Ubah Kontrol Kelahiran Anda, Ubah Hidup Anda

Stuart TysonSaya tidak pernah berpikir saya akan mengatakan ini, tetapi saya suka alat kontrasepsi saya - dan bukan hanya karena hal itu membuat saya tidak dapat memiliki lebih banyak anak. Pil yang biasa saya minum berhasil, tentu saja, tetapi setiap bulan saya mengalami rasa takut Hulkish yang disebabkan PMS yang membuat saya merasa (dan tampak) gila. Baru setelah saya memiliki anak kedua - dan kehancuran saya yang ke-242 - saya mempertimbangkan perubahan. Seorang teman telah mendapatkan IUD dan mengoceh tentang hal itu, jadi saya memberinya informasi dan melakukan pemeriksaan silang dengan teman saya yang lain, Google. Dokter kandungan saya menyukai ide itu, jadi pada usia 34, saya menjatuhkan pil dan mendapatkan ParaGard, IUD non hormonal. Suamiku agak curiga dengan gagasan tentang batang tembaga yang mendingin di dalam rahimku, tetapi dia sadar bahwa pendulum emosiku yang berayun telah hilang. Kami pernahkedualebih bahagia.

Ketika saya menyebutkan wahyu ini kepada pacar saya pada suatu malam sambil minum koktail, itu memicu percakapan panjang tentang hit dan miss KB kami, yang ternyata sebagian besar meleset. Beberapa teman saya berurusan dengan masalah suasana hati seperti dulu, beberapa menderita libido rendah atau menstruasi yang berat, dan satu menunjukkan kepada kami residu lengket hitam yang masih ada di pantatnya dari tambalan yang dia hentikan beberapa bulan lalu. Seorang teman lain memiliki cerita lucu tentang NuvaRing hula-hoop di sekitar penis suaminya, dan yang lainnya terpaksa 'menarik dan berdoa.' Apa yang saya ambil dari overshare ini: Kita semua tahan dengan banyak atas nama kontrasepsi.

'Wanita akan menghabiskan waktu bertahun-tahun berurusan dengan alat kontrasepsi yang tidak mereka sukai,' kata ob / gyn Hilda Hutcherson, M.D. 'Saya pikir itu karena mereka tidak tahu apa lagi yang ada di luar sana.' Dan bahkan jika sesuatu telah berhasil untuk Anda, itu mungkin tidak benar seiring bertambahnya usia dan setelah Anda memiliki anak. 'Tidak ada satu solusi sempurna untuk seluruh kehidupan reproduksi Anda,' kata Rebecca Booth, M.D., seorang ob / gyn yang berbasis di Louisville, KY dan penulis Minggu Venus: Temukan Rahasia Kuat Siklus Anda ... di Usia Berapapun .

Lalu apa yang harus dilakukan? Pertama, kumpulkan infonya sendiri - bicara dengan teman, baca ceritanya di sini, temukan detailnya secara online - sebelum Anda melihat dokumen Anda. 'Kunjungan gin biasa adalah 15 menit, jadi tidak ada dokter yang akan memberi Anda disertasi tentang semua metode yang tersedia,' kata Hutcherson. Gunakan waktu yang berharga itu untuk mendiskusikan pilihan yang Anda sukai sehubungan dengan riwayat kesehatan pribadi Anda. Dan jika Anda beralih, bersabarlah. 'Kecuali jika Anda mengalami sesuatu yang sangat serius, seperti pendarahan hebat atau rasa sakit, berikan metode baru tiga bulan sebelum memutuskan apakah itu berhasil untuk Anda,' kata Hutcherson.

Intinya: Seperti banyak hal (kehidupan seks, rambut, pernikahan), Anda tidak harus puas dengan kontrasepsi biasa-biasa saja. Wanita-wanita ini tidak menyerah untuk mencari jodoh yang lebih baik, dan itu terbayar. Anda mungkin akan mendapatkan sesuatu yang berbeda - ini bukan satu-satunya pilihan - tetapi Anda tidak akan tahu seberapa baik perasaan Anda sampai Anda mencobanya.

Stuart Tyson

Dia kehilangan berat badan ekstra

Suzy P.., 39, ibu dua anak (usia 4 dan 2)

Apa yang dia coba:Pil> IUD> Pil

Terobosan pengendalian kelahirannya:Suzy beralih ke ParaGard setelah anak keduanya dan senang karena tidak ada hormon yang terlibat. Tapi setelah dia menyapih putrinya dan bayinya tidur sepanjang malam, 'Sepertinya aku masih punya bayi, begitulah perasaan lelah - dan gendut - yang kurasakan,' katanya. Dia mulai curiga dia sebenarnyadibutuhkanhormon merasa seimbang. Setelah dua siklus minum pil lagi, dia kembali normal. 'Saya kehilangan berat badan, saya memiliki energi - bahkan kulit saya terlihat lebih baik,' katanya. 'Itu bukan kesalahan IUD, tapi saya senang bisa melepaskannya.'

