9 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Mungkin 2022

Hijau, Teks, Font, Warna Warni, Lingkaran, Grafis, Katja ChoTentu, rahasia itu tidak menyenangkan, tetapi itu kunci untuk menemukan keseimbangan antara memiliki keintiman yang tulus dan tanpa batasandanmerahasiakan detail atau pemikiran sensitif tertentu untuk menyelamatkan perasaan atau ego pasangan Anda.Lihat Galeri 9Foto Hijau, Teks, Font, Warna Warni, Lingkaran, Grafis, Katja Cho 1dari 9

Ketika Ellen, 56, mulai berolahraga, dia berharap untuk menjadi lebih cerah, langsing, dan menjadi lebih sehat. Namun, dia tidak siap menghadapi serangan pria tampan. Saya akui: Instruktur bersepeda yang menggemaskan menjadi pendorong tambahan bagi saya untuk bangun ketika alarm jam 7 pagi berbunyi, katanya. Tetapi ketika suami Ellen bertanya bagaimana rutinitas olahraga barunya, dia dengan bijak mengabaikannya. Katakan kepada suami Anda bahwa Anda menikmatinya, tetapi simpan pendapat Anda tentang trisep pelatih Anda untuk diri sendiri, kata Lisa Thomas, seorang terapis pernikahan dan terapis seks berlisensi di Denver, CO. Pikirkan tentang bagaimana kebenaran akan memengaruhinya — kemungkinan besar hanya akan menyakitkan perasaannya dan tidak banyak lagi. Jika Anda benar-benar merasakan dorongan untuk berbagi, tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda tiba-tiba mencoba membuat suami Anda cemburu. Mungkin itu pertanda bahwa Anda pernah mengalami kebiasaan buruk akhir-akhir ini dan perlu melakukan sesuatu untuk mempercantik. Meskipun penampilan genit pasti bisa menjadi salah satu cara untuk melakukannya, cara yang lebih cerdas adalah menemukan hal-hal yang akan membuat Anda merasa bersemangat dan hidup, seperti mengikuti kelas mencicipi anggur atau merencanakan perjalanan ke tempat yang belum pernah Anda kunjungi.

Teks, Merah, Font, Carmine, Pola, Lingkaran, Coquelicot, Grafis, Katja Cho duadari 910 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 4

Mereka mungkin membuat Anda sedikit gila, tetapi jika orang tua pasangan Anda, saudara kandung, atau anggota keluarga lainnya tidak melakukan apa pun yang merusak kualitas hidup Anda, biasanya tidak perlu untuk mengungkapkan bahwa Anda menganggap mereka mengganggu. Memberitahunya bahwa Anda membenci Bibi May tercinta tidak akan melakukan apa-apa selain menyebabkan perasaan sakit hati dan makan malam liburan yang canggung, kata Thomas.Judith Sills, Ph.D., seorang psikolog klinis di Philadelphia, setuju. Fakta bahwa Anda menikah tidak memberi Anda izin untuk mengungkapkan setiap pikiran atau perasaan negatif. Selama liburan, yang merupakan acara kumpul-kumpul keluarga, cobalah untuk meminimalkan waktu yang Anda habiskan dengan orang tersebut. Ketika Anda mengunjungi bibinya, ungkapkan keinginan Anda untuk tinggal di hotel, bukan di rumahnya, ingatkan diri Anda untuk tetap positif, dan pastikan untuk menjadwalkan waktu sendirian selama perjalanan, saran Thomas.



