Teknik untuk Proses Persalinan yang Lebih Mudah Ini Terasa Mengerikan, Tapi Sangat Layak

Jari, Kulit, Pergelangan Tangan, Interaksi, Organ, Kuku, Gerakan, Cinta, Krem, Perut, Getty

Sepupu saya - seorang ibu dari dua anak - menarik istri saya Sam ke samping pada reuni keluarga ketika saya hamil sekitar 20 minggu. 'Anda harus melakukan pijatan perineum,' katanya kepada Sam, mendesak bahwa itu penting selama minggu-minggu terakhir kehamilan saya. Dia dan suaminya mencobanya sebelum anak keduanya dan dia percaya bahwa itu mencegahnya menjalani episiotomi. 'Percayalah,' kata sepupu saya, 'kamu tidak akan menangis.'



Pijat perineum dimaksudkan untuk membantu mengendurkan otot dasar panggul serta meregangkan area antara vagina dan anus dengan harapan menghindari kemungkinan robek saat melahirkan. Sebelum hamil saya mengetahui dua hal: Saya tidak ingin mengetahui jenis kelamin bayi kami dan saya ingin melahirkan melalui vagina. Saya berencana untuk menghindari epidural sama sekali. Pemikiran saya adalah - setelah menjalani beberapa operasi - saya perlu mengalami rasa sakit dengan cara saya sendiri. Saya ingin pilihan untuk berdiri dan berjalan-jalan, melahirkan di bak mandi, atau bahkan merangkak. Aku tahu, epidural akan membuatku terkurung di tempat tidur. Dengan logika inilah pada tanda 36 minggu saya, Sam dan saya mulai memijat. 'Kenapa tidak?' kami berkata. 'Tidak ada salahnya.'



imagenes que te harán llorar

Dia mencuci tangannya dan saya berbaring tanpa celana di tempat tidur kami dengan lutut ditekuk dan kaki terbuka lebar. 'Sebagian besar aksi yang kulihat dalam beberapa saat,' komentarnya sambil melumasiku. Aku menjulurkan lidah padanya. Sekarang saya sudah besar, kembung, dan murung. Ketika dia memasukkan jari-jarinya ke dalam diriku, instingku adalah menendang wajahnya. Ini bukanlah keintiman yang dulu pernah diketahui oleh pernikahan saya. Selama lima menit penuh dia meregangkan dan meremas perineum saya saat saya mempraktikkan pernapasan dalam dan napas lambat yang saya pelajari dalam yoga prenatal, menghitung mundur detik sampai itu berakhir. 'Ini lebih baik sepadan,' kami berdua setuju.



Pijat perineum tidak menyenangkan bagi salah satu dari kami. Aku tahu bahwa Sam tidak senang meremas jari-jarinya di dalam vaginaku sementara aku menegurnya karena terlalu keras atau tidak cukup keras. Pada hari-hari terakhir kehamilan saya, saya muak dengan anjing-anjing yang terbaring di bawah, senam kegel, dan pijatan. Saya ingin bayi ini keluar. 'Apakah kamu takut melahirkan?' teman-teman bertanya. Saya membandingkannya dengan penerbangan lama yang tidak nyaman yang mengarah pada perjalanan ke suatu tempat yang eksotis. 'Itu adalah sesuatu yang kamu tahan untuk mendapatkan pahala, kan?' Tanyaku polos.

Ini bukanlah keintiman yang dulu pernah diketahui pernikahan saya.



Saya telah diperingatkan bahwa rencana kelahiran - seperti rencana yang paling baik - sering kali salah. Ini benar milikku. Saya telah merencanakan musik melalui playlist persalinan, berendam lama di bak mandi, dan kebebasan bergerak. Sebaliknya, persalinan saya terhenti, dan saya disambungkan ke infus cairan dan, akhirnya, Pitocin. Namun, ada jam-jam semalam di mana saya harus melahirkan sendiri. Saya menikmati minyak lavender dan air hangat di bak mandi dan bergerak bebas di sekitar ruangan untuk sementara waktu. Saya bahkan mencoba suntikan Stadol, yang menurut saya akan membuat saya rileks untuk sementara waktu sehingga saya bisa beristirahat (ternyata tidak). Saya melolong melalui kontraksi back-to-back dan satu setengah jam mendorong di pagi hari. Tetapi karena detak jantung bayi turun setiap kali saya turun dari tempat tidur, saya kebanyakan terkurung di sana, menempel pada infus saya.



lo que quieres en un hombre

Saat tanda pertama sinar matahari mengintip melalui jendela, bidan saya memijat perineum saya, menyebarkan pelumas di bagian mahkota kepala bayi saya. Suara Bob Dylan mengisi keheningan di antara tangisanku saat 'Mighty Quinn' masuk ke playlist. Sam dan saya berbagi pandangan; sekarang, kami yakin. Bayi ini akan menjadi laki-laki, dan namanya adalah Quinn.

Setelah kontak kulit-ke-kulit, bidan saya duduk di tepi tempat tidur saya. Lutut saya terbuka lebar. Aku berdarah dan gemetar saat kakiku meluncur dengan goop. 'Kamu hanya butuh beberapa jahitan,' kata bidan saya. 'Kamu hampir tidak robek.' Air mata ini dangkal dan tidak meluas ke otot. Beberapa menit kemudian saya bisa bangun, menggunakan kamar mandi, dan berjalan bersama istri dan putra kami keluar dari ruang bersalin. Tenggorokan saya gatal karena berteriak dan, tentu saja, bagian bawah saya sakit, tetapi saya percaya bahwa pijat perineum berminggu-minggu kami membantu mempersiapkan saya untuk melahirkan dan memungkinkan tubuh saya sembuh dengan cepat.



Apakah saya tahu pasti bahwa pijatan perineum membantu? Tidak. Tapi adikku melahirkan seorang anak laki-laki tiga bulan sebelum aku. Dia juga melakukan beberapa yoga prenatal, tetapi melewatkan pijatan perineum. Dia mengalami epidural dan seperti saya, mengalami sedikit robekan, tetapi dia mengalami laserasi tingkat dua, yang meluas ke otot. Pengalamannya menimbulkan pertanyaan: Apakah saya akan mendapatkan hasil yang sama tanpa pijatan? Mungkin. Tapi saya tidak mau ambil risiko.



cómo aliviar el estreñimiento y la hinchazón rápidamente

MengikutiBuku ulang di Facebook.