13 Tanda Dia Terikat Secara Emosional Dengan Anda + Panduan Tentang Keterikatan
Terikat secara emosional dengan seseorang yang spesial adalah perasaan terbaik di dunia - terutama jika orang lain merasakan hal yang sama. Namun demikian, seringkali, keterikatan bisa menjadi tidak sehat dalam sekejap.
Tapi bagaimana Anda tahu apa gaya keterikatan Anda? Apakah Anda benar-benar jatuh cinta atau hanya merasa butuh cinta?
Apakah ada cara untuk mengetahui apakah seseorang terikat dengan Anda? Apa perbedaan antara cinta dan keterikatan?
Ada situasi ketika Anda memiliki hubungan emosional yang kuat dengan seseorang tetapi Anda kesulitan untuk mendefinisikannya. Juga, Anda sepertinya tidak tahu apakah perasaan Anda dibalas.
Nah, dalam hal ini, Anda memerlukan bantuan seorang ahli dan Anda telah datang ke tempat yang tepat. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang keterikatan termasuk tanda-tanda bahwa seseorang secara emosional terikat pada Anda.
Arti Terikat Secara Emosional
Sebelum kita sampai pada intinya, kita harus jelas tentang apa itu keterikatan emosional.
Dengan kata sederhana, keterikatan emosional berarti merasakan kasih sayang yang kuat untuk seseorang dan lebih. Anda memiliki dorongan tak terkendali untuk berada di sebelah orang ini dan jangan lupakan ikatan kuat yang Anda berdua bagikan.
Sikap posesif juga mencirikan jenis keterikatan ini dalam banyak kasus. Anda menginginkan orang ini hanya untuk diri Anda sendiri dan hanya memikirkan mereka tidak merasakan hal yang sama membuat Anda kehilangannya.
Tetapi ini tidak berarti bahwa melekat pada seseorang selalu merupakan hal yang buruk - itu semua tergantung pada apa yang Anda lakukan dengan perasaan Anda.
Jika perasaan Anda tidak dibalas, pasti ada kemungkinan neraka pecah. Di sisi lain, hubungan emosional semacam ini juga bisadasar untuk hubungan yang sehat.
Jenis Keterikatan Emosional
Hubungan memang sulit, tetapi untuk memperburuk keadaan — yang agak Anda harapkan karena tidak ada yang bisa berjalan mulus — ada 3 jenis keterikatan yang berbeda dalam hal pria:
lampiran teman
Keterikatan teman sangat umum. Anda mulai membangun hubungan dengannya, tetapi perasaannya terhadap Anda tetap hanya bersifat platonis.
Ini jelas merupakan peringatan zonasi teman. Anda bisa melupakan hubungan romantis dengannya. Dia telah memblokir Anda dengan cara itu dan begitu Anda diblokir, tidak ada cara untuk membuka blokirnya.
Ya, kenyataannya adalah kalian berdua tidak boleh menjadi kekasih hanya jika Anda berencana untuk memiliki sesuatu yang serius - Anda juga harus menjadi teman baik. Tetapi dalam kasus ini, Anda hanyalah teman baik dan itulah masalahnya.
Masalah tentang ini adalah bahwa biasanya, keterikatan teman dimulai dengan cara yang sama dengan emosional. Cukup sulit untuk membedakan keduanya, terutama jika Anda adalah orang yang menginginkan sesuatu yang lebih.
¿Spinning te ayuda a perder peso?
Dalam situasi ini, terbawa suasana adalah hal yang mudah. Di sini Anda memiliki pria yang ingin menghabiskan waktu bersama Anda, yang menghargai pendapat Anda dan yang jelas-jelas memiliki perasaan terhadap Anda.
Secara alami, Anda berasumsi bahwa dia jatuh cinta padamu . Lalu, tiba-tiba muncul cerita tentang wanita lain.
Pada awalnya, Anda meyakinkan diri sendiri bahwa dia melakukan itu semua untuk membuat Anda cemburu. Namun demikian, segera Anda menyadari bahwa pria ini melihat Anda sebagai temannya dan kesadaran itu menghantam Anda seperti mandi air dingin.
Ya, sebenarnya dia mencintai dan menghargai Anda. Tapi begitulah perasaan semua orang tentang teman sejati mereka.
Jika ini adalah sesuatu yang dapat Anda hubungkan, saya hanya dapat memberi Anda satu saran: mundur! Jangan menyiksa diri Anda dengan tetap di sampingnya hanya karena Anda berharap suatu hari nanti dia akhirnya akan mulai melihat Anda sebagai bahan pacar.