Apakamuperlu diketahui:Ada wanita yang merasa lebih baik dengan pil KB. Estrogen dan progestin yang ditambahkan menekan ovulasi dan lonjakan hormon yang dapat memengaruhi suasana hati, kulit, tingkat energi, dan nafsu makan. 'Banyak pasien mengatakan kepada saya bahwa mereka ingin menjadi alami dan mencoba kontrasepsi non hormonal, tetapi tidak selalu lebih baik,' kata Booth. Sementara sekitar 15 persen wanita melaporkan perubahan suasana hati yang lebih buruk pada pil, banyak yang merasa itu memberi mereka lebih lunas. Yang lain bersumpah dengan apa yang dilakukan pil KB untuk kulit mereka. Tidak ada satu pil pun yang dijamin dapat mempercepat metabolisme, tetapi dengan beberapa percobaan dan kesalahan, Anda mungkin menemukan satu pil yang dapat melakukannya untuk Anda. Mengambil pil juga memungkinkan Anda untuk memanipulasi siklus Anda; jika Anda melewatkan minggu pil plasebo, Anda dapat menghindari periode liburan atau acara (hal yang benar-benar aman untuk dilakukan).

¿Cómo se conocieron Tarek y Christina?

Stuart Tyson

Kurangi kekhawatiran, seks lebih baik

Amanda C., 33, ibu tiga anak (usia 8, 6, dan 3)

Apa yang dia coba:Pil> IUD hormonal

Terobosan pengendalian kelahirannya:'Saya selalu lupa minum pil,' kata Amanda. 'Atau aku lupa meminumnya pada waktu yang sama setiap hari.' Dia dan suaminya terkadang ingat untuk menggunakan kondom sebagai cadangan, tetapi dia merasa khawatir sepanjang waktu. Pil meredakan dismenore-nya ('nyeri hebat selama haid,' dia menjelaskan), jadi dia tidak mau melepaskan hormon yang membantunya. Mirena memberikan hormon, jadi dia mendapat manfaat dari pereda nyeri tanpa harus ingat untuk minum pil. Ini bagus untuk kehidupan seks pasangan juga, karena sekarang Amanda tidak mendapatkan menstruasi sama sekali (tidak jarang dengan Mirena). 'Itumengagumkan,' dia berkata.

Apakamuperlu diketahui:IUD memberi Anda perlindungan jangka panjang: bagus untuk ibu yang menjaga jarak dengan anak-anaknya, dan untuk wanita yang sudah selesai memiliki anak - tetapi belum selesai berhubungan seks (terutama jika ligasi tuba tampak terlalu permanen). Mirena juga diresepkan untuk melawan menstruasi yang berat - dan menyingkirkannya pasti dapat mengubah hidup Anda.

Stuart Tyson

Periode buruk, pergi

Deb M., 40, ibu satu anak (usia 5)

Apa yang dia coba:Pil> NuvaRing

Terobosan pengendalian kelahirannya:Ketika periode pasca-kehamilan pertamanya kembali minum pil datang dengan pendarahan hebat, Deb tahu ada sesuatu yang terjadi. 'Dalam 20 tahun menggunakan pil, saya tidak pernah punya masalah,' katanya. Dia mengalami pendarahan selama dua minggu, mengetahui bahwa menstruasi pertama (atau beberapa) setelah melahirkan bisa berbeda, lalu berkata,Cukup. Dokternya menyarankan NuvaRing. Itu hanya tiket untuk tubuh Deb - dan titik. 'Aku menyukainya!' dia berkata. 'Hanya harus menggantinya sebulan sekali versus meminum pil setiap hari sangat membebaskan.'

Apakamuperlu diketahui:Cincin ini bekerja seperti kebanyakan Pil (tiga minggu, satu minggu libur), meskipun jika Anda ingin melewatkan menstruasi, Anda cukup memasukkan yang baru alih-alih melewatkan seminggu - Deb melakukannya untuk mencegah sakit kepala saat menstruasi. Cincin plastik fleksibel dimasukkan ke dalam vagina (oleh Anda, seperti tampon bebas aplikator), di mana ia mengeluarkan hormon penekan ovulasi. Beberapa wanita mendapatkan keluarnya lendir, yang tidak bermasalah dan sering dianggap bermanfaat karena pelumasan tambahan saat berhubungan seks.

Stuart Tyson

Tidak perlu lagi memikirkan tentang kontrasepsi - seperti, sebelumnya

Marie G., 36, ibu tiga anak (usia 9, 4, dan 1)

Apa yang dia coba:Pil> Spermacidal> Busa> Kondom> Ligasi Tubal

Terobosan pengendalian kelahirannya:Ketika Marie dan suaminya hampir - tetapi tidakcukup--Sudah punya anak, dia berhenti minum pil dan membeli beberapa busa spermisida, yang seharusnya membunuh sperma saat bersentuhan. Begitu banyak untuk itu: Sembilan bulan setelah mencobanya, putra pertamanya lahir. Dia dan suaminya sangat senang, tetapi selama delapan tahun berikutnya, ketika mereka tidak mencoba memiliki lebih banyak anak, suaminya mengenakan kondom. 'Aku tidak keberatan, tapi dia kurang antusias,' kata Marie. Dan mereka berdua membenci langkah ekstra itu. Ketika Marie mengandung anak ketiganya, dia yakin bahwa dia akan menjadi yang terakhir, jadi dia mengatur agar tabungnya diikat. 'Para dokter bertanya berulang kali apakah saya yakin, dan saya yakin,' katanya. Prosedurnya memakan waktu sekitar 20 menit setelah operasi caesar, dan pemulihannya tidak lebih lama dibandingkan dengan kelahirannya yang lain. 'Saya tidak perlu khawatir hamil lagi, dan saya bisa menikmati seks, kapan pun, di mana pun,' katanya.

