Seberapa Marah Anda?

Kucing Marah Getty Images

Kita semua perlu mengeluarkan tenaga sesekali, tetapi terkadang amarah yang membara atas semangkuk Cheerios yang tumpah tidak dibenarkan — dan bisa lebih merugikan kehidupan keluarga Anda daripada yang Anda sadari. Untuk mengetahui seberapa besar kemungkinan Anda akan kehilangannya, ikuti 'Kuis Kepribadian Agresif' ini, yang dirancang oleh almarhum William Doyle Gentry, penulisManajemen Kemarahan untuk Dummies. Dia menjelaskan bahwa menjadi agresif sebenarnya bukanlah hal yang buruk — itu mungkin juga berarti Anda bertekad dan sukses — tetapi itu bisa membuat Anda agresif. Jika Anda mendapat peringkat tinggi dalam kuisnya? Langkah selanjutnya adalah belajar mengendalikan kecenderungan Anda yang penuh amarah melalui perubahan gaya hidup yang positif. Untuk inspirasi,baca cerita ibu yang marah ini.



Harap jawab pertanyaan berikut seakurat dan sejujur ​​mungkin. Pertanyaannya ada hubungannya denganbagaimana Anda memandang diri sendiri, sebaikbagaimana Anda pikir orang lain yang mengenal Anda dengan baik juga melihat Anda.



1. Saya adalah orang yang _______ kompetitif.



___ 1. bukan ___ 2. agak ___ 3. cukup ___ 4. agak ___ 5. sangat

¿Cómo sabrías si estás embarazada?

2. Orang lain melihat saya sebagai orang yang kuat ketika saya mengejar suatu tujuan.



___ 1. tidak terlalu ___ 2. agak ___ 3. mungkin ___ 4. pasti ___ 5. benar-benar



3. Dalam mengerjakan suatu tugas, saya cenderung _________ gigih.

___ 1. Tidak terlalu ___ 2. Sedikit ___ 3. Cukup ___ 4. Cukup ___ 5. Sangat



posiciones sexuales que le encantarán

4. Dalam situasi yang melibatkan konflik, saya ___________ konfrontatif.



___ 1. tidak ___ 2. agak ___ 3. cukup ___ 4. cukup ___ 5. sangat

5. Keluarga dan teman-teman saya akan mengatakan saya orang yang tidak sabar.

___ 1. tidak terlalu ___ 2. mungkin sedikit ___ 3. mungkin ___ 4. pasti ___ 5. benar-benar

6. Kadang-kadang, saya bisa menjadi orang yang banyak menuntut.

___ 1. Tidak ___ 2. Sedikit ___ 3. Yakin ___ 4. Pasti ___ 5. Benar-benar

cómo darle un orgasmo a un hombre

7. Teman-teman saya memandang saya sebagai orang yang intens.

___ 1. tidak terlalu ___ 2. mungkin sedikit ___ 3. mungkin ___ 4. yakin ___ 5. pasti

8. Saya bisa menjadi orang yang ____________ ditentukan jika saya menginginkan sesuatu.

___ 1. Saya biasanya bukan orang yang bertekad ___ 2. cukup ___ 3. agak ___ 4. cukup ___ 5. sangat

9. Dalam berurusan dengan orang lain, saya cenderung ________ langsung.

___ 1. tidak terlalu ___ 2. sedikit ___ 3. cukup ___ 4. cukup ___ 5. sangat

10. Saya yakin adil untuk mengatakan bahwa saya adalah orang yang dominan dalam hal hubungan sosial.

cuál fue la primera película de jennifer aniston

___ 1. Saya rasa tidak ___ 2. tidak yakin ___ 3. mungkin sedikit ___ 4. cukup banyak ___ 5. benar-benar

Untuk mengetahui peringkat Anda, pertama-tama hitung respons Anda terhadap pertanyaan 1, 2, 3, 8, dan 9. Ini adalah skor berdasarkan pencapaian Anda. Kemudian lakukan hal yang sama dengan jawaban Anda atas pertanyaan 4, 5, 6, 7 dan 10, yang mengukur daya juang Anda. Kemudian tambahkan dua skor untuk total Anda:

10-33= Rendah

33-41= Sedang

42-50= Tinggi

Hak Cipta oleh W. Doyle Gentry, Ph.D.