Saya Tidak Ingin Suami Saya Menyentuh Saya Lagi (Penyebab & Solusi)

Saya Tidak Ingin Suami Saya Menyentuh Saya Lagi (Penyebab & Solusi)

Saya tidak ingin suami saya menyentuh saya lagi.



Salah satu kalimat paling menakutkan yang tidak pernah Anda pikirkan, apalagi diucapkan. Namun di sini Anda berada.



Anda mungkin malu karena tidak merasakan keinginan untuk melakukan kontak fisik dan bertanya-tanya ada apa dengan Anda.



señales de que una niña está embarazada

Tetapi karena saya sendiri berada dalam situasi yang sama, saya dapat meyakinkan Anda bahwa ini tidak biasa seperti yang Anda takutkan.

Ketika Anda menikah, keintiman fisik dan keinginan untuk kasih sayang yang konstan berada pada puncaknya.



Yang ingin Anda lakukan hanyalah berpegangan tangan, berkencan di malam hari, dan mencintai suami Anda dengan segala cara yang bisa dibayangkan.



Tetapi setelah bertahun-tahun menikah, gelembung indah ini tak terhindarkan meledak, dan yang tersisa adalah kenyataan.

Dan coba tebak? Itu sangat normal -sekarang, mengharapkan!



Jadi, jika Anda kadang-kadang berjuang dengan masalah yang sulit , emosi yang campur aduk, dan kurangnya harga diri, saya di sini untuk membantu.



Ini sebenarnya bukan hal yang buruk. Ketika Anda memilih untuk mengakui masalah dan berusaha menemukan solusi, itu selalu merupakan langkah ke arah yang benar.

Saat ini, Anda bingung dan mungkin sedih merasakan hal ini, itulah sebabnya saya mendorong Anda untuk terus membaca.

Di bawah ini saya ungkapkan apa yang menyebabkan seorang wanita tidak mau dijamah oleh suaminya dan bagaimana cara mengatasi kendala tersebut.

Baca juga: 20 Tanda Pernikahan Tanpa Cinta dan 6 Cara Ampuh Mengatasinya

Mengapa Saya Tidak Merasakan Keinginan Untuk Sentuhan Suami Saya?

Anda berada di bawah tekanan besar di tempat lain dalam hidup Anda

wanita stres di dapur menutupi wajahnya dengan tangannya

Yang membuat kasih sayang fisik menjadi hal yang paling tidak penting dalam hidup Anda.

Di satu sisi, dapat dimengerti bahwa Anda merasa kewalahan, tetapi Anda juga perlu belajar untuk memisahkan berbagai hal.

Misalnya, jika atasan Anda membuat Anda stres di tempat kerja, atau anak-anak Anda nakal, penting untuk tidak membiarkan sisa kemarahan Anda memengaruhi pernikahan Anda.

Apa yang saya lakukan dalam situasi ini adalah membiarkan pasangan saya tahu bagaimana perasaan saya dan mencari sedikit waktu sendirian untuk mengatasinya. Setelah itu, saya selalu merasa lebih segar dan bersemangat untuk berbicara dan berpelukan.

Anda merasa terputus secara emosional dalam pernikahan Anda

wanita stres menutup matanya merasa stres di dalam rumah

Jangan biarkan orang tua, mertua, atau pihak ketiga memengaruhi pernikahan Anda dengan cara apa pun.

Perasaan ini mungkin datang dari orang-orang yang menawarkan pendapat yang tidak diminta, yang sering kali membuat hubungan tidak nyaman.

Tanyakan pada diri Anda ini: Siapa yang ada dalam pernikahan ini? Ini Anda dan suami Anda. Tidak ada yang lain. Jadi, jika Anda merasa terpisah, selesaikan di antara Anda sendiri.

Tidak gila untuk terus berpikirSaya tidak ingin suami saya menyentuh saya lagijika ada semua masalah ini terbang di sekitar Anda.

Untungnya, itu mudah dipecahkan. Abaikan kebisingan luar dan fokus pada Anda berdua.

Anda sadar diri tentang citra tubuh Anda (umum untuk ibu baru)

wanita yang sadar diri melihat tubuhnya di cermin di dalam kamar tidur sangat kesal

Jika saya memiliki satu sen untuk setiap kali saya mengasihani diri sendiri setelah melihat ke cermin, saya akan dimuat. Dan ya, itu bisa 100% memengaruhi keinginan Anda untuk keintiman fisik.

Bagaimana Anda bisa merasa ingin bercinta jika Anda tidak tahan dengan penampilan Anda? Ini menantang untuk sedikitnya.

Jika Anda baru saja (atau bahkan belum lama ini) melahirkan, sangat normal untuk merasa terputus dari tubuh Anda sendiri.

Itu baru saja melalui sesuatu yang gila dan Anda masih menerimanya. Beri diri Anda waktu. Jika ini yang mengganggu Anda, Anda akan baik-baik saja.

Lihat juga: Cara Menyelamatkan Pernikahan: 10 Metode Terbukti yang Selalu Berhasil

Anda merasa tidak nyaman saat berhubungan intim

pasangan kesal duduk di tempat tidur telanjang ditutupi dengan selimut putih sambil bersandar di bantal dari kepala tempat tidur

Jangan malu jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman saat berhubungan.

Ini adalah suami Anda yang sedang kita bicarakan, Anda dapat membaginya dengannya.

Lebih baik terbuka tentang hal itu dan membantunya membantu Anda daripada diam-diam tidak bahagia dan sengsara. Plus, saya yakin dia akan merasa tidak enak mengetahui Anda tidak datang kepadanya tentang hal itu.

Mitra ada untuk saling membantu. Jangan biarkan masalah yang bisa diperbaiki memengaruhi keintiman Anda dengan suami!

Anda lelah secara mental

istri yang kelelahan dengan sarung tangan duduk di dekat meja di dapur

Kesehatan mental Anda benar-benar dipertanyakan saat ini. Anda adalah ibu dan istri penuh waktu, dan Anda mengalami kesulitan menyeimbangkan semua peran Anda. Anda benar-benar kehabisan akal.

Inilah kesepakatannya. Jika saya merasa seperti saya tidak ingin suami saya menyentuh saya lagi, saya pastikan untuk mengevaluasi kembali kesejahteraan saya sendiri.

Apakah ini sesuatu di pihak saya atau pasangan saya yang harus disalahkan?

Dan jika saya sampai pada kesimpulan bahwa kelelahan mental saya membuat saya merasa seperti ini, Anda dapat bertaruh bahwa saya akan mengerjakannya.

Yang bisa saya lakukan hanyalah menyarankan hal yang sama. Luangkan beban beberapa hari, dan biarkan diri Anda dicintai dan dipelihara. Anda tidak bisa selalu berada di atas segalanya.

Anda merasa tidak dihargai dan diremehkan

wanita yang tidak bahagia menyajikan makanan untuk suami yang tidak puas di meja makan

Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali suami Anda mengajak Anda keluar dan menghujani Anda dengan cinta dan perhatian.

Sepertinya yang dia harapkan dari Anda hanyalah menjadi ibu penuh waktu dan bercinta kapan pun dia mau.

Jika ada masalah di sekitar rumah, dia mengharapkan Anda untuk memperbaikinya dan marah ketika Anda tidak melakukannya. Tidak heran Anda merasa seperti ini.

Anda tidak dapat diharapkan untuk ingin sibuk jika Anda sangat diremehkan. Dia perlu memberi Anda kredit yang layak Anda dapatkan.

Anda diam-diam menyimpan dendam yang memengaruhi keintiman Anda

pasangan yang tidak bahagia berdebat di tempat tidur berbaring dengan pria menghadap wanita

Dia satu-satunya orang yang dapat memengaruhi seluruh suasana hati Anda. Dan terkadang, kata-katanya benar-benar dapat merobek hati Anda, tetapi Anda tidak pernah memberi tahu dia, yang membuatnya sulit untuk menjadi intim.

Jangan biarkan sesuatu yang terjadi tahun lalu (yang Anda putuskan) masih hidup di kepala Anda dan mengacaukan pernikahan Anda.

Jika ada dendam lama yang belum Anda selesaikan, pastikan untuk memberi tahu dia. Selama Anda menyimpan semuanya, itu akan memengaruhi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

Anda gugup tentang kinerja Anda

pasangan kesal mengalami masalah dalam seks duduk di tempat tidur

Akhir-akhir ini, Anda takut bahwa Anda bukan yang dibutuhkan suami Anda. Mungkin Anda takut dia memiliki kecanduan pornografi yang membuatnya memandang Anda dengan cara yang berbeda.

Anda tidak ingin langsung mengambil kesimpulan, tetapi dia tampaknya lebih menyukai fantasi daripada yang sebenarnya, dan itu membuat Anda merasa gugup, untuk sedikitnya.

Efek samping dari pornografi bisa parah jika dia tidak mengerjakannya. Tapi Anda perlu membicarakan topik itu terlebih dahulu. Jika Anda terus membiarkan dia lolos, segalanya hanya akan memburuk.

Lihat juga: Tujuan Pernikahan: 15 Hal Utama Yang Harus Difokuskan Semua Pasangan Menikah

Anda memikirkan setiap masalah masa lalu dan masa kini

wanita yang tidak bahagia berbaring di tempat tidur dengan seorang pria di punggungnya

Anda seorang penghuni. Anda telah mengetahui hal ini sepanjang hidup Anda, tetapi Anda tidak bisa melepaskannya begitu saja. Setiap kali Anda mencoba menjernihkan pikiran, setiap masalah kecil akan menghampiri Anda.

Suami Anda mungkin memulai bercinta, dan di belakang kepala Anda, yang dapat Anda pikirkan hanyalah bagaimana dia tidak mencuci piring satu kali itu atau menolak untuk menjemput Anda pada larut malam.

Itu mengacaukan kepala Anda, tetapi Anda tidak bisa membiarkannya pergi. Saya tahu bahwa saya bahkan tidak perlu mengatakannya, tetapi Anda harus mengerjakan ini. Ini disebut kompartementalisasi.

Belajarlah untuk melepaskan hal-hal dan berhenti meracuni pikiran Anda. Akan selalu ada sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Jangan biarkan itu mengalahkan Anda!

Anda tidak merasa didengar

Wanita pirang kesal duduk di sofa sendirian di ruang tamu dengan kaki terselip di

Jika Anda jujur, terkadang Anda merasa ingin berteriak dan tidak ada yang akan mendengar Anda. Anda menjalani semuanya sendirian karena Anda tidak ingin membuat siapa pun stres.

Tapi inilah yang terjadi pada orang-orang yang menderita dalam diam. Akhirnya, mereka terbakar. Mereka berhenti ingin berhubungan intim dengan pasangannya. Dan pada akhirnya, kebahagiaan menghindari mereka.

Jika Anda tidak merasa didengar, itu terserah dia. Tetapi jika Anda tidak pernah melakukan apa pun tentang hal itu, itu sepenuhnya terserah Anda.

Bagaimana Anda Dapat Mengembalikan Keinginan Anda Untuk Keintiman?

Buka tentang apa yang ada di kepala Anda

pasangan di tempat tidur berkomunikasi tentang masalah mereka

Pertama dan terpenting, tingkatkan tingkat komunikasi dalam pernikahan Anda. Semuanya dimulai dan diakhiri dengan tepat itu.

Komunikasi bisa menjadi hal terbaik tentang pernikahan Anda atau bisa juga mengakhirinya. Apa yang akan terjadi?

Saat ini Anda sedang berpikir:Saya tidak ingin suami saya menyentuh saya lagi, dan saya tidak tahu mengapa itu.

Tetapi pada saat yang sama, Anda tidak akan pernah sampai ke dasarnya sampai Anda membuka diri.

Beri suami Anda kesempatan untuk membantu Anda. Dibutuhkan dua orang untuk tango dan kurangnya keinginan Anda untuk kontak fisik juga mengganggunya.

Buatlah titik untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama untuk terhubung kembali

pasangan bahagia mengenang kenangan melalui melihat gambar mereka di album

Ingat pertama kali Anda mengatakan kepadanya bahwa saya mencintaimu, dan semua emosi yang melibatkan hari itu, dan segala sesuatu yang mengikutinya.

Cobalah untuk mendapatkannya kembali. Pikirkan kembali apa yang membuat Anda tertarik padanya sejak awal.

Fokus pada semua sisi baik dari pernikahan Anda. Cara dia memenangkanmu selama bertahun-tahun yang lalu, bagaimana dia mengejutkanmu dengan sikap bijaksana untuk ulang tahunmu, dan hal-hal seperti itu.

cortes de pelo que te hacen lucir más joven 2016

Buatlah titik untuk selalu memiliki waktu Anda sendiri dijadwalkan. Tidak ada pembicaraan tentang anak-anak, pekerjaan, masalah, atau tugas. Hanya dua sejoli yang mendapatkan kembali alurnya.

Lihat juga: 15 Tubuh Dan Pikiran Wanita Berubah Setelah Menikah Tidak Ada Yang Memberitahu Anda Tentang

Pisahkan waktu keintiman dan waktu pemecahan masalah

pasangan muda yang cantik sedang mesra bersama di luar ruangan

Alih-alih mendiskusikan pembelian besar Amazon Anda dari kemarin, fokuslah untuk mendapatkan kembali keintiman Anda.

Ada waktu dan tempat untuk menyelesaikan masalah, jadi jangan biarkan hal itu meresap ke dalam waktu keintiman Anda.

Setelah Anda menemukan keseimbangan itu, keinginan Anda untuk foreplay akan kembali, dan waktu berpelukan akan menjadi sesuatu yang penting lagi.

Katakan padanya gairah terbesar Anda (Anda tidak ingin mendengar saya, LOL) dan mulai bekerja.

Hanya saja, jangan biarkan satu masalah sial itu (bagaimanapun itu bukan masalah besar) mencegah Anda menikmati masa kini. Anda tidak akan pernah bahagia selama Anda terus mengoceh tentang masalah.

Terkadang, Anda hanya perlu mengatakantidak, tidak hari ini, dan pergi bercumbu dengan hub!

Berpegangan tangan dan berpelukan lebih sering (itu membuat semua perbedaan)

pasangan jatuh cinta berpegangan tangan saat keluar dari mal

Bagaimanapun, suami Anda (semoga) adalah teman terbaik Anda. Tunjukkan padanya bahwa dengan memegang tangannya dalam perjalanan ke toko kelontong. Peluk dia setiap kali Anda merasa seperti itu.

Jangan pernah menyerah untuk menjadi intim secara fisik karena hal-hal yang dapat dikerjakan.

Anda akan terkejut melihat efek pelukan tulus dari orang yang Anda cintai terhadap Anda.

Mulai dari yang kecil. Pegang tangannya, bersandar padanya, peluk dia, dan perlahan pergi dari sana. Dapatkan kembali percikan itu satu hari pada satu waktu dan Anda mungkin akan melihat betapa Anda merindukan sentuhannya.

Tingkatkan kepercayaan diri Anda secara individu

pasangan berbicara di kafe duduk di sofa dekat jendela

Jika dia tidak tahu tentang kurangnya harga diri Anda, bagaimana dia bisa melayani Anda? Biarkan dia tahu perjuangan batin Anda dan berusahalah untuk mengendalikannya.

Kepercayaan diri Anda berhubungan dengan Anda. Anda harus menggali lebih dalam untuk melihat apa yang menahan Anda.

Cari tahu apakah itu pengalaman masa lalu yang tidak menyenangkan, perpisahan yang buruk, atau atasan Anda di tempat kerja yang melampiaskannya pada Anda.

Setelah Anda memahami akar masalahnya, Anda dapat mulai mengerjakannya.

Hanya saja, jangan biarkan pernikahan Anda menderita karena Anda terlalu takut untuk melakukan pencarian jiwa yang sangat dibutuhkan.

Berhentilah memainkan permainan menyalahkan dan jadilah front persatuan

pasangan cantik berbicara dengan riang saat di tempat tidur

Pada akhirnya, Anda bersama-sama dalam hal ini. Bukan kamu yang melawan suamimu, tapi kalian berdua yang melawan masalah.

lo que toda mujer quiere en un hombre

Itu salah satu hal terbesar yang saya ingin Anda pahami di sini. Anda tidak dapat terus menuding suami Anda dan bertindak seolah-olah Anda bebas dari kesalahan untuk setiap masalah.

Harus ada saling pengertian dan kemauan untuk berbagi bagian dari kesalahan Anda. Itulah rute tercepat untuk menyelesaikan masalah keintiman Anda.

Ketika saya tidak ingin suami saya menyentuh saya lagi, saya tidak pernah membiarkan dia mengambil semua kesalahan. Dan yakinlah, saya terkadang merasa seperti itu.

Tetapi jika Anda ingin menjadi lebih baik, Anda harus bertanggung jawab.

Latih kerentanan emosional

pasangan romantis di ranjang pria bertelanjang dada dan membelai wanita

Saya mengerti. Sulit untuk terbuka dan menjadi rentan. Bahkan jika itu adalah suamimu. Setelah melalui begitu banyak perpisahan yang mengerikan dan beracun, saya sepenuhnya memahami sulitnya menjadi rentan.

Tetapi pada titik tertentu, Anda harus mengambil risiko. Anda harus percaya bahwa dia memiliki minat terbaik Anda di hati. Kemungkinan dia melakukannya.

Berlatih menjadi rentan secara emosional. Biarkan perasaan Anda terbuka dan beranilah untuk mengatakan (dan menunjukkan) perasaan Anda padanya.

Bahkan jika Anda takut dan merasa dia tidak akan mengatakannya kembali. Ingat, itu hanya pikiran Anda yang mempermainkan Anda.

Suami Anda mencintai Anda dan kemungkinan besar dia akan melakukan apa saja untuk Anda. Beri dia keuntungan dari keraguan.

Lihat juga: Cara Menggoda Suami Dengan 30 Cara Sassy Dan Menggoda

Bagilah pekerjaan rumah secara merata untuk melepaskan beban mental Anda

pasangan membersihkan rumah bersama di siang hari

Secara pribadi, ini selalu menjadi salah satu kekesalan hewan peliharaan terbesar saya. Diharapkan berada di atas segalanya di rumah dan kemudian menginginkannya secara intim seolah-olah saya tidak hanya menggosok ubin kamar mandi selama berjam-jam.

Tapi ada cara sederhana untuk mengatasi ini. Buat dia melakukan bagiannya di sekitar rumah! Ini sangat mudah.

Jika ada sesuatu yang Anda lebih suka lakukan sendiri, patuhi itu dan beri dia tugas-tugas mudah yang tidak bisa dia ganggu.

Dengan begitu, Anda akan bekerja sebagai sebuah tim, dan Anda tidak akan merasa lelah secara mental di penghujung hari.

Jenis situasi yang sempurna. tidakkah menurutmu? Itu juga rumahnya. Jadi wajar saja dia melakukan bagiannya dalam mempertahankannya.

Jangan takut untuk memberi tahu suami Anda apa yang Anda suka dan tidak suka di ranjang

pasangan romantis yang manis berbicara di tempat tidur bertelanjang dada berpelukan di tempat tidur

Ini adalah akar dari banyak masalah dalam pernikahan dan hubungan secara umum. Dan saya mengerti.

Canggung memberi tahu seseorang bahwa apa yang mereka lakukan tidak tepat untuk Anda.

Tetapi berbicara tentang hal ini adalah di mana keintiman yang sebenarnya terletak. Siapa yang akan Anda ceritakan seperti ini jika bukan suami Anda?

Ini bukan pertama kalinya Anda bersamanya, jadi berhentilah bertingkah seperti itu. Anda mungkin sudah melakukannya selama beberapa tahun, jadi Anda harus belajar bagaimana mendiskusikan hal-hal ini dengannya.

Dan saya berjanji kepada Anda bahwa dia akan hancur mengetahui bahwa Anda tidak bahagia dengan kehidupan intim Anda dan Anda tidak pernah memberitahunya.

Jadi bukalah tentang apa yang Anda sukai dan hidupkan kembali percikan yang Anda tahu masih ada.

Alih-alih beralih ke urusan emosional dan dunia fantasi, nikmatinyatahal dengan bantuan percakapan sederhana.

Cari bantuan terapis

terapis mendengarkan pasangan yang memiliki konflik keluarga di dalam ruang tamu

Pada akhirnya, jika Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat menemukan solusi di antara Anda sendiri, inilah saatnya untuk mencari bantuan dari seorang profesional berlisensi.

Penting agar Anda tidak merasa malu untuk sampai pada kesimpulan bahwa Anda membutuhkan bantuan.

Anda akan terkejut betapa banyak pasangan yang sudah menikah menemui terapis secara teratur. Mereka tidak menyiarkannya!

Jadi, alih-alih takut dengan langkah ini, terimalah dan lihat itu sebagai berkah tersembunyi.

Mereka akan membantu Anda menemukan cara yang sehat untuk berkomunikasi dan membawa Anda ke jalan menuju mendapatkan kembali keintiman Anda.

Dan tebakan saya adalah, setelah beberapa kunjungan, Anda akan menyadari betapa pengubah permainan ini.

Karena terapis hanya akan membantu Anda melihat bahwa Anda dapat menyelesaikannya dengan sedikit dorongan ke arah yang benar.

Apakah Pernikahan Anda Layak Diselamatkan?

wanita termenung melihat ke pria

Ketika Anda terlalu fokus pada pemikiran:Saya tidak ingin suami saya menyentuh saya lagi, alih-alih mencoba mencari alasan dan solusi, Anda tidak memberikan kesempatan yang adil untuk pernikahan Anda.

Apakah Anda masih mencintai suami Anda? Apakah dia masih mencintaimu? Apakah Anda masih ingin menikah dengannya?

Apakah tidak terduga untuk bersama orang lain? Jika jawabannya adalah ya, maka jangan menyerah.

Tentu, Anda telah mencapai masa sulit, tetapi saya yakin ini bukan kendala pertama yang pernah Anda temui.

Hidup benar-benar tidak dapat diprediksi. Sementara hari ini Anda merasa di puncak dunia, besok Anda mungkin mengalami titik terendah.

Karena Anda tidak dapat memprediksi apa yang akan terjadi besok, yang dapat Anda fokuskan hanyalah hari ini. Jadi, bagaimana Anda bisa mengatasi masalah keintiman Anda dan membicarakan hal ini dengan suami Anda?

Jangan pernah puas dengan kesengsaraan dan memikirkan masalah yang bisa diselesaikan.Tidak ada pernikahan yang sempurna dan tidak ada hubungan tanpa pasang surut.

Jika Anda menginginkan sesuatu, Anda perlu menunjukkan kemauan untuk memperjuangkannya.

Saya tidak bisa menjadi orang yang memberi tahu Anda dengan kepastian 100% apakah pernikahan Anda layak diselamatkan. Itu adalah sesuatu yang Anda tahu jauh di lubuk hati. Yang bisa saya berikan hanyalah saran tulus saya.

Tapi saya berharap dengan sepenuh hati bahwa Anda telah menganggap ini serius dan bahwa Anda akan mengerjakan ini baik secara individu maupun sebagai pasangan.

Jika masih ada cinta di kedua bagian, maka tidak ada keraguan bahwa Anda berutang satu sama lain untuk tetap setia pada sumpah Anda.

Lihat juga: Cara Menjadi Istri yang Lebih Baik: 20 Tips Efektif Untuk Meningkatkan Pernikahan Anda