Kuning, Teks, Pola, Font, Orange, Colorfulness, Lingkaran, Grafis, Katja Cho 3dari 910 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 5

Berbohong tentang fakta bahwa Anda memiliki setumpuk tagihan kartu kredit yang belum dibayar yang disimpan di laci adalah tindakan bodoh — dan bisa menghancurkan suatu hubungan. Tapi berbohong tentang berapa banyak yang Anda habiskan untuk botol krim wajah itu? Itu rahasia Anda untuk dijaga, kata Sills, selama Anda tahu Anda mampu membelinya. Dia menyebut ini sebagai penghindaran konflik kecil. Lagipula, menghabiskan krim wajah anti-penuaan adalah sesuatu yang kebanyakan pria tidak akan pernah mengerti. Di masa mendatang, sebaiknya tetapkan batas untuk setiap mitra, seperti $ 200 per bulan, untuk membelanjakan barang-barang kebijaksanaan — tidak ada pertanyaan yang diajukan, kata Thomas. Namun jika Anda mendapati bahwa Anda tampaknya tidak dapat memenuhi anggaran setiap bulan, mungkin ada faktor yang lebih besar yang berperan tentang saatnya untuk berterus terang.

Biru, Teks, Biru Majorelle, Biru Elektrik, Font, Biru Langit, Lingkaran, Grafik, Simbol, Tangkapan Layar, Katja Cho 4dari 910 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 6

Setelah suami saya memberi tahu saya bahwa temannya berselingkuh dari istrinya, saya waspada setiap kali mereka menghabiskan waktu bersama, kata Michelle, 45 tahun. Saya berharap dia tidak pernah memberi tahu saya, terutama karena itu hanya sekali saja tidak bijaksana. Itulah mengapa Sills menyarankan untuk merahasiakan rahasia pribadi teman. Mulailah dengan menetapkan batasan dengan pasangan Anda. Katakan, 'Saya tidak berbicara dengan teman-teman saya tentang kehidupan seks atau keuangan kita — itu antara Anda dan saya — dan ketika mereka memercayai saya, saya menjaga kerahasiaan mereka,' 'sarannya. Namun, beberapa situasi bisa lebih sulit diselesaikan. Jika istri teman suami Anda adalah teman dekat Anda, bukankah mengatakan bahwa dia mengkhianati persahabatan Anda? Dalam keadaan seperti itu, ini menjadi pertanyaan tentang kesetiaan kepada suami Andadankepada teman Anda, dan Anda harus menentukan keputusan yang tepat berdasarkan kasus per kasus, kata Sills.

las mejores posiciones sexuales para hacerlo querer más
Hijau, Kuning, Teks, Warna-Warni, Font, Lingkaran, Grafik, Desain grafis, Katja Cho 5dari 910 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 7

Saya memberi tahu suami saya bahwa potongan rambutnya membuatnya terlihat seperti anak SMA, kata Julia, 32. Tidak berjalan dengan baik. Masalah dengan mengomentari rambutnya — atau dasi jelek yang dia kenakan minggu lalu saat dia melakukan presentasi besar? Mereka adalah hal-hal yang tidak dapat diperbaiki dengan mudah, kata Sills. Dan meskipun menurut Anda itu membangun, itu tetap kritik, dan itu bisa menyakitkan. Alih-alih langsung mengungkapkannya, ucapkan umpan balik Anda dengan cara yang lebih positif. Daripada, kemeja kancing lengan pendek itu terlihat konyol bagimu, belikan dia versi lengan panjang dan katakan, menurutku kamu akan terlihat sangat tampan dengan ini, saran Sills. Itu membelai ego, bukan berbohong. Dan saat potongan rambut jelek itu akhirnya tumbuh, katakan padanya, aku suka rambutmu seperti ini — itu membuatmu terlihat sangat berbeda.