Keterikatan fisik
Keterikatan fisik hanya didasarkan pada penampilan dan chemistry Anda. Itu terjadi ketika Anda secara eksklusif dipimpin oleh hormon, keinginan, dan naluri utama Anda.
Tapi, seperti yang Anda tahu, kimia nyata tidak cukup jika Anda ingin hubungan yang serius.
Anda dapat memulainya, tetapi setelah fase bulan madu berakhir, chemistry akan memudar dan Anda tidak memiliki apa-apa.
Seks Anda mungkin bagus pada awalnya, tetapi setelah beberapa waktu, itu juga akan berantakan.
Namun demikian, hanya karena ini bukan masalah nyata- itu tidak berarti bahwa itu tidak dapat mengguncang dunia Anda.
Keterikatan romantis
Akhirnya, tujuan Anda di sini: keterikatan romantis. Keterikatan cinta adalah sesuatu yang harus Anda minati. Itulah yang sebenarnya.
Ini adalah jenis keterikatan yang mencakup keterikatan teman dan fisik - karena Anda tidak bisa menjadi pasangan sejati jika Anda bukan teman dan jika Anda tidak memiliki chemistry yang kuat.
Jenis keterikatan ini adalah fase terakhir ketika Anda benar-benar yakin bahwa seorang pria ingin menjadi milik Anda selamanya orang . Itu adalah sesuatu yang akan Anda miliki dan rasakan selama sisa hidup Anda.
Mampu mencapai tingkat keterikatan ini menunjukkan bahwa Anda dan calon pasangan romantis Anda matang secara emosional. Ini adalah mahkota hubungan Anda dan fondasi yang paling kuat untuk hubungan yang sehat dan cinta sejati.
Bagaimana Pria Menjadi Terikat Secara Emosional?
Laki-laki, yah, mereka adalah cerita yang sama sekali berbeda. Tidak dikatakan bahwa kita benar-benar dua dunia yang berbeda secara kebetulan.
Ada alasan bagus untuk itu. Wanita adalah makhluk verbal dan mereka suka mengekspresikan diri mereka dalam kata-kata, sementara pria menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya, fakta bahwa mereka terikat secara emosional.
Dapatkan ke akar emosinya dan buat dia terbuka kepada Anda seperti yang belum pernah dia lakukan sebelumnyaObsesi Rahasianya, panduan luar biasa untuk jiwa dan naluri pria.
Mereka menyimpannya di dalam karena kebanyakan pria tidak pandai berbicara. Mungkin mereka takut ditolak atau dihina jika perasaan tidak terbalas.
Jadi, mereka akan menunjukkan jika mereka tertarik pada Anda tetapi dengan cara yang halus dengan tanda-tanda kecil yang menggemaskan.
Terserah Anda untuk memecahkan kode mereka dan melihat apakah dia ingin Anda merespons.
Beri mereka istirahat—tidak mudah untuk mendekati seorang gadis jika Anda tidak yakin dia menyukai Anda kembali, terutama jika pria itu hanyalah pria baik yang takut melakukan sesuatu yang bodoh dan kehilangan Anda.
Sebenarnya, jika Anda memikirkannya, tanda-tanda ini juga akan memberi tahu Anda apakah dia pria yang baik atau pria yang nakal karena anak nakal tidak punya waktu untuk melakukan hal-hal ini.
Mereka langsung berbisnis dan biasanya, bisnis itu membuat Anda sendirian dan patah hati.
Jadi, jika Anda melihat tanda-tanda ini, Anda tidak hanya dapat yakin bahwa dia dekat dengan Anda dan menyukai Anda, tetapi Anda juga dapat yakin bahwa dia adalah pria yang baik.
DenganSistem Pengabdian, Anda akan mendapatkan perhatian dan pengabdiannya – selama yang Anda inginkan.
Tanda Seorang Pria Terikat Secara Emosional Dengan Anda
Wanita adalah buku terbuka dalam hal perasaan mereka. Kami hanya tipe orang seperti itu. Ketika kita menyukai seseorang, ketika kita terikat padanya, kita akan memberi tahu mereka.
Kami akan berterus terang karena tidak ada gunanya membuang waktu—Anda harus segera memulai bisnis.
Dia suka menghabiskan waktu bersamamu
Ini adalah salah satu tanda paling jelas bahwa dia terikat pada Anda.
Dia akan menggunakan waktu luangnya yang biasanya disediakan untuk relaksasi bagi Anda.
Dia akan pergi dan bergaul denganmu karena dia menyukaimu, dan dia pasti memiliki perasaan padamu.