Apakamuperlu diketahui:Benar-benar selesai punya anak? Pikirkan Anda terlalu tua untuk hamil - tetapi mendengar tentang ibu baru berusia 47 tahun membuat Anda takut? Selamat datang, ligasi tuba. Seorang dokter menjepit, mengikat, atau memotong saluran tuba untuk mencegah masuknya telur. Pilihan permanen lainnya: Essure, kumparan baja tahan karat kecil yang dimasukkan ke setiap saluran tuba Anda, menciptakan jaringan parut yang mencegah sperma lewat. Dan kemudian ada vasektomi, yang merupakan pilihan yang bagus, aman, dan tidak memerlukan bagian-bagian wanita. Karena mungkin sudah waktunya untuk Andaoranguntuk melangkah.

Stuart Tyson

Libidonya kembali bekerja!

Kate R., 34, ibu satu anak (18 bulan)

Apa yang dia coba:Pil> Pil Berbeda> Pil Lebih Baik

Terobosan pengendalian kelahirannya:Kate mencoba dua pil KB yang berbeda selama bertahun-tahun, tetapi merasakan hal yang hampir sama pada keduanya: Dia mengalami menstruasi teratur, yang dia suka, dan tidak ada minat pada seks, padahal tidak. 'Saya mencintai suami saya, tetapi saya akan berdoa agar dia harus bekerja lembur sehingga saya tidak perlu mengatakan kepadanya bahwa saya tidak siap,' katanya. Dia juga mengalami suasana hati yang gelap dan mudah tersinggung, yang juga memengaruhi pernikahannya. 'Aku bersumpah, kupikir aku benar-benar mengatakan kepadanya bahwa aku ingin bercerai sekali karena dia lupa mengambil anggur,' katanya. 'Aku menjadi istri yang cerewet, menyebalkan, tanpa seks, dan aku membencinya.' Setelah mendengar semua ini, dokter Kate mengalihkannya ke pil dosis rendah (dengan tingkat estrogen dan progestin yang lebih rendah). 'Yang ini bekerja dengan sangat baik - suasana hati yang lebih baik, siklus yang masih bisa kamu atur, dan libidoku akhirnya kembali!' kata Kate. 'Saya tidak percaya saya menunggu begitu lama untuk membuat perubahan. Saya merasa seperti versi terbaik dari diri saya dan saya menyukainya. ' Begitu pula suaminya.

Apakamuperlu diketahui:Salah satu keluhan paling umum tentang pil KB adalah libido yang rendah. Sementara beberapa wanita menyukai pil tradisional menekan testosteron (untuk kulit bersih), yang lain menemukan bahwa dorongan seks mereka hilang tanpanya. Ada beberapa Pil dosis rendah di pasaran; ketahuilah bahwa banyak obat harus diminum pada waktu yang sama setiap hari agar efektif. 'Saya melihat banyak pasien menderita karena mereka semakin melekat pada pil mereka dan mereka tidak ingin repot-repot membuat perubahan,' kata Booth. 'Tapi tidak ada yang harus hidup seperti itu.'

Stuart Tyson

Kontrol Kelahiran 101

Berpikir untuk beralih? Inilah yang:

PIL:Bentuk kontrasepsi paling populer hadir dalam tiga jenis: pil kombinasi (estrogen dan progestin), kombo dosis rendah, dan hanya progestin ('pil mini').

IUD;Alat kontrasepsi dalam rahim adalah batang plastik atau tembaga kecil yang dimasukkan ke dalam rahim oleh dokter; mereka mencegah sperma mencapai sel telur.

CINCIN:NuvaRing adalah cincin plastik fleksibel yang mengirimkan estrogen dan progestin melalui jaringan di vagina.

MENCANGKOK:Nexplanon adalah batang korek api yang ditempatkan di bawah kulit lengan atas Anda dan melepaskan progestin. Itu berlangsung selama tiga tahun.

TEMBAKAN:Depo-Provera adalah suntikan yang diberikan oleh dokter setiap tiga bulan. Ini mengandung progestin, dan efeknya bisa bertahan enam sampai 10 bulan setelah suntikan terakhir.

STERILISASI:Operasi ligasi tuba mencegah tuba falopi membawa telur ke rahim. Essure adalah alat yang membuat jaringan parut sehingga sel telur dan sperma tidak dapat bertemu (tidak perlu operasi). Untuk pria: Vasektomi memotong saluran yang membawa sperma dari testis.