Setiap Wanita Perlu Mendengarkan Nasihat Hidup Paling Jujur dari Gabrielle Union

Rambut, Gaya Rambut, Kecantikan, Rambut hitam, Bahu, Jheri curl, Manusia, Bibir, Ringlet, Gaun, We Are the Rhoads

Kehidupan Gabrielle Union adalah sebuah buku terbuka. Itu pernyataan literal: Memoar terlarisnya,Kami Akan Membutuhkan Lebih Banyak Anggur, mungkin adalah otobiografi selebriti paling tanpa filter yang pernah ada. Dari petualangan mis & pemalu yang sangat lucu dengan pengobatan rumahan untuk infeksi jamur hingga akunnya yang menghancurkan tentang pelecehan seksual, aktris ini berterus terang tentang hal-hal yang bahkan wanita yang tidak memiliki jutaan orang membedah setiap ucapan mereka Buku ini mencerminkan percakapan saya dengan teman-teman dan rasa malu dalam terapi saya, kata Gabrielle. Saya mungkin beralih dari hal terburuk yang pernah terjadi pada saya menjadi berbicara tentang sindrom iritasi usus besar — ​​begitulah cara pikiran saya bekerja, begitulah hidup saya. Saya pikir itu akan menjadi disin & malu; genuous jika saya tidak meletakkan buku seperti itu.



Keaslian lengkap itu, perkembangan yang relatif baru, telah menjadi katalisator untuk kesuksesan baru-baru ini: Musim kedua lini pakaiannya dengan toko-toko populer di New York & Company bulan ini, dan tahun lalu ia meluncurkan Flawless by Gabrielle Union, lini perawatan rambut untuk wanita. dengan rambut bertekstur dan keriting. Saya telah bergumul dengan perasaan tidak berharga untuk waktu yang sangat lama, mungkin sampai sekitar tahun lalu, meskipun saya memiliki banyak pekerjaan dan saya cukup berhasil. (Kami katakan: Dari terobosan besarnya di film remaja klasikAyountuk peran dalam film laris sepertiBad Boys IIdan acara TV yang mendapat pujian kritisMenjadi Mary Jane, dia menghabiskan hampir dua dekade dalam sorotan. Di depan rumah, dia dengan bahagia menikah dengan bintang NBA Dwyane Wade dan merupakan langkah bangga & ibu bagi anak laki-lakinya yang baik dan penuh kasih.) Selama bertahun-tahun, saya telah didekati dengan ide-ide untuk hal-hal seperti lini pakaian saya sendiri, dan saya ' d punya momen & perasaan malu-malu itu aku dijemput! Yay! Dan kemudian, Ya Tuhan, mereka akan menyadari bahwa saya tidak berharga. Sebagian dari itu adalah saya tidak memiliki gaya saya sendiri. Saya selalu mencari validasi luar dari orang lain, jadi pada dasarnya saya akan seperti, 'Nah, siapa yang populer saat ini? Mari kita coba terlihat seperti orang itu. 'Jika Anda tidak memiliki gaya sendiri, bagaimana Anda akan mendesain garis?

Dia jujur ​​(tentu saja) tentang tidak cukup mengalahkan keraguan diri sendiri, tetapi dari apa yang dapat kita katakan, jalan yang dia ambil untuk menjadi lebih jujur ​​pada dirinya sendiri mungkin akan membawa Anda ke terobosan kepercayaan diri yang nyata dan langgeng. Berikut cara mulai mengikuti jejaknya.



BUAT DAFTAR SELAMAT

Saya mulai bekerja dengan life coach yang meminta saya membuat daftar hal-hal yang membuat saya bahagia, dan salah satu dari tiga teratas saya adalah imi & shy; shy; tation crab! Anda tidak berada di jalur yang benar jika Anda mengatakan kepiting imitasi. Jadi pelatih kehidupan mulai mengajukan pertanyaan: 'Apa yang tidak Anda suka? Apa yang membuatmu kesal? Pernahkah Anda mengalami euforia? 'Ujilah & malu; dalam momen-momen itu dan Anda akan mulai mencari tahu siapa Anda sebenarnya.

BENAR SALAH LAMA ANDA

Bagian dari pekerjaan rumah saya untuk menjadi diri saya yang terbaik adalah memiliki b.s. Saya harus mengakui bagaimana saya telah menyakiti orang dan menebus kesalahan. Saya mulai dengan orang-orang terdekat saya, tetapi ada banyak orang yang harus saya jangkau. Saya berada di konser Janet Jackson dan bertemu dengan seorang eksekutif yang pernah bekerja dengan saya dan hanya harus mengatakan, 'Maafkan saya.' Saya memasukkan permintaan maaf secara spesifik, jadi mereka tahu saya mengerti mengapa saya salah .... Kemudian saya mendengarkan & malu-malu tentang hal yang saya lakukan, yang bahkan tidak saya sadari telah saya lakukan. Saya tidak mengatakan ini mudah, tetapi itu menyebabkan saya dimasukkan kembali ke dalam kehidupan beberapa orang. Tidak semua orang akan berbaikan dengan Anda, tetapi itu harus baik-baik saja.

como hacer una gran paja
Orang, Ekspresi Wajah, Merah Muda, Fashion, Senyum, Kesenangan, Interaksi, Pakaian Luar, Street fashion, Gaun,

Gabrielle bersama suaminya, Dwyane



Getty Images

TUNJUKKAN EMPATI DI MANA HAL INI

Saya pikir sangat menarik bagaimana kami menawarkan belas kasih kepada bintang realitas, tetapi kami tidak memberikannya kepada orang yang di mir & shy; ror atau anggota keluarga kami. Saya tidak kebal terhadapnya. Tadi malam, saya melihat gadis ini dari reality show, dan saya seperti, 'Ya Tuhan, hai!' Dan saya mulai berbicara dengannya seperti saya mengenalnya - tetapi hanya saja ada maraton acaranya saat saya sedang menata rambutku, jadi aku merasa seperti aku mengenalnya. Tetapi ketika seseorang dari keluarga saya berbagi masalah di Facebook yang mereka alami, saya bereaksi dengan berpikir,Kami telah mendengar hal yang sama selama 30 tahun, Nak. Saya harus menahan diri dan berkata, ‘Kasihanilah. Anda telah membuat puluhan kesalahan, dan mudah-mudahan orang-orang memiliki belas kasihan untuk Anda. '

DENGARKAN KISAH ORANG LAIN

Dalam tur buku saya, banyak kota terasa seperti kebangkitan kembali — ada begitu banyak pengungkapan pelecehan selama sesi Tanya Jawab dan selama penandatanganan buku; bahkan ketika saya sedang mengemudi, orang-orang menurunkan mobil saya sambil menangis. Saya tidak menyadari betapa besar kebutuhan begitu banyak orang untuk mengungkapkannya, meminta seseorang menatap mata mereka dan berkata, 'Saya percaya kamu.' Saya banyak menangis. Saya sering Skyped dengan life coach saya, karena kengerian yang saya alami memicu PTSD saya. Tapi saya merasa bertanggung jawab untuk menawarkan rasa aman dan dukungan itu. Dan untungnya saya memiliki sarana untuk membantu diri saya sendiri di penghujung malam.

TUTUP NEGATIVITAS

Ketika seseorang mulai bergosip, saya akan berkata, 'Saya tidak bisa.' Itu membuat orang tidak kedinginan. Mereka akan bertanya, 'Apa? Apa yang tidak bisa kamu lakukan? 'Lalu saya seperti,' Dengarkan ini. Ya, saya tidak bisa. Itu sangat negatif. Bisakah kita kembali ke anakmu buang air? Karena itu lucu. 'Anda harus melakukannya dengan mengedipkan mata dan mengangguk, tetapi itu membuat orang mati. Dulu saya hanya melakukannya jika percakapan dipusatkan pada orang yang saya cintai — Anda tidak sedang membicarakan tentang teman atau anggota keluarga saya di depan saya. Tapi sekarang secara umum, karena ketika Anda membiarkannya masuk ke ruang Anda, apakah Anda akan menyebarkannya atau setuju dengannya, diam Anda membuat Anda terlibat dalam energi negatif, dan itu kembali.



BUAT MIMPI ANDA BERWUJUD

Saya membuat papan visi setiap tahun. Beberapa gambar di foto pertama saya adalah gambar garis perawatan rambut, Kenya, dan tes kehamilan Clearblue. Saat tujuan terwujud, saya dapat melihat papan saya dan berkata, 'Sialan, saya melakukan banyak pekerjaan dan pantas mendapatkannya.' Itu membantu saya untuk berhenti merasa curiga terhadap kegembiraan. Untuk tidak menyabotase sesuatu & pemalu sebelum saya memiliki kesempatan untuk melakukannya karena saya menganggap saya akan ditolak. Satu-satunya hal yang belum terjadi adalah lini kosmetik, Machu Picchu, dan bayi. Saya pernah mengalami stik positif, tetapi juga sejumlah keguguran, jadi mungkin saya hanya perlu menjelaskan lebih spesifik dan menunjukkan seorang wanita dengan seorang manusia melakukan perjalanan melalui lubangnya. Saya akan mengembalikan hal-hal itu ke papan tulis tahun ini dan melihat apa yang terjadi.

Majalah, Kecantikan, Gaya Rambut, Publikasi, Mode, Pola, Fotografi, Model, Rambut hitam, Sampul buku, We Are the Rhoads

Untuk informasi lebih lanjut dari Gabrielle - termasuk tipnya untuk membawa lebih banyak kegembiraan ke dalam hidup Anda - bacalah terbitan MaretBuku Merah, di kios koran 13 Februari.

Ikuti Redbook di Instagram.