Saya tahu, beberapa dari Anda mungkin mengatakan itu karena dia pikir dia bisa berhubungan seks dengan Anda, tetapi bagaimana jika Anda tidak berhubungan seks? Lalu bagaimana?
Jika dia masih bergaul dengan Anda, apakah itu berarti dia bersama Anda hanya karena dia tertarik untuk memanfaatkan Anda?
Anda tahu, itu bukan karena dia benar-benar tidak memiliki motif tersembunyi. Hubungan Anda bukan fisik, bukan seksual karena Anda tidak berteman dengan manfaat, jadi Anda bisa yakin dia tidak ada di dalamnya untuk seks. Dia ada di dalamnya karena dia menyukaimu.
Dia menghubungimu setiap saat
Tidak ada hari yang berlalu tanpa dia menelepon atau mengirimi Anda pesan teks. Bukankah ini menggemaskan? Dia ingin melihat apakah Anda baik-baik saja dan dia ingin memberi tahu Anda bahwa dia memikirkan Anda, bahwa dia merindukan Anda.
Saya tahu ini terdengar agak memaksa dan menguntit, tetapi tidak jika itu menggemaskan. Ada perbedaan besar antara menjadi menyeramkan melalui telepon dan benar-benar imut.
Jika Anda menyukainya dan jika dia tidak mengganggu Anda dengan ingin melihat setiap gerakan Anda, jika dia tidak bersikap posesif, maka itu sangat menggemaskan.
Dia benar-benar ingin melihat apakah Anda baik-baik saja dan pada akhirnya, dia hanya ingin menyapa dan menunjukkan bahwa dia ada dan memikirkan Anda.
Dia hanya tertarik padamu
Dia memfokuskan seluruh energinya pada Anda. Anda dapat yakin bahwa Anda adalah satu-satunya wanita untuknya.
Dia menghabiskan semua waktu ini dengan Anda; dia menelepon dan mengirimi Anda pesan hanya untuk melihat apa yang telah Anda lakukan dan yang terpenting, dia tidak berkencan dengan orang lain.
Oke, Anda pasti bisa yakin dia terikat dengan Anda dan ingin memiliki sesuatu dengan Anda.
Dia pergi di atas dan di luar
Siapa yang tidak suka hadiah dan makan malam untuk Hari Valentine? Untuk sebagian besar pria Anda, Anda tahu apa yang Anda dapatkan dan Anda mengharapkannya.
Tapi, bagaimana jika pria Anda tidak mampu membeli semua hal indah yang dia berikan kepada Anda, semua tempat indah yang dia bawa untuk Anda?
Nah, jika dia tetap melakukannya, maka dia benar-benar memberikan semua yang dia miliki untuk memenangkan Anda. Kamu sangat berarti baginya.
Dia melihatmu dengan cara yang spesial
Anda baru tahu tatapan seperti ini. Setelah Anda melihatnya, Anda tahu itu adalah tampilan yang mengatakan bahwa dia menginginkan Anda dan hanya Anda. Anda dapat melihat cinta di matanya; Anda bisa melihat kekaguman.
Wajahnya damai dan bahagia saat dia melihatmu. Anda hanya dapat melihat bahwa ini dia.
Penampilan ini tidak bisa dipalsukan. Anda bisa menjadi aktor pemenang dunia tetapi Anda tidak bisa memalsukan penampilan itu.
Bahkan seorang narsisis yang menyamar tidak dapat memalsukan tampilan ini. Ini asli dan Anda akan mengetahuinya ketika Anda melihatnya.
Dia selalu mengutamakanmu
Mari kita luruskan satu hal. Jika dia tidak mengutamakan Anda dan jika dia bertindak egois, Anda dapat yakin bahwa dia bukan pria yang akan bertahan lebih lama.
Jika dia hanya mengurus dirinya sendiri dan kebutuhannya, dia mungkin bahkan kekasih yang egois, dan dia bukan pria yang cocok untukmu.
Jangan berpikir bahwa pria yang hanya memikirkan dirinya sendiri akan membawa Anda ke restoran atau benar-benar memperhatikan Anda.
Tapi, seorang pria yang bersedia melakukan apa saja untuk Anda dan yang peduli dengan kebutuhan Anda dan Anda, secara umum, adalah pria yang terikat pada Anda dan ingin bersama Anda.
Dia memperkenalkan Anda kepada keluarga dan teman-temannya
Salah satu tanda terpenting bahwa dia tertarik pada Anda dan ingin bersama Anda adalah ketika dia bersikeras agar Anda bertemu dengan orang-orang terpenting dalam hidupnya—teman-temannya dan keluarganya.
