Bagaimana Mendebat Jalanmu Menuju Pernikahan yang Lebih Kuat - Mungkin 2022

Pasangan meringkuk di sofa Getty Images

Konflik tidak bisa dihindarihubungan romantis, termasuk milik kami - kami bahkan tidak setuju tentang cara mulai menulis artikel ini. Allison berkata kita harus mulai dengan melihat beberapabooooringpenelitian. Adam ingin membuat daftar konflik kami dan meletakkannya di sana untuk dinilai oleh pembaca. Yang merupakan cara terbaik untuk melakukannyamemulai perkelahian.



Sebaliknya, kami memilih untuk berkompromi dan memulai dengan beberapamenarikpenelitian dari psikologJohn Gottman dan Lab Cintanya. Untuk memahami apa yang membuat apernikahan yang bahagia, dia merekam ratusan pasangan di berbagai tahap pernikahan yang sedang berbicara tentang hubungan mereka. Kemudian dia melacak pasangan itu selama bertahun-tahun dan mampu memprediksi mana yang berpisah dan mana yang tetap bersama dengan akurasi 90%.

Itu sendiri tidak memperdebatkan itumemprediksi apakah pasangan berpisah. Yang penting adalah bagaimana mereka menangani perselisihan ketika muncul. Jika Anda menunjukkan penghinaan terhadap pasangan Anda atau menggunakan panggilan nama, itu bukan pertanda baik bagi pernikahan Anda. Di antara pasangan yang tetap bersama, kedua pasangan bertanggung jawab atas kontribusi mereka sendiri dalam pertengkaran, dan mereka bahkan menunjukkan kasih sayang saat bertengkar.

Seperti pasangan yang menghargai diri sendiri dengan gelar di bidang psikologi dan psikiatri, kami mencoba menerapkan beberapa temuan ini pada pernikahan kami - dan kami pikir Anda dapat melakukan hal yang sama untuk pernikahan Anda.



Meringankan suasana dengan sedikit humor.

Suatu hari kami memiliki perbedaan pendapat tentang bagaimana menangani kontrak. Setelah membacanya empat kali, Adam siap untuk menandatanganinya dan selesai, sementara Allison ingin membaca setiap baris secara mendetail - lagi. Tetapi dia mengira Adam telah kehilangan minat, dan bahkan jika dia setuju untuk melihat dokumen itu lebih jauh, dia takut Adam tidak akan memberikan perhatian penuh padanya. Allison memutuskan untuk bersenang-senang dengan bermain-main dengan satu baris. Kontrak tersebut menyatakan (tidak dapat dijelaskan) bahwa dokumen yang berisi informasi rahasia tidak boleh ditinggalkan atau dibahas di tempat umum, termasuk lift, restoran, dan toilet. Dia memutuskan untuk mempermainkan absurditas ini dengan mengatakan dia sangat prihatin bahwa daftar tempat umum tidak menyertakan gondola.

Pikiran aneh untuk meninggalkan dokumen hukum di dalam gondola membuat kami tertawa. Itu memecah ketegangan sebelum meledakmenjadi sesuatu yang lebih besar, dan kami bisa maju. Lelucon itu membawa kami melewati pembacaan kelima, dan kami tidak bisa menahan diri untuk memasukkan gondola dalam versi terakhir yang ditandatangani. Humor tidak hanya meredam pertengkaran tetapi juga membuat pasangan lebih mungkin menemukan pengertian bersama. Di sebuaheksperimen klasik, pasang orang harus menegosiasikan harga sebuah lukisan. Ketika tiba saatnya bagi penjual untuk membuat penawaran terakhir, orang yang mengatakan bahwa saya akan memasukkan katak peliharaan saya kemungkinan besar akan mencapai kesamaan dengan pembeli. Ini mungkin terdengar konyol, tetapi itu benar, dan ini juga berlaku untuk kemitraan: Pasangan yang akhirnya tetap bersama adalah orang-orang yang mampubuat leluconbahkan saat mereka berdebat. Meskipun Anda tidak setuju pada poin utama argumen, Anda mungkin dapat mencapai konsensus pada beberapa aspeknya.