Teks, Magenta, Pink, Pola, Font, Violet, Ungu, Colorfulness, Grafik, Katja Cho 6dari 99 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 11

Shara, 28, makan banyak buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak, dan menyimpan daging merah dan permen untuk acara-acara khusus. Tidak demikian halnya dengan tunangannya yang sekarang, Matt. Ketika kami bertemu, dia makan siang pastrami dan steak iga untuk makan malam setiap hari, katanya. 'Aku khawatir kebiasaan makannya yang tidak sehat akan menyusulnya suatu hari nanti, tetapi setiap kali aku mengungkitnya, dia bersikap defensif.' Menuntut dia untuk beralih ke tahu bukanlah pendekatan yang tepat, kata Lisa Thomas, seorang terapis pernikahan dan seks berlisensi di Denver. Jika seseorang berusaha menjadi lebih sehat, tidak ada gunanya jika Anda memberi tahu dia apa yang harus dilakukan. Itu tidak mendorong kebiasaan sehat dalam jangka panjang, dan mungkin membuatnya merasa malu atau malu. Cobalah taktik yang langsung, tetapi penuh kasih dan produktif daripada kritis. Katakanlah, saya perhatikan Anda sering pergi makan siang yang lebih berat akhir-akhir ini. Aku mencintaimu bagaimanapun juga, tapi aku khawatir kesehatanmu pada akhirnya akan mulai menderita karenanya. Adakah yang bisa saya lakukan untuk membantu mengembalikan semuanya ke jalur semula? Kemudian, sarankan Anda berdua mengurangi hal-hal yang tidak terlalu baik untuk Anda sehingga terasa seperti upaya tim.

Coklat, Kuning, Oranye, Teks, Kuning, Font, Pola, Warna-Warni, Persik, Grafik, Katja Cho 7dari 910 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 8

Berikut adalah satu contoh di mana sedikit konflik sebenarnya bisa lebih baik untuk hubungan Anda dalam jangka panjang. Jika Anda meminta suami untuk membayar tagihan kabel atau menelepon tukang dan dia lupa, jangan menutupi amarah Anda dan memberinya izin masuk — terutama jika itu hal biasa dan terus-menerus mengganggu Anda. Itu memungkinkan dia untuk melupakan lagi di lain waktu, kata Thomas. Alih-alih, ingatkan dia bahwa Anda benar-benar membutuhkan dia untuk melakukan tugas itu — dengan baik, tidak mengganggu — lagi. Dan ketika dia akhirnya ingat, beri dia ucapan terima kasih yang jujur.

Teks, Violet, Ungu, Magenta, Font, Warna Warni, Lavender, Lingkaran, Grafik, Katja Cho 8dari 910 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 9

Benar bahwa kehidupan seks yang hebat — atau ketiadaan — dapat menjadi indikasi tingkat keintiman dan hubungan dalam pernikahan secara umum. Namun, terkadang memang tidak demikian — setidaknya untuk pria. Kita semua memiliki kecenderungan besar untuk mempersonalisasi masalah seputar seks, bertanya-tanya apakah kurangnya gairah atau keinginan ada hubungannya dengan kita, tubuh kita, atau hubungan kita, tetapi pertimbangkan bahwa suami Anda mungkin baru saja lelah, terganggu, atau stres— dan beri dia ruang untuk memikirkannya. Jika kelihatannya seperti itu untuk sementara waktu,kemudianmungkin sudah waktunya untuk membicarakannya.



Hijau, Teks, Turquoise, Teal, Aqua, Font, Colorfulness, Lingkaran, Desain grafis, Grafik, Katja Cho 9dari 910 Hal yang Tidak Perlu Anda Katakan yang Sebenarnya - Halaman 10

Setelah suami Anda bersulang di pernikahan temannya dan leluconnya gagal total, Anda hanya ingin menawarkan dukungan — bukan kritik. Sorot mata Anda akan cukup untuk memberi tahu dia apa yang sebenarnya Anda rasakan, artinya tidak perlu menumpuk kritik dengan mengatakannya secara langsung. Fokus saja pada satu atau dua detail yang berjalan dengan benar, seperti cinta yang dia ungkapkan untuk temannya dan kisah-kisah hebat yang dia kenang. Berusaha mengembangkan kemampuan untuk melihat hal baik dalam diri orang lain bukan hanya nasihat pernikahan yang hebat — itu juga nasihat yang berguna dalam semua kehidupan.