10 Kebiasaan Rambut Kering untuk Dihancurkan

Getty

Pakar kami memiliki pengobatan rumahan untuk rambut kering yang dapat menghidupkan kembali helai rambut yang paling haus dan paling rapuh.

Lihat Galeri 10Foto Getty 1dari 10Lakukan itu

Rambut kering biasanya disebabkan oleh terlalu banyak hal baik, baik itu penataan panas, keramas, atau perawatan kimiawi seperti pewarnaan, pengeritingan, atau pelurusan, kata Zoe Diana Draelos, MD, seorang profesor konsultan di Departemen Dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Duke. Coba kurangi sedikit dengan memberi jarak antara perawatan kimiawi atau membiarkan rambut mengering di udara pada akhir pekan ketika tidak ada orang yang mengesankan.

Getty Images duadari 10Pikirkan kembali aksesori cuaca dingin

Saat di luar dingin, rambut Anda bisa rusak. 'Selama musim dingin, rambut dan kulit kepala kita dengan cepat kehilangan kelembapan, menyebabkan kerusakan, ketombe, dan pertumbuhan yang lambat,' kata Nene Marks, salah satu pendiri rangkaian produk rambut Nene's Secret. Dan topi wol yang membuat Anda tetap cantik dan hangat bisa jadi kurang ideal untuk rambut Anda, karena benar-benar menyerap kelembapan dan minyak. Solusinya? 'Lapisi topi musim dingin favorit Anda dengan syal sutra,' kata Marks. 'Itu juga akan membantu menyingkirkan sifat keras kepala itu.'

Getty Images 3dari 10Minyak naik

'Kulit kepala Anda secara alami menghasilkan minyak yang membantu menjaga rambut tetap terlumasi,' kata Jeffrey Benabio, M.D., seorang dokter kulit bersertifikat di Kaiser Permanente di San Diego dan anggota American Academy of Dermatology. 'Beberapa orang tidak menghasilkan cukup minyak, yang menyebabkan rambut kering.' Keramas hanya setiap beberapa hari membantu mempertahankan lebih banyak minyak alami, yang mengkondisikan rambut. Bahkan jika Anda tidak bisa menghentikan kebiasaan membersihkan diri setiap hari, pastikan untuk selalu menggunakan kondisioner yang berbusa. Dan hindari sampo berlabel 'mengklarifikasi', yang dimaksudkan untuk membersihkan penumpukan produk tetapi juga dapat menghilangkan minyak alami.

Getty Images 4dari 10Beri uluran tangan

'Wanita dengan gaya rambut alami mungkin menemukan bahwa kulit kepala mereka tidak menghasilkan banyak minyak, dan sedikit minyak yang diproduksi terjebak di akar rambut yang tebal dan keriting,' jelas Marks. 'Itu membuatnya sangat penting bagi wanita kulit berwarna untuk menambahkan kelembapan ekstra.' Coba MM: Mom's Masque-nya ($ 9,99), dibuat dengan shea butter, coklat, dan ekstrak kacang macadamia.

Getty Images 5dari 10Tenang

Anda tidak perlu mengabaikan alat penata panas, tetapi penata rambut selebriti Mark Hill merekomendasikan untuk menurunkan suhu. Saat mengeringkan rambut, mulailah dengan semprotan pelindung panas dan pilih setelan panas dan kecepatan serendah mungkin. 'Jika Anda menggunakan pelurus rambut, biarkan rambut mengering dengan sendirinya,' tambahnya. Dan pertimbangkan untuk mengganti rol Velcro untuk alat pengeriting rambut, yang dapat menciptakan efek yang sama tanpa kerusakan panas.

Getty Images 6dari 10Lindungi diri Anda sendiri

'Setelah musim panas, saya melihat banyak klien dengan ujung kering dan rusak berkat hari-hari yang dihabiskan di bawah sinar matahari,' kata Hill, yang menyarankan pengkondisian dalam mingguan. 'Beberapa klien selebritis saya benar-benar menerapkan perawatan deep conditioning sebelum tidur dan membilasnya dengan sangat baik di pagi hari.' Untuk meminimalkan kerusakan itu sejak awal, cari produk rambut dengan pelindung matahari built-in, seperti Aveda's Sun Care Protective Hair Veil ($ 28), atau kenakan topi saat Anda menikmati sinar matahari.

Getty Images 7dari 10Lawan penyebab alami

Terkadang tidak peduli seberapa baik Anda merawat rambut, rambut akan terasa kering. Perubahan hormonal selama kehamilan dan menopause, obat-obatan tertentu, hipotiroidisme, dan kemoterapi semuanya dapat menyebabkan rambut kering, kata Benabio. Tubuh juga tidak memproduksi rambut seiring bertambahnya usia, jadi seiring bertambahnya usia, melindungi rambut dari matahari dan menggunakan kondisioner menjadi sangat penting.

Getty Images 8dari 10Campur dan cocokkan

Saat berbelanja kondisioner tanpa bilas, pindai daftar bahan. Produk yang dibuat dengan minyak argan dan Maroko ada di mana-mana saat ini, dan mereka bekerja dengan cukup baik, kata Draelos. Jika Anda memiliki rambut kering tapi halus, cari produk dengan dimetikon, yang melembapkan tanpa membebani rambut seperti minyak. Dan panthenol membantu mempertahankan kelembapan dan mengurangi rambut kusut, tambah Benabio. Satu atau dua tetes minyak rambut yang dioleskan dari bagian tengah hingga ujung akan meningkatkan kelembapan dan kilau rambut tanpa membuat rambut terlalu berminyak, tetapi jika Anda masih lelah, campurkan setetes minyak dengan produk penataan rambut biasa Anda, kata Hill. Cobalah Perawatan Penyelamatan dan Perbaikan Tetesan Ajaib ($ 11,99) atauMinyak Argan Maroko Murni Maijan($ 17,50).

Getty Images 9dari 10Jadilah pemecah masalah

'Tidak ada yang bisa memperbaiki rambut secara permanen karena tidak hidup,' Draelos memperingatkan. 'Namun, beberapa bahan seperti protein dapat memperbaiki ujung bercabang untuk sementara, yang sangat umum terjadi pada rambut kering.' Carilah produk yang mengandung keratin, protein yang membantu membentuk struktur rambut.

Getty Images 10dari 10Makan cerdas

Sementara makanan tertentu tidak mungkin mengubah tekstur rambut, ahli kulit setuju bahwa makan dengan baik dapat membuat perbedaan. 'Rambut sehat adalah cerminan dari tubuh yang sehat,' kata Draelos. 'Dan karena rambut terbuat dari protein, ia membutuhkan bahan mentah dari makanan yang kaya protein.' 'Makanan dengan banyak asam lemak omega-3, seperti salmon dan kenari, dan yang tinggi vitamin B5, seperti telur dan alpukat, dapat membantu,' tambah Benabio. Mengkonsumsi sekitar 1.500 mcg suplemen biotin setiap hari juga dapat bermanfaat.