki masalah pada hari-hari libur dengan krim, rambut Anda menumpuk residu produk. 'Jadi cobalah mencucinya satu hari lebih dalam seminggu daripada biasanya menggunakan sampo dan kondisioner pelembab,' kata Andre Walker, pendiriRambut Andre Walkerproduk dan penata rambut Oprah Winfrey. Coba Garnier Whole Blends Hydrating Shampoo & Conditioner dengan Coconut Water & Vanilla Milk Extracts ($ 4,49;garnierusa.com).

Getty Images 3dari 23Jadikan Mandi Anda Kilat

'Pertahankan sampai lima menit untuk menghindari kulit dehidrasi,' kata Bucay. Jika lengan atau tulang kering Anda terasa kering, jangan gunakan busa dan cukup bilas dengan air.

4dari 23Luangkan Waktu Istirahat Dari Pengering Tiup Anda

'Kelembaban keluar dari rambut Anda setiap hari karena Anda tidak mencuci dan mengkondisikannya, jadi jika Anda menggunakan alat panas untuk menata ulang gaya di antara hari-hari tersebut, Anda menambah penghinaan pada cedera,' kata Walker. Jika Anda benar-benar membutuhkan semprotan cepat dari pengering untuk merapikan pekerjaan Anda, semprotkan kondisioner tanpa bilas terlebih dahulu, seperti Healthy Sexy Hair Soy Tri-Wheat Leave-In Conditioner Spray ($ 17,95; sexyhair.com). Pada hari-hari Anda keramas, 'jangan mengeringkan rambut Anda sepenuhnya — hentikan jika sudah sekitar 95 persen kering,' kata Forecast. 'Ini membantu menghilangkan listrik statis dan menciptakan sedikit kelembutan alami.'

5dari 23Menangkal Windburn

Saat sudah sangat dingin, tepuk-tepuk sedikitVaselinedi pipimu sebelum keluar dari pintu. Ini menciptakan penghalang yang melindungi kulit dari udara. Jika Anda terlanjur terbakar, 'oleskan krim dengan bahan anti-inflamasi seperti teh hijau atau oatmeal untuk membantu mengurangi sengatannya,' kata Street. Atau coba La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 ($ 14,99; laroche-posay.us), balsem perbaikan yang dirancang untuk meredakan iritasi. Kelopak mata Anda juga bisa menjadi merah dan mentah, jadi oleskan krim mata yang menghidrasi yang mengandung gliserin atau shea butter setiap pagi. Kami menyukai Burt's Bees Intense Hydration Eye Cream ($ 18;burtsbees.com).

TOM SCHIRMACHER 6dari 23Nix Static Dengan Kondisioner Tanpa Bilas

'Semprotkan ke seluruh rambut kering Anda untuk mencegah rambut kusut,' kata penata rambutAnthony Cristiano. 'Jika listrik statis muncul, gosokkan setetes kecil krim tangan di antara telapak tangan Anda, lalu sapukan ke area tipis.'

cosas sucias que decirle a tu hombre en la cama

7dari 23Beralih ke Pembersih Minyak

Pembersih wajah yang berbusa sangat bagus untuk menghilangkan semua keringat musim panas, tetapi ini akan membuat kulit Anda berlebih di musim dingin ketika Anda harus mempertahankan setiap ons kelembapan yang Anda bisa. Jadi ganti dengan pembersih yang lembut, seperti losion atau, lebih baik lagi, yang berbahan dasar minyak. 'Ini akan menghilangkan riasan dan kotoran tetapi tidak akan membilas minyak alami kulit Anda,' kata dokter kulitJulie Karen, M.D., asisten profesor klinis dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas New York. Cobalah Minyak Pembersih Botani Pemulihan Tengah Malam Kiehl ($ 32; kiehls.com).

Getty Images 8dari 23Atasi Kulit Ashy Dengan Pembersih Yang Tepat

'Kekeringan dapat membuat bercak yang tidak rata pada warna kulit yang lebih gelap,' kata Street, yang berjuang sendiri dengan masalah ini di musim dingin. Eksfoliasi secara teratur adalah cara terbaik untuk mengontrol rasa abu-abu, jadi Street suka menggunakan pembersih wajah harian yang mengandung butiran jojoba atau exfoliant alami untuk mengangkat sel-sel mati. (Jika Anda memiliki kulit sensitif, gunakan tiga kali seminggu.) Kami penggemar L'Oréal Paris Revitalift Daily Scrub Cleanser ($ 6,99;lorealparisusa.com).