Dia sangat menyukai Anda sehingga dia ingin memamerkan Anda kepada orang yang dicintainya.
Dia ingin mendapatkan persetujuan mereka, tetapi bahkan jika dia tidak melakukannya, itu tidak akan menghentikannya karena keterikatan emosional bukanlah sesuatu yang dapat dengan mudah Anda lupakan.
Dia meminta pendapatmu
Dia sangat peduli dengan apa yang Anda pikirkan. Kapan pun dia membutuhkan bantuan, dia tahu dia bisa datang kepada Anda. Dia tahu Anda tidak akan menghakiminya atau mengatakan kepadanya 'Sudah kubilang'.
Dia tahu Anda akan membantunya sebanyak yang Anda bisa. Ketika dia membutuhkan saran, dia akan mencari saran Anda karena dia tahu bahwa Anda akan melakukan yang terbaik untuk memberinya saran yang sesuai dengan minatnya.
Dia menyukai cara Anda berpikir dan dia menghargai pemikiran Anda—itulah sebabnya dia ingin mendengar pendapat Anda.
Dia bersandar lebih dekat denganmu
Dia tidak melakukan ini dengan sengaja. Itu hanya hukum tarik-menarik dan dia sangat tertarik pada Anda.
Setiap kali dia dekat dengan Anda, dia tidak bisa tidak bersandar kepada Anda karena dia ingin bersama Anda dan tubuhnya juga menginginkannya.
Dia tidak akan pernah menyergap Anda dan menangkap Anda, jadi Anda tidak punya tempat untuk pergi jika Anda tidak ingin dia bersandar kepada Anda.
Dia akan selalu memberi Anda sedikit ruang bagi Anda untuk mundur jika Anda merasa tidak nyaman.
Dia tidak berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan dirinya
Di sekitar Anda, dia adalah dirinya yang sebenarnya. Dia tidak ingin bertindak menjadi sesuatu yang bukan dirinya.
Ini adalah tanda lain dari ketertarikannya, keterikatan romantis.
Dia ingin menjadi dirinya sendiri karena dia tahu Anda tidak akan menghakiminya. Dia tidak ingin mempermainkan Anda karena Anda sangat berarti baginya dan dia menolak untuk mempertaruhkan kesempatan untuk bersama Anda.
Dia tahu bahwa topeng akan jatuh cepat atau lambat dan dia tidak ingin mengambil risiko. Entah Anda menyukainya atau tidak.
Dia memindahkan gunung untukmu
Tidak ada yang tidak bisa dia lakukan untuk Anda; tidak ada yang terlalu sulit. Bukan karena dia pengecut. Dia menikmatinya karena dia terhubung secara emosional dengan Anda.
Dia mencintaimu dan itu bukan masalah untuk melakukan apa pun yang Anda perlu dia lakukan. Dia akan menggunakan upaya ekstra untuk mengajak Anda kencan yang menyenangkan.
Dia akan sangat berusaha untuk merencanakan segala sesuatunya dengan sebaik mungkin agar kamu bisa bahagia.
Dia jujur
Dia terbuka untuk Anda dan tidak ada rahasia. Maksudku, dia tidak akan menceritakan seluruh kisah hidupnya saat dia bertemu denganmu, tetapi ketika hubunganmu menjadi lebih kompleks, dia tidak akan menyembunyikan apa pun darimu.
Dia akan menjawab setiap pertanyaan yang Anda ajukan kepadanya karena ketika Anda berada dalam gambar, seluruh hidupnya adalah sebuah buku yang terbuka.
Dia tahu bahwa pembohong akan selalu dicap sebagai pembohong.
Bahkan jika mereka bertobat atas kebohongan mereka, tidak ada yang akan mempercayai mereka sepenuhnya lagi. Dia tidak ingin mengambil risiko itu bersamamu.
Dia ingin berkomitmen padamu
Dia yakin bahwa Anda adalah orang yang ingin dia habiskan seumur hidupnya.
Dia tahu bahwa hubungan emosional Anda sudah berakhir dan dia tidak ingin mengambil risiko kehilangan itu.
Berkencan dengan wanita lain tidak mungkin karena dia hanya menginginkan Anda. Anda adalah sumber kebahagiaannya dan arti hidupnya.
Ini mungkin terdengar murahan, tetapi Anda, dan Anda adalah salah satu gadis yang beruntung memiliki sesuatu yang diimpikan oleh banyak wanita lain.
Jika Anda menemukan diri Anda dalam tanda-tanda ini, maka selamat—Anda memiliki seorang pria yang benar-benar mencintai Anda dan ingin menghabiskan sisa hidupnya dengan Anda.
