Ayam Bakar dengan Bayam Keju dan Jamur

Mike Garden

Tidak perlu krim kental - cukup satu paket bawang putih dan keju herba.

Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah Cal / Serv:370Hasil:4porsi Total Waktu:0jam30mnt Bahan2 sdm.

minyak zaitun

10 oz.

irisan jamur

Garam halal

Lada

cómo tener los brazos rasgados en 2 semanas

4

6 ons dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit, ujung paling tebal ditumbuk 1/2

inci tebal

1

bawang merah, cincang halus

1/2 c.

Anggur Putih Kering

1/2

Paket 5,2 ons (2,6 ons) bawang putih dan keju herba (kami menggunakan Boursin)

1

ikat bayam, batang tebal dibuang, daun cincang kasar

Modul belanja bahan ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di situs web mereka. Petunjuk arah

1. Panaskan wajan besar dengan api sedang-besar. Tambahkan 1 sendok makan minyak, lalu jamur; bumbui dengan 1/4 sendok teh garam dan merica dan masak, aduk dua kali, sampai berwarna cokelat keemasan, 6 hingga 8 menit; transfer ke piring.
2. Kecilkan api menjadi sedang dan tambahkan sisa sendok makan minyak ke dalam wajan. Bumbui ayam dengan 1/2 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh merica dan masak sampai berwarna cokelat keemasan dan matang, 5 hingga 7 menit per sisi. Pindahkan ke piring.
3. Tambahkan bawang merah ke wajan dan masak, aduk, 2 menit. Tambahkan anggur dan masak, kikis bagian yang kecokelatan, 2 menit, lalu aduk keju sampai meleleh. Tambahkan bayam dan masak hingga mulai layu. Lipat jamur dan sajikan dengan ayam.

Informasi Gizi (per porsi):370 kalori, 18,5 g lemak (5,5 g jenuh), 44 g protein, 575 mg sodium, 8 g karbohidrat, 3 g serat