TOM SCHIRMACHER 9dari 23Sesuaikan Rejimen Anti Penuaan Anda

Sama seperti Anda mengganti lemari pakaian secara musiman, Anda juga ingin menyesuaikan rutinitas mengatasi kerutan atau noda. Jika Anda menggunakan retinol atau perawatan retinoid resep dan Anda menjadi sedikit merah atau bersisik, Karen merekomendasikan menerapkannya setelah Anda melembabkan. Jika itu tidak memperbaiki keadaan, alihkan ke retinoid dosis rendah. 'Carilah krim dengan hanya 0,25 persen retinol' — coba SkinMedica Retinol Complex 0,25 ($ 62;skinmedica.com) - 'dan jika itu masih menyebabkan reaksi, lewati untuk satu hari ekstra selama seminggu, kemudian secara bertahap kembalikan ke seberapa sering Anda menggunakannya sebelumnya,' kata dokter kulit Rebecca A. Kazin, M.D., direktur asosiasiInstitut Bedah Laser Dermatalogik Washingtondi Chevy Chase, MD.

10dari 23Dapatkan Mani

'Kuku cenderung lebih mengelupas dan retak di musim dingin, jadi memakai cat kuku membantu melindunginya dari kondisi musim dingin,' kata Street. Warna merah yang kaya sepertiPesta Essie Di Platformcantik untuk semua warna kulit. Tangan dan kutikula juga membutuhkan cinta, jadi simpan krim yang mengandung emolien kental seperti shea butter di dompet Anda dan gosokkan setelah Anda mencuci tangan. L'Occitane Shea Butter Hand Cream ($ 12; usa.loccitane.com) adalah pilihan yang bagus.

Getty Images sebelasdari 23Lindungi Rambut Bertekstur Dari Hawa Dingin

Jenis rambut ini adalah yang paling kering dan paling rapuh dari semuanya. Untuk menjaganya tetap bergizi, 'oleskan setetes kondisioner tanpa bilas atau krim pelembab melalui rambut basah Anda' - kami menyukai Carol's Daughter Hair Milk 4-in-1 Combing Creme ($ 10; carolsdaughter.com) - 'lalu, alih-alih udara -kering, tata menjadi kepang atau pelintir, 'Walker menyarankan. 'Dengan cara ini, rambut Anda terselip dan tidak terlalu terpapar udara dingin, yang membantu mengurangi kerusakan.'

12dari 23Gunakan Losion Wajah Dengan Ceramides

'Beberapa lapisan terluar kulit Anda, yang dikenal sebagai pelindung, adalah fondasi dari segalanya,' jelas dokter kulit Vivian W.Bucay, M.D., pendiriPusat Dermatologi dan Estetika Bucaydi San Antonio, TX. 'Paparan udara kering secara konstan dapat membahayakan penghalang, yang menyebabkan retakan mikroskopis di dalamnya. Ketika ini terjadi, Anda mengalami peradangan — seperti rosacea, eksim, atau psoriasis — dan itu juga dapat berkontribusi pada percepatan penuaan. ' Obatnya: pelembab harian yang penuh dengan ceramide, yang berfungsi seperti pelatih pribadi kecil untuk menjaga pelindung tetap kuat dan sehat. (Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 ($ 42; peterthomasroth.com), kaya akan ceramide.) Yang tidak akan berhasil adalah losion yang hanya mengandalkan humektan seperti asam hialuronat untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. 'Bahan-bahan ini menarik kelembapan dari udara ke kulit Anda, tetapi karena kelembapannya berkurang selama bulan-bulan yang lebih dingin, bahan-bahan ini tidak akan seefektif itu,' kata dokter kulit Marcy L. Street, M.D., pendiri dan direktur medis dariDermatologi Pendekatan Dokterdi Okemos, MI.