Dia bukan pembohong; dia tidak berpura-pura menyukaimu karena dia tidak memiliki motif lain untuk bersamamu kecuali fakta yang dia inginkan.
Beri dia kesempatan karena dia mungkin terlalu takut untuk mengatakan sesuatu secara langsung.
Nah, pria memang seperti itu—apa yang bisa Anda lakukan selain melakukan langkah pertama!
FAQ
Apakah Dia Terikat Secara Emosional Dengan Saya?
Ketika seorang pria merasakan keterikatan romantis dengan Anda, dia hanya akan memperhatikan Anda. Kalian berdua bahkan tidak harus berada dalam hubungan yang sebenarnya dulu, tetapi dia akan berkomitmen untuk Anda.
Pria ini tidak tertarik pada gadis lain selain kamu. Menghabiskan waktu bersama Anda membuatnya menjadi pria paling bahagia yang masih hidup dan yang dia inginkan hanyalah validasi Anda bahwa dia cukup baik.
Dia peduli dengan kesejahteraan Anda, menempatkan Anda di tempat pertama, dan siap melakukan apa saja hanya untuk berada di dekat Anda. Tidak hanya itu: pria ini juga terobsesi dengan kehidupan cinta Anda.
Dia ingin mencari tahu apakah Anda berkencan dengan orang lain dan tipe pria seperti apa yang Anda sukai, sehingga dia bisa tahu apakah dia punya peluang atau tidak.
Jika ini terdengar sangat mirip dengan pria Anda, tidak ada keraguan tentang satu hal: dia terikat pada Anda.
Bagaimana Anda Tahu Anda Terikat Dengan Seseorang?
Ketika Anda terikat dengan seseorang, Anda merasa dekat dengan mereka bahkan ketika Anda terpisah secara fisik. Setiap kali Anda bersama mereka, Anda merasa seperti di rumah sendiri. Pelukan mereka adalah tempat Anda berada dan merasa lebih aman dari sebelumnya.
Anda menikmati kehadiran orang ini lebih dari apa pun dan Anda akan menghabiskan setiap detik hari Anda bersama mereka jika Anda bisa. Anda tidak dapat mengeluarkannya dari kepala Anda, sebanyak yang Anda coba dan Anda tidak dapat membayangkan hidup Anda tanpa mereka di sana.
Anda meromantisasi seluruh hubungan Anda danAnda melihat orang ini jauh lebih baik daripada yang sebenarnya. Anda melihat mereka melalui kacamata berwarna mawar dan sepertinya Anda menolak untuk memperhatikan kekurangan mereka.
Rasanya enak, aku tahu. Namun demikian, selalu ingat bahwa tidak ada yang layak kehilangan diri sendiri.
Tidak peduli seberapa dekat Anda dengan seseorang yang spesial ini, tolong jangan lepaskan dari kenyataan. Yang terpenting: jangan pernah berhenti mengutamakan diri sendiri.
Bagaimana Saya Berhenti Menjadi Terikat Secara Emosional?
Mengatasi keterikatan yang tidak sehat memang tidak mudah tetapi bisa dilakukan. Anda hanya perlu memahami bahwa Anda dapat hidup tanpa mereka, meskipun tampaknya tidak seperti itu sekarang.
Alih-alih menempatkan banyak fokus pada orang yang Anda cintai, bekerja pada harga diri Anda dan ingat bahwa mereka tidak mendefinisikan Anda. Jangan lupa bahwa kemudi hidup Anda ada di tangan Anda, jadi tolong jangan pernah meletakkan kebahagiaan Anda sendiri di bawah kendali orang lain!
Anda tahu, semua keterikatan ini lucu- sampai batas tertentu. Tetapi saat itu tumbuh menjadi ketergantungan emosional, itu adalah tanda bahaya bahwa Anda harus melakukan sesuatu.
Anda tahu persis apa yang saya bicarakan, jika tidak, Anda tidak akan bertanya-tanya bagaimana cara berhenti terikat, bukan?
Ada perbedaan besar antara keterikatan yang tidak sehat dan yang sehat. Ketika Anda merasakan yang kedua, Anda merasakan ikatan emosional yang indah ini dengan orang yang Anda sayangi.
cuanto tiempo dormir para sentirte descansado
Namun demikian, ketika Anda memiliki gaya keterikatan yang tidak sehat, hubungan Anda menjadi satu-satunya hal yang penting. Tiba-tiba, sahabat dan anggota keluarga Anda menjadi tidak penting. Lebih buruk lagi, Anda benar-benar mengabaikan diri sendiri.
