Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat yang Mengganggu, Jadi Anda Tidak Perlu Merasa Seperti Remaja yang Menyedihkan

Merah, Pola, Produk kertas, Polka dot, Karton, Kertas, Desain, Karton, Persik, Kotak, Getty

Tidak seorang pun, maksud saya tidak ada, menyambut jerawat dengan tangan terbuka. Tapi semua orang mendapatkannya. Fakta kehidupan. Dan begitu Anda memilikinya, bukanlah solusi pencegahan yang penting. Ini adalahget-it-off-my-face-right-now-karena-I-don't-want-to-relive-my-angsty-teen-years-againsolusi yang paling penting.



Tetapi tidak ada satu perawatan yang cocok untuk semua dalam hal jerawat. Terutama karena ada dua kategori jerawat: non-inflamasi (pikirkan komedo putih dankomedo) dan inflamasi (pustula / jerawat, nodul, dan kista). Dan kemudian ada benjolan dan benjolan yang terkait dengan masalah kulit lainnya (seperti rosacea, jerawat hormonal, dan acne mechanica, yang disebabkan oleh panas atau gesekan pada kulit) yang menyerupai jerawat tetapi tidak benar-benar dikategorikan seperti itu.



Tidak peduli jenis breakout yang sedang Anda hadapi, ketahuilah bahwa hal-hal ini membutuhkan waktu untuk sembuh. Jadi kisah para istri tua tentang meletuskan ibuprofen begitu Anda merasakan jerawat datang? Ini tidak akan memberi Anda solusi langsung yang Anda harapkan. 'Ibuprofen bekerja secara sistemik untuk mengurangi peradangan, tetapi tidak akan mencapai konsentrasi di pori-pori yang akan memberikan hasil yang berarti,' kata dokter kulit Neil Sadick, M.D., Profesor Klinis Dermatologi di Weill Cornell Medical College dan pendiri Sadick Dermatology di New York City. Sebaliknya, 'pilihan terbaik Anda setelah Anda merasakan pembentukan jerawat adalah memulai rutinitas perawatan kulit yang rajin dengan produk ramah jerawat untuk meminimalkan peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.'



Berikut adalah beberapa solusi untuk menghapus jerawat Anda - apa pun jenisnya - dan membersihkan jalan menuju kulit bebas benturan. Karena tidak ada yang perlu menghidupkan kembali masa remajanya.

Jerawat Non Inflamasi

Apa yang perlu Anda ketahui:Biasanya, benjolan kecil ini - disebut komedo - tidak menimbulkan rasa sakit. Whitehead berwarna putih karena, 'pori-pori terisi dengan minyak dan sel kulit mati tetapi tertutup dengan kulit di sekitar batang rambut yang mencegah sumbat teroksidasi sehingga mempertahankan warna putih susu tepat di bawah lapisan kulit,' kata Sadick. . Komedo sama sajatapiwarnanya berasal dari folikel rambut yang tersumbat dan terbuka dan teroksidasi di permukaan kulit.



Pilihan kulit yang jelas:Jerawat ringan telah meraih sukses besar dengan solusi produk topikal yang dijual bebas. Bahan dua bintang yang harus dicari:



1. Benzoyl peroxide, yang membunuh bakteri penyebab jerawat dan 'membantu menghilangkan minyak berlebih dari kulit dan mengangkat sel kulit mati, yang bisa menyumbat pori-pori,' kata Sadick. Carilah dengan kekuatan 2,5 hingga 10 persen. Coba Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser ($ 4,79; target.com) dan Perawatan Jerawat Aksi Ganda La Roche Posay Effaclar Duo ($ 25,99; target.com).

2. Asam salisilat, yang mencegah pori-pori tersumbat. Opsi OTC berkisar dari 0,5 hingga 5 persen. Coba Aveeno Clear Complexion Cream Cleanser ($ 7,99; ulta.com) atau Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel ($ 26; sephora.com). Gunakan salah satu pembersih dua kali sehari dan aplikasikan produk perawatan pada malam hari pada kulit yang bersih.



Alternatif alami juga bisa memberikan sedikit kelegaan. Minyak pohon teh telah lama dikenal untuk meredakan iritasi kulit, beberapa terkait dengan jerawat, dan memiliki sifat anti bakteri. Sadick menyarankan untuk mengencerkannya dengan sedikit air dan kemudian mencobanya di area kecil terlebih dahulu untuk memastikan Anda tidak memiliki reaksi alergi. 'Witch hazel, teh hijau, dan lidah buaya juga membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri penyebab jerawat,' kata Sadick. Coba Tata Harper Resurfacing Mask dengan witch hazel ($ 58; credobeauty.com) atau Burt's Bees Natural Acne Solutions Targeted Spot Treatment dengan tea tree oil ($ 9,99; ulta.com).



Pilihan lain untuk dicoba? Sikat pembersih. Paling baik untuk mereka yang memiliki kulit normal hingga kering, sikat pembersih membantu membersihkan dan mengelupas kulit lebih dalam sehingga mereka yang memiliki pori-pori tersumbat memiliki kesempatan lebih baik untuk membersihkannya dan menghilangkan penyumbatan. Coba Clarisonic Mia FIT ($ 219;clarisonic.com). 'Mereka juga sangat baik untuk wanita dengan rambut wajah berlebih, karena folikel rambut cenderung tersumbat, menyebabkan penyumbatan yang dapat menyebabkan jerawat. Pastikan untuk memilih sikat berbulu lembut — sikat yang tegas dapat menyebabkan kemerahan dan kepekaan, 'kata Sadick. Dan gunakan tidak lebih dari dua kali seminggu.

Waktu tunggu:Kesabaran adalah kebajikan, tidak peduli perawatan melawan jerawat apa pun yang Anda pilih. Untuk jerawat yang lebih acak dan terlokalisir, Anda dapat menggunakan perawatan tempat terkonsentrasi dan melihat hasilnya dalam beberapa hari. Cobalah Perawatan Jerawat Neutrogena On-the-Spot ($ 7,99; ulta.com). Untuk benjolan yang lebih menyebar di wajah Anda, kemungkinan besar akan terjadi dalam jangka panjang. 'Timbulnya komedonal yang mendatar dan mengelupas akan terjadi dalam satu hingga dua minggu, tetapi pengobatan perlu dilanjutkan selama beberapa minggu atau bulan setelahnya tergantung pada tingkat keparahan jerawat,' jelas Sadick.

jerawat Getty Images

Jerawat Peradangan

Apa yang perlu Anda ketahui:Siapa pun dengan jenis jerawat ini tahu bahwa ini bukan lelucon dalam hal penampilan dan perasaan mereka. Papula adalah benjolan kecil berwarna merah atau merah muda yang sensitif terhadap sentuhan. Mereka terbentuk ketika pori itu sendiri telah rusak (atau rusak) dan dinding pori telah runtuh. 'Sel darah putih kemudian menyerang infeksi,' kata Sadick. Pustula (jerawat dengan nanah) juga sensitif, memiliki kepala berwarna putih dari cairan dan bakteri, dan lingkaran merah di sekitar pangkal. Mereka duduk sedikit lebih tinggi dari permukaan kulit. Nodul berukuran besar, keras dan meradang - tetapi tidak mengandung nanah. Mereka terbentuk di lapisan kulit yang lebih dalam dan paling sering terasa sakit. Dan, akhirnya, kista. Lesi ini adalah yang terbesar, dan merupakan lesi berisi nanah yang bisa sangat meradang dan nyeri. Masukkan wajah emoji sedih / frustrasi / lelah / tidak senang.

Pilihan kulit yang jelas:Berita bagus? Bagi mereka yang sebagian besar memiliki papula dan pustula, ada solusi perawatan bebas yang dapat digunakan. Kabar buruknya? Jika Anda difitnah dengan nodul atau kista, sebagian besar opsi OTC sama sekali tidak efektif dan pilihan terbaik Anda adalah dirawat oleh dokter kulit. Dalam kasus tersebut, dokter mungkin meresepkan antibiotik oral seperti Bactrim berbasis sulfa, obat oral seperti Isotretinoin (sebelumnya dikenal sebagai Accutane), terapi hormon (seperti kontrasepsi oral), atau Terapi Photodynamic (menggunakan paparan cahaya LED merah atau biru terkontrol yang dipasangkan dengan krim fotosensitisasi).

formas seguras de quedar embarazada

Sama seperti jerawat non-inflamasi, asam salisilat dapat membantu mereka yang menderita papula dan postul, serta pengelupas seperti asam alfa hidroksi (asam glikolat dan laktat antara lain). AHA mengobati jerawat dengan membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi peradangan. Mereka juga merangsang pertumbuhan kulit baru yang lebih halus, 'jelas Sadick. 'Ini membantu memperbaiki tampilan bekas jerawat dan memberi kesan pori-pori lebih kecil.' Jika dokter meresepkannya, cari dalam kisaran 50-70%, jika lotion OTC maka kisarannya jauh lebih kecil, antara 10-15%, 'yang efektif dengan penggunaan sehari-hari untuk jerawat ringan,' kata Sadick. Coba Renee Rouleau Anti-Cyst Treatment ($ 42,50; reneerouleau.com) dengan asam laktat atau Cane + Austin Acne Retexture Pads ($ 60; Sephora.com).

Waktu tunggu:Tidak ada keajaiban dalam semalam dengan peradangan jerawat. Berharap untuk melanjutkan rutinitas perawatan Anda setidaknya selama 2-3 minggu untuk melihat hasilnya dan kemudian lanjutkan selama beberapa minggu lagi setelah itu. Jika selama ini Anda berjerawat aktif, hindari produk berat dan berminyak yang mengandung 'bahan penghasil jerawat seperti mentega coklat, minyak mineral, atau krim dingin,' saran Sadick. 'Juga hindari produk yang mengandung segala jenis bahan keras seperti alkohol, mentol, peppermint, kayu putih, kamper, dan lemon atau jeruk nipis, serta pewangi sintetis. Ini membuat kulit kering, bersisik, kencang, dan merah, dan mendorong lebih banyak produksi minyak di dalam pori-pori. '

Apa Lagi yang Dapat Anda Lakukan?

Selain produk, ada juga perubahan gaya hidup yang dapat segera Anda terapkan untuk membantu mempersingkat masa hidup jerawat dan membantu mengurangi peradangan lebih lanjut, sepertimakan dengan baik. 'Diet yang mengandung banyak makanan tinggi glisemik - seperti gula, roti putih, nasi putih, produk susu rendah lemak, dan pasta - sangat terkait dengan jerawat,' jelas Sadick. Mereka menyebabkan kadar gula darah meningkat dan memicu pelepasan berbagai hormon yang memperburuk jerawat. Jadi hindari mereka selama wabah. ' Selain itu, tidak perlu dikatakan lagi bahwa Anda harus mencoba untuk rileks, menghindari lingkungan dengan tembakau atau bahan pengiritasi lainnya, mengonsumsi multivitamin,minum banyak airdan tentu saja, dapatkan beberapatidur cantik yang serius.

Mengikuti Buku ulang di Facebook.