Getty Images 13dari 23Mengakali Hat-Head

Menjaga kehangatan tidak harus mengganggu gaya (rambut) Anda. 'Untuk rambut pendek hingga sebahu, balikkan sehingga berlawanan dengan bagian normal Anda tepat sebelum Anda memakai topi,' saran penata rambut.Ramalan Ribka, yang bekerja dengan Diane Kruger. 'Saat Anda melepasnya, balikkan rambut Anda kembali seperti semula, dan ia akan tetap memiliki tubuh.' Untuk menjaga volume pada rambut panjang, putar ke atas menjadi jambul, lalu selipkan di bawah topi Anda. 'Ini mencegahnya membentur kulit kepala Anda,' katanya. Dan jika Anda memiliki poni, dorong ke samping dahi Anda, yang membantunya tetap halus dan menghindari tanda lekukan dari pinggiran topi.

como te sientes si estas embarazada

Getty Images 14dari 23Batasi Paparan Anda ke Perangkat Pemanas Listrik

Ya, memang nyaman, tetapi penggunaan bantalan pemanas, selimut listrik, dan pemanas ruangan yang berlebihan dikaitkan dengan kerusakan pembuluh darah permanen. 'Ini disebut erythema ab igne atau EAI; Ini adalah pola kemerahan yang berbeda yang terlihat seperti jaring laba-laba tebal, 'Bucay menjelaskan. 'Anda mungkin melihatnya di tulang kering jika Anda sering duduk di depan pemanas ruangan, atau di paha atau punggung jika Anda sering menggunakan bantalan pemanas.' Bucay mencatat bahwa kondisinya tidak terlalu umum dan Anda tidak perlu melepaskan perangkat ini sama sekali; gunakan saja hanya saat Anda benar-benar membutuhkannya.

Getty Images limabelasdari 23Berikan TLC pada Kulit Kepala Anda

'Bahkan jika Anda biasanya tidak memiliki kulit kepala yang kering, cuaca yang keras dapat membuatnya kencang dan gatal,' kata Forecast. Untuk menenangkannya, kerjakan kondisioner biasa Anda sampai ke akar Anda, lalu pijatkan ke kulit kepala Anda. 'Untuk rambut halus, pastikan untuk membilasnya sampai bersih,' katanya. Jika Anda melihat beberapa pengelupasan ringan tetapi tidak gatal, 'kemungkinan kulitnya kering dan bukan ketombe, jadi gunakan minyak kulit kepala yang bergizi untuk mengembalikan keseimbangannya,' kata penata rambut Anthony Cristiano dari theSalon Anthony Cristianodi Chicago, yang pernah bekerja dengan Sophia Bush. Dia menyukai Photo Phytopolléine ($ 40;phyto.com). Untuk mengaplikasikannya, mulailah dengan rambut kering. Pisahkan menjadi beberapa bagian, peras beberapa tetes di garis kulit di antara setiap bagian, lalu gosokkan dengan lembut ke kulit kepala. 'Lakukan ini sebelum setiap kali Anda keramas sampai kulit kepala Anda terasa baik kembali,' katanya.

16dari 23Menuai Banyak Manfaat Niacinamide

Bahan antioksidan, atau dikenal sebagai vitamin B3, 'telah terbukti meningkatkan produksi ceramide tubuh dan membuat kulit lebih tahan terhadap retinoid, yang dapat menyebabkan lebih banyak iritasi di musim dingin,' kata Bucay. Jadi sebelum Anda memakai krim wajah, padukan serum dengan niacinamide, seperti Philosophy No Reason to Hide Multi-Imperfection Transforming Serum ($ 68; filosofi.com).

Getty Images 17dari 23Cegah Bibir Pecah-pecah Sebelum Mulai

Berhenti menjilat! 'Air liur hanya lebih mengeringkan bibir,' kata Karen. Setiap malam sebelum tidur, gunakan balsem yang mengandung ceramide atau gliserin, seperti Doctor Rogers Restore Healing Balm ($ 30;doctorrogers.com). Jika Anda pergi ke luar ruangan pada siang hari, jangan aplikasikan apa pun yang terlalu mengilap. Formula berkilau akan memperkuat sinar UV matahari, membuat bibir Anda lebih rentan terhadap kerusakan yang dapat menyebabkan kanker kulit, jelas Bucay. Sebaliknya, pilihlah balsem lilin atau krim yang memiliki SPF 30 - coba Kiss My Face Balm ($ 3,49;amazon.com).

18dari 23Melembabkan Tubuh Anda Saat Masih Basah

Usahakan untuk mengoleskan losion tubuh dalam waktu tiga menit setelah mandi agar air terperangkap di kulit Anda. 'Dan semakin kental formulanya, semakin baik dalam menyegel air itu,' kata Kazin. Kami menyukai Curél Intensive Healing Cream ($ 21;amazon.com). Setiap hari, gantilah produk itu dengan pelembab yang mengandung amonium laktat, seperti AmLactin Moisturizing Body Lotion ($ 19,58;amazon.com), untuk melarutkan kulit mati dengan lembut. 'Bahan tersebut juga telah terbukti meningkatkan produksi ceramide di kulit, jadi ini adalah keharusan di musim dingin,' kata Bucay. Dan berhati-hatilah dengan body lotion dan washes yang telah menambahkan wewangian: Meskipun biasanya Anda tidak memiliki masalah dengan mereka, 'jika kulit Anda kering, dapat lebih rentan terhadap iritasi, jadi sebaiknya hindari kali ini. tahun, 'kata Kazin.

19dari 23Mandi Dengan Teh Chamomile

'Jika Anda menderita eksim atau psoriasis, tuangkan sepoci teh chamomile ke dalam bak mandi air hangat,' kata facialist holistik.Joanna vargas, yang kliennya termasuk Julianne Moore. `` Ini mengandung sifat anti-inflamasi yang hebat, sehingga membantu meredakan gatal dan mendinginkan perasaan yang berapi-api itu. ''

Getty Images dua puluhdari 23Kembalikan Volume

Anda dapat berterima kasih atas kurangnya kelembapan saat ini karena telah mengecilkan volume Anda. Jika Anda memiliki rambut yang halus, pastikan Anda menggunakan pengental yang dirancang untuk digunakan pada rambut lembap dan bukan untuk rambut kering, jadi saat Anda mengeringkan rambut, panasnya akan mengunci sepenuhnya. Suave Professionals Luxe Style Infusion Volumizing Soufflé Mousse ($ 4,99; target.com) adalah pilihan yang bagus.

Getty Images dua puluh satudari 23Tingkatkan Cahaya Dengan At-Home Peel

Udara dingin seperti filter Instagram yang tidak ingin Anda gunakan: Ini membuat wajah cantik Anda pucat dan kusam karena memperlambat proses pengelupasan alami kulit. 'Kulit di rumah yang mengandung asam alfa-hidroksi, seperti asam glikolat, akan menghilangkan penumpukan sel mati dan mengekspos sel baru yang sehat di bawahnya,' kata Karen. Coba ProX dari Olay Nightly Purifying Micro-Peel ($ 21,99; walmart.com). 'Hanya saja, jangan berlebihan, bahkan jika kemasannya mengatakan itu adalah kulit harian. Di musim dingin, Anda mungkin ingin menggunakan kulit hanya tiga kali seminggu — dan selalu diikuti dengan pelembab yang menghidrasi, 'tambahnya.

Getty Images 22dari 23Meredakan Eksim Gatal Pada Tangan

Untuk meredakan flare-up, Karen menyarankan untuk mengoleskan krim yang mengandung ceramide atau colloidal oatmeal setelah setiap mencuci tangan. (Krim Perawatan Pereda Eksim Eucerin Eksim ($ 7,59;amazon.com) memiliki kedua bahan tersebut.) 'Saat mencuci, pastikan untuk menggunakan air hangat daripada air panas, dan jangan menggosok terlalu kuat atau menggunakan terlalu banyak sabun, yang semuanya dapat memperburuk kondisi,' sarannya.

descarga rosa claro 6 semanas de embarazo sin calambres

Getty Images 2. 3dari 23Jaga Kaki Tetap Lembut dan Mulus

Jika Anda memperhatikan tootsi Anda sekarang, Anda tidak perlu khawatir tentang tumit yang kasar dan retak datang musim sandal. Pertama, simpan batu apung di kamar mandi Anda dan lakukan penggosokan cepat, idealnya setiap kali Anda membilasnya, atau setidaknya dua hingga tiga kali seminggu. Kemudian di malam hari, oleskan krim kaki yang mengandung asam glikolat, 'yang membantu melembutkan tumit yang kering dan pecah-pecah,' kata Bucay. Coba Perawatan Tumit Retak Bath & Body Works True Blue Spa ($ 20; bathandbodyworks.com). 'Jika Anda memiliki retakan yang dalam, oleskan salep Aquaphor alih-alih lotion sampai kulit sembuh,' katanya.