Orang yang Anda cintai mendikte seluruh hidup Anda dan seluruh suasana hati Anda bergantung pada cara mereka memperlakukan Anda. Anda merasa tidak lengkap tanpa mereka dan melepaskan bukanlah pilihan.
Nah, berikut ini adalah cara tepat untuk menyembuhkan diri dari ketergantungan yang tidak sehat tersebut.
Temukan penyebab gaya keterikatan Anda yang tidak sehat
Menyembuhkan konsekuensi tanpa menemukan penyebabnya adalah sia-sia, bukan begitu? Itulah mengapa Anda harus menggali jauh ke dalam diri Anda dan mencari tahu alasan pola hubungan Anda yang tidak sehat.
Apakah karena takut ditinggalkan? Orang-orang yang telah ditinggalkan di masa lalu mengembangkan fobia sejarah yang berulang.
Jika Anda ditinggalkan oleh seseorang yang berarti bagi Anda, wajar jika Anda yakin semua orang akan memperlakukan Anda sama.
Penyebab umum lainnya adalah penyalahgunaan. Jika Anda pernah menjadi korban kekerasan, Anda mungkin kehilangan rasa harga diri dan Anda mati-matian mempertahankan orang yang Anda sayangi, dengan asumsi Anda tidak pantas mendapatkan cinta mereka.
Juga, perilaku Anda dapat disebabkan oleh pengabaian emosional di masa lalu. Jika Anda merasa tidak dicintai dan tidak diinginkan, Anda siap melakukan apa pun untuk mencegah hal seperti itu terjadi lagi.
Ironisnya, kebutuhan Anda biasanya memiliki efek kontraproduktif dan Anda akhirnya mengusir orang yang Anda cintai.
Berhentilah jatuh cinta dengan potensi
Hal berikutnya yang harus Anda lakukan jika ingin melepaskan diri dari seseorang adalah berhenti meromantisasi hal-hal. Jujur saja: sebagian besar waktu, Anda berpegang teguh pada semua yang bisa dan harus dimiliki alih-alih melihat kenyataan.
Anda melihat masa depan Anda dengan seorang pria tidak membuat hubungan Anda sempurna. Tapi begitulah cara Anda melihatnya - tanpa satu cacat pun.
Saat Anda bertemu seseorang yang Anda sukai, Anda mulai membayangkan Anda berdua mengikat simpul, membesarkan sekelompok anak, dan berkuda bersama menuju matahari terbenam.
Pada dasarnya, Anda tidak melekat pada mereka- Anda melekat pada gagasan tentang kehidupan yang Anda inginkan bersama mereka. Terkadang, Anda tidak jatuh cinta dengan seseorang - Anda jatuh cinta dengan gagasan tentang cinta.
Dan begitu Anda berhenti melakukannya, Anda juga akan berhenti terikat begitu cepat.
Berkonsentrasi pada kemajuan diri sendiri
Menjadi terikat berarti menghabiskan semua energi Anda pada objek kasih sayang Anda. Ini biasanya termasuk memikirkan mereka sepanjang waktu, secara religius menguntit halaman media sosial mereka, berjuang dengan pikiran negatif tentang apakah mereka akan meninggalkan Anda, melakukan yang terbaik untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan mereka…
Agar ini berhenti, Anda harus mengalihkan energi Anda ke orang lain. Tidak, saya tidak menyarankan Anda untuk mulai berkencan dengan lebih banyak orang sekaligus hanya untuk mendapatkan perhatian Anda dari satu orang ini.
Saya berbicara tentang Anda di sini. Anda harus menempatkan seluruh fokus Anda pada diri sendiri alih-alih memeras otak Anda tentang (potensial) pasangan Anda.
Jika Anda ingin menyingkirkan pola tidak sehat Anda, Anda harus membangun kepercayaan diri Anda. Itu berarti menyadari bahwa Anda cukup baik dengan atau tanpa mereka dan yang terpenting, memahami bahwa orang lain akan mencintai Anda, bahkan jika mereka pergi.
Anda tidak dapat mencapai semua ini kecuali jika Anda terlibat dalam perbaikan diri yang serius. Itu termasuk menjadi diri Anda yang terbaik dan mengubah tujuan dan impian Anda yang telah lama terlupakan menjadi kenyataan.
Setelah itu terjadi, Anda akan mulai lebih menghargai diri sendiri. Anda akan mendapatkan kembali rasa harga diri Anda dan Anda tidak memerlukan validasi siapa pun.
Selain itu, Anda tidak akan punya waktu dan energi tersisa untuk terobsesi dengan mereka. Dan itu tujuan akhir Anda, bukan?
Tetapkan beberapa aturan perilaku
Anda mengendalikan emosi Anda - bukan sebaliknya. Itulah mengapa Anda harus belajar bagaimana mengendalikan diri dalam situasi seperti ini.
Tetapkan beberapa aturan perilaku untuk diri sendiri dan patuhi itu, apa pun yang terjadi.
Mulailah dengan hal-hal yang tampaknya kecil, seperti berjanji pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan pernah mengirim pesan ganda atau tiga kali lipat kepada pasangan (calon) Anda jika mereka belum menanggapi teks pertama Anda. Berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan bertanya apakah mereka mencintai Anda setiap hari hanya karena Anda membutuhkan kepastian.
Ide bagus lainnya adalah memilih hari dalam seminggu ketika Anda akan melihat teman dan keluarga Anda tanpa BAE Anda. Saya tidak peduli seberapa jatuh cinta Anda dan seberapa buruk Anda ingin melihat orang Anda pada hari ini juga- tidak ada kemungkinan Anda akan membiarkan diri Anda melanggar aturan ini.
Contohnya tidak ada habisnya tetapi intinya sama. Anda tidak harus memutuskan hubungan dengan seseorang yang spesial ini tetapi Anda harus menemukan cara untuk melepaskan diri dari mereka.
Mendapatkan bantuan
Akhirnya, jika Anda menyadari bahwa semua ini membebani Anda, inilah saatnya untuk mendapatkan bantuan. Ide yang bagus adalah berbicara dengan teman baik atau anggota keluarga Anda. Terkadang, Anda hanya membutuhkan seseorang yang dapat dipercaya untuk mendengarkan Anda dan menjadi bahu Anda untuk menangis.
Juga, tidak ada salahnya berbicara dengan profesional kesehatan mental. Mereka akan memberi Anda berbagai strategi untuk meredakan rasa sakit dan membantu Anda mengatasi masalah ini dengan cara yang paling sehat.
Apakah Itu Cinta Atau Keterikatan Emosional?
Sementara tujuan utama cinta adalah membuat orang lain bahagia, keterikatan diarahkan untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri. Meskipun banyak orang berpikir bahwa cinta dan keterikatan emosional adalah sinonim, ada beberapa perbedaan utama antara kedua konsep ini.
Egois vs. tidak mementingkan diri sendiri
Benar-benar mencintai seseorang berarti menginginkan orang lain bahagia, dengan atau tanpamu. Ini semua tentang menginginkan kesejahteraan mereka, bahkan jika itu tidak termasuk Anda.
Di sisi lain, keterikatan biasanya tentang Anda. Ya, Anda terobsesi dengan kekasih Anda, tetapi Anda melakukannya karena semua alasan egois.
Mungkin Anda berpegang teguh pada mereka karena Anda takut mati sendirian, mungkin mereka memberi Anda semua yang Anda cari atau hanya cocok dengan ide Anda tentang pasangan sempurna Anda.
cortes de pelo para hacerte lucir más joven
Either way, tujuan akhir Anda adalah untuk memenuhi kebutuhan emosional Anda sendiri - bukan mereka.
Membebaskan vs. posesif
Menjadi terikat berarti ingin memiliki kendali penuh atas orang yang Anda cintai. Itu berarti menjadi terlalu posesif dan tidak memberi mereka cukup ruang untuk bernapas.
Cinta itu berbeda. Ketika Anda mencintai seseorang, Anda memberi mereka semua kebebasan di dunia. Ketakutan tidak melumpuhkan Anda, Anda menyadari nilai-nilai Anda dan Anda bahkan tidak berpikir untuk mengurungnya.
Pada tingkat tertentu, Anda berperilaku seperti ini dengan sengaja. Sebanyak Anda mencintai orang Anda, Anda tidak ingin mereka ada jika Anda harus mencegahnya pergi.
Menginginkan vs membutuhkan
Perbedaan penting lainnya antara keterikatan dan cinta adalah perbedaan antara keinginan dan kebutuhan.
Anda mungkin mencintai orang ini sampai ke bulan dan kembali. Meskipun begitu, Anda masih tahu bahwa Anda akan bertahan hidup tanpa mereka. Anda dapat hidup tanpa mereka - Anda hanya memilih untuk tidak melakukannya.
Sebaliknya, terikat berarti sangat membutuhkan orang ini dalam hidup Anda. Itu berarti berpegangan pada mereka dan meraih mereka seperti sedotan.
Dalam hal ini, Anda yakin tidak dapat melakukannya tanpa mereka. Anda membutuhkan mereka seperti Anda membutuhkan udara untuk bernafas dan itulah yang tidak sehat dari gaya keterikatan Anda.
Apa itu Teori Keterikatan?
Sebuah teori keterikatan menyatakan bahwa gaya keterikatan orang dewasa Anda semata-mata dipengaruhi oleh jenis hubungan emosional yang Anda miliki dengan pengasuh utama Anda. Singkatnya, itu mengklaim bahwa hubungan yang Anda miliki dengan orang tua Anda menentukan setiap hubungan lain di kemudian hari.
Teori ini awalnya diusulkan oleh John Bowlby, seorang psikoanalis dan psikiater pada 1980-an.
Empat gaya lampiran
Menurut teori keterikatan, ada empat gaya keterikatan yang berbeda pada orang dewasa dan masing-masing sesuai dengan gaya keterikatan pada anak-anak. Di sini mereka:
Aman
Anda tidak membiarkan rasa tidak aman Anda menghampiri Anda. Faktanya, Anda sangat percaya diri dalam hal hubungan Anda.
Anda tidak membiarkan keraguan menguasai diri Anda dan Anda tidak pernah membutuhkan.
Jika semua ini benar, gaya keterikatan Anda pasti aman. Itu hanya bisa menjadi pertanda baik: pertanda bahwa Anda memiliki hubungan emosional yang kuat dengan pengasuh utama Anda. Itu mengajari Anda bagaimana mengekspresikan cinta, bagaimana mengenalinya, dan bagaimana tidak terlalu terikat.
Cemas-sibuk/ Cemas-ambivalen
Gaya ini adalah yang pertama dalam daftar gaya keterikatan yang tidak aman.
Orang dewasa dengan gaya preokupasi cemas mungkin menghadapi pola asuh yang tidak konsisten ketika mereka masih anak-anak.
Saat Anda mulai memikirkan diri sendiri, Anda diliputi oleh pikiran negatif. Tapi kamu tidak seperti itu dengan orang lain. Sebenarnya, Anda melihat semua kualitas mereka dan akibatnya menganggap bahwa setiap orang lebih baik dari Anda.
Anda seorang yang terlalu banyak berpikir dan Anda terus menganalisis setiap detail tentang pasangan Anda, takut dia akan meninggalkan Anda. Ini adalah karakteristik utama dari gaya cemas-preokupasi atau ambivalen.
Bahkan jika itu semua kupu-kupu dan mawar, Anda tidak dapat melawan gagasan bahwa pasangan Anda akan meninggalkan Anda. Anda membayangkan skenario yang berbeda dan mencari cara agar dia bisa memunggungi Anda.
penghindar cinta
Orang dengan gaya keterikatan penghindar tidak akan membiarkan diri mereka bergantung pada siapa pun. Mereka telah melalui banyak hal dan setiap kali mereka berpikir mereka dapat mengandalkan seseorang, mereka akhirnya dikhianati.
Independensi dan kebebasan mereka adalah prioritas nomor satu. Mereka tidak tahan dikurung, meskipun kita berbicara tentang sangkar emas.
Cemas-menghindari/ Takut-menghindari/ Tidak terorganisir
Jika Anda memiliki gaya keterikatan ini, Anda takut akan keintiman. Tidak, saya tidak berbicara tentang aktivitas kamar tidur di sini.
Sebaliknya, saya sedang berbicara tentang sepenuhnya mengekspos diri Anda secara spiritual kepada pasangan Anda. Hanya kemungkinan harus membuka diri kepada orang lain mungkin membuat Anda takut.
Ini tidak berarti bahwa Anda tidak lagi berada di pasar kencan. Anda 100% diinvestasikan saat semuanya menyenangkan dan permainan tetapi saat segalanya menjadi sedikit lebih serius - Anda berlari untuk hidup Anda.
Untuk Membungkus:
Anda telah mempelajari semua yang perlu diketahui tentang keterikatan emosional dan Anda telah menemukan tanda-tanda seorang pria terikat secara emosional dengan Anda. Apa lagi yang bisa diminta oleh seorang gadis di kolam kencan modern?
Nah, menggunakan pengetahuan baru ini dengan bijak akan diinginkan. Percayalah: jika Anda memainkan kartu Anda dengan benar, dan saya yakin itulah yang akan Anda lakukan- setiap pria akan tergila-gila pada Anda.
Plus, ini adalah kesempatan terbaik untuk menyembuhkan diri Anda dari trauma keterikatan lama Anda sehingga Anda bisa mendapatkan awal yang baru